Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những thói quen này của mẹ khiến bé mãi thấp lùn

Thứ năm, 11:25 AM 02/12/2021 | Mẹ và bé

Những thói quen trong dinh dưỡng cho bé dưới đây của mẹ trực tiếp cản trở sự phát triển chiều cao, khiến bé thấp lùn.

Cho trẻ ăn quá nhiều thịt bò

Thịt bò giàu sắt, nhiều protein rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, một sự thật là những người hay ăn thịt bò lại thiếu canxi trầm trọng. Bởi thịt bò rất nghèo canxi, đồng thời trong thịt bò có các nguyên tố có tính axit như phốt pho, clo,.. khiến cơ thể phải dùng canxi trong xương để trung hòa dẫn đến hao hụt canxi trong cơ thể. Vì thế, với trẻ đang bị thiếu canxi mẹ nên bổ sung cân đối vừa đủ thịt bò và các loại hải sản, thịt trắng khác.

Chỉ ninh xương nấu cháo cho con

Những thói quen này của mẹ khiến bé mãi thấp lùn - Ảnh 1.

Chỉ ninh xương nấu cháo cho con là sai lầm khiến bé mãi thấp lùn. Ảnh: Kids Plaza 

Nước xương hầm ngọt, bé thích ăn nên mẹ thường xuyên hầm xương nấu cháo cho bé để bé hấp thu canxi phát triển chiều cao. Thực tế, trong xương có nhiều canxi nhưng đều canxi ở dạng vô cơ rất khó hấp thu. Dù nung nấu bao nhiêu thì lượng canxi vẫn tồn tại trong xương chứ không hòa tan ra nước. Muốn trẻ hấp thu canxi từ ninh xương thì chỉ có cách…. cho bé ăn nguyên xương. Mà điều đó thì hoàn toàn là không thể.

Ăn váng sữa thay sữa

Trẻ thường là rất nghiền váng sữa và mẹ cũng cho rằng váng sữa là những gì tốt nhất của sữa nên cho con ăn rất nhiều. Thực tế váng sữa nhiều chất béo và chỉ nên dành cho trẻ suy dinh dưỡng, cần tăng cân chứ không có tác dụng thay sữa. Việc cho ăn váng sữa thay sữa là mẹ đang gián tiếp hạn chế việc phát triển chiều cao của con.

Vỏ tôm không chứa nhiều canxi như mẹ hay nghĩ

Mẹ chi tiền mua tôm để cho bé bổ sung canxi, thậm chí là loại tôm sú rất đắt để rim, luộc, hấp cho bé. Vì nghĩ rằng vỏ tôm giàu canxi nên mẹ cho con ăn cả vỏ mà không biết rằng điều này rất nguy hiểm.

Những thói quen này của mẹ khiến bé mãi thấp lùn - Ảnh 2.

Vỏ tôm cấu tạo giống như vỏ của giun đũa hay côn trùng là từ chitin. Ảnh: VTCNews 

Vỏ tôm cấu tạo giống như vỏ của giun đũa hay côn trùng là từ chitin. Ăn nhiều có thể gây trĩ. Thực tế, nguồn canxi chính ở tôm nằm ở thịt, chân và càng tôm. Để tránh bé bị hóc hay bị thương do vỏ tôm mẹ nên bóc vỏ khi