Nói gì với con khi bài thi không như ý?
GiadinhNet - Sau mỗi kỳ thi, nhất là các kỳ thi Đại học, Cao đẳng sẽ có nhiều thí sinh rơi vào những trạng thái chán nản, thất vọng vì không đạt được mong muốn của mình.
Các phụ huynh cần chia sẻ kịp thời khi các em không thành công trong kỳ thi. Ảnh: Chí Cường. |
1. Kỳ thi chỉ là bước ngoặt, không phải là tất cả
TS Ngô Thanh Hồi – Giám đốc BV Tâm thần Ban ngày Mai Hương (Hà Nội) cho biết, thời điểm trước và sau mùa thi, bệnh viện thường tiếp nhận và điều trị cho không ít học sinh, sinh viên bị rối loại tâm thần. Nguyên nhân do những áp lực của việc học tập, đỗ đạt thi cử quá lớn của gia đình và bản thân, lịch học liên tiếp dồn dập khiến nhiều em không có thời gian nghỉ ngơi dẫn đến suy kiệt cơ thể. Nhiều em vào viện trong tình trạng chán ăn, mệt mỏi, lo lắng sợ hãi, ngại tiếp xúc với mọi người, mất ngủ dài ngày hoặc stress nặng, thậm chí hoang tưởng. |
Việc đầu tiên là giúp trẻ có những nhận thức tích cực về kỳ thi. Hãy cho trẻ thấy rằng kỳ thi là bước ngoặt cuộc đời nhưng nó không phải là tất cả để có thể thành công. Hãy cho trẻ thấy các gương thành công trong cuộc sống mà không qua Đại học. Cái quan trọng là họ có niềm đam mê, những mục tiêu theo đuổi cả cuộc đời chứ không phải là kỳ thi Đại học mới quyết định tất cả.
Phụ huynh cũng cần cho trẻ thấy rằng, các em đã cố gắng hết sức cho kỳ thi và bây giờ là lúc cần phải quên nó đi để chuẩn bị cho một cuộc sống mới, với một mục tiêu mới chứ không phải là cứ gặm nhấm với các thất bại đã qua.
Kỹ năng quan trọng để các bậc phụ huynh có thể làm được việc này chính là sự lắng nghe, thấu cảm và biết chia sẻ với những khó khăn của trẻ. Chúng đã rất kỳ vọng, cố gắng nhưng chưa thành công. Cuộc đời của chúng còn rất nhiều thời gian, các thất bại chỉ là những vấp ngã đầu đời cần phải có để chúng có thể có những trải nghiệm tích cực.
Tuy nhiên, việc giảm tải stress của kỳ thi không chỉ dừng lại ở thời điểm sau kỳ thi, mà ngay từ trước đó, phụ huynh cần phải chia sẻ và hướng cho trẻ đến một giá trị tích cực của cuộc sống. Cha mẹ cần trao đổi với con con đường thành công không nhất thiết phải là con đường Đại học. Đó có thể là giá trị hướng đến sự chia sẻ cộng đồng, là những giá trị tích cực khác mà mỗi cá nhân theo đuổi. Việc giúp trẻ xây dựng những mục tiêu của cuộc sống là rất cần thiết nhưng không nhất thiết phải thổi vào tâm hồn trẻ những tham vọng và bằng mọi cách để đạt được tham vọng đó. Điều ấy không chỉ ảnh hưởng đến giai đoạn thi Đại học mà còn làm cho tâm hồn của trẻ không lành mạnh, trẻ sẽ không có một giá trị tích cực để theo đuổi. Hãy cho trẻ thấy rằng cái gì tốt đẹp nhất cần theo đuổi chứ không phải vào Đại học là con đường duy nhất.
2. Không nên mạt sát trẻ
Cha mẹ cần đánh giá đúng năng lực của con, không quá kỳ vọng, đưa mong muốn cá nhân của mình vào câu chuyện trao đổi với trẻ. Nhiều vị phụ huynh chỉ vì mong muốn hãnh diện về con với hàng xóm, dòng họ mà áp lực lên con cái. Điều này là tuyệt đối không nên vì trẻ phải sống với cuộc đời lâu dài của chúng chứ không phải sống cho những mong muốn của cha mẹ. Nếu cha mẹ có nhận thức tích cực về kỳ thi và ý nghĩa của nó với cuộc đời của trẻ, chúng ta sẽ có thái độ tích cực để giúp trẻ vượt qua khó khăn. Cha mẹ nên có những cử chỉ quan tâm, lắng nghe, chia sẻ, chăm sóc thay vì những lời nói chỉ trích, mạt sát và thậm chí có bạo hành chỉ vì con cái không đỗ đạt. Bên cạnh đó, cũng cần tạo cho trẻ niềm tin vào bản thân. Bản thân trẻ cũng phải biết cách chia sẻ, tự tìm cách giải quyết vấn đề khó khăn của mình.
3. Đi du lịch, thăm họ hàng, chơi thể thao
Hãy tạo những cơ hội để gia đình cùng nhau đi du lịch hè, đi chơi cuối tuần, thăm viếng họ hàng hay dành thời gian bên nhau vào bữa tối để nói chuyện, chia sẻ. Đồng thời dành thời gian với trẻ tham gia các hoạt động thể thao như cùng chạy bộ hàng ngày, cùng đi bơi, chơi cầu lông,... Điều này giúp cho trẻ có cuộc sống và hành vi tích cực, chống đỡ được với stress tốt hơn.
4. Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động cộng đồng
Nhiều em học sinh khi đến với chúng tôi chia sẻ rằng các em dường như không biết làm gì khác ngoài hoạt động học tập. Điều này làm các em mất dần đi cơ hội có các hoạt động giảm và phòng ngừa stress. Chính vì thế, việc các em tham gia các câu lạc bộ phù hợp với lứa tuổi, hay tham gia các hoạt động sinh hoạt đoàn, hội tại địa phương, giúp bố mẹ các công việc gia đình,... giúp các em có điều kiện tham gia các hoạt động mang tính vận động và sáng tạo. Đây là chiến lược chống đỡ và phòng ngừa stress thất bại trong kỳ thi rất hiệu quả, có thể mở ra cho các em nhiều mục tiêu hay hướng phấn đấu tích cực trong tương lai.
DANH SÁCH BẠN ĐỌC ỦNG HỘ
QUỸ VÒNG TAY NHÂN ÁI TIẾP SỨC MÙA THI 2013
1. 3/7: Ao Thị Bích Thủy: 5.000.000
|
Vụ nổ ở Đồng Nai khiến 6 người thiệt mạng: Lò hơi chưa có giấy tờ kiểm định
Thời sự - 5 giờ trướcTheo Sở Lao động, Thương binh và Xã hội tỉnh Đồng Nai, Công ty gỗ Bình Minh chưa đăng ký sử dụng thiết bị an toàn lao động, chưa có các giấy tờ kiểm định lò hơi.
Làm rõ nguyên nhân ô tô bị tạt sơn ở Định Công, bắt 4 đối tượng
Pháp luật - 6 giờ trướcNgày 4/5, Công an quận Hoàng Mai đã bắt giữ nhóm đối tượng gây ra vụ việc 6 xe ô tô bị tạt sơn tại chung cư Nơ 14C và CT16 (khu đô thị Định Công, phường Định Công, quận Hoàng Mai, Hà Nội).
Hà Nội thông tin về bùn thải tràn xuống đường tại khu xử lý chất thải Nam Sơn
Đời sống - 6 giờ trướcMưa lớn bất lợi kéo dài liên tục đã dẫn đến xảy ra sạt lở bờ bao ô lưu chứa bùn tại Ô1 giai đoạn I Khu Liên hiệp xử lý chất thải Nam Sơn. Một phần lượng bùn lưu chứa tại Ô1 chảy xuống khu vực cầu cân và đường nội bộ tiếp giáp bờ suối Lai Sơn.
Vụ nghi ngộ độc thực phẩm ở Đồng Nai: Hỗ trợ học sinh ôn tập và thi học kỳ sau khi khỏi bệnh
Giáo dục - 6 giờ trướcLãnh đạo tỉnh Đồng Nai cho biết, UBND thành phố đã chỉ đạo Phòng Giáo dục và Đào tạo có giải pháp hỗ trợ việc học, ôn tập và thi học kỳ cho các học sinh vụ nghi ngộ độc thực phẩm xảy ra trên địa bàn, giúp các em ổn định tâm lý, yên tâm điều trị.
Bộ Nội vụ thông tin về tiến độ cải cách tiền lương
Thời sự - 6 giờ trướcTheo đại diện Bộ Nội vụ, cải cách tiền lương hiện còn một số vấn đề cần xin ý kiến như thống nhất 5 thang bảng lương và 9 nhóm phụ cấp chức vụ lãnh đạo quản lý, chế độ tiền lương thưởng của các cán bộ công chức, viên chức của lực lượng vũ trang.
Tin vui cho hàng triệu người có công với cách mạng, mức trợ cấp ưu đãi được tăng từ 1/7/2024
Đời sống - 8 giờ trướcGĐXH - Bộ LĐ,TB&XH đã có đề xuất tăng mức trợ cấp ưu đãi người có công với cách mạng, bên cạnh đó còn được hưởng hàng loạt chính sách có lợi đi kèm.
Ông Mai Tiến Dũng bị khởi tố, bắt tạm giam liên quan vụ án xảy ra tại tỉnh Lâm Đồng
Pháp luật - 8 giờ trướcGĐXH - Ông Mai Tiến Dũng, cựu Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ vừa bị Cơ quan Cảnh sát điều tra – Bộ Công an khởi tố, bắt tạm giam.
Những đối tượng nào được hưởng hỗ trợ về nhà ở xã hội? Thông tin mà mọi người dân nên biết để không bỏ lỡ ‘cơ hội vàng’
Pháp luật - 9 giờ trướcGĐXH - Nhà ở xã hội có ý nghĩa nhân văn rất lớn trong việc giúp đỡ các gia đình có thu nhập thấp, đặc biệt là những người có hoàn cảnh khó khăn với mong muốn có được một căn nhà ổn định để sinh sống...
Miền Bắc sắp đón nắng nóng khắc nghiệt sau hai đợt gió mùa Đông Bắc liên tiếp dồn xuống
Thời sự - 9 giờ trướcGĐXH - Theo dự báo thời tiết, khoảng giữa tháng 5 (15/5), khu vực Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ tiếp tục xuất hiện nắng nóng và nắng nóng gay gắt do áp thấp nóng phía Tây tiếp tục hoạt động mạnh.
Kết quả xổ số (KQXS) hôm nay thứ Bảy ngày 4/5/2024
Xã hội - 10 giờ trướcGĐXH - Kết quả xổ số hôm nay - KQXS thứ Bảy ngày 4/5/2024: Xổ số miền Nam - XSMN, xổ số miền Trung - XSMT, xổ số miền Bắc - XSMB, xổ số Vietlott - XS Vietlott.
Tin mới nhất về hai đợt gió mùa Đông Bắc sắp liên tiếp dồn xuống miền Bắc
Thời sựGĐXH - Theo dự báo thời tiết, sắp tới miền Bắc sẽ đón 2 đợt không khí lạnh yếu liên tiếp. Đợt thứ nhất vào đúng ngày Lập Hạ (5/5) và đợt thứ hai vào ngày 8 - 9/5.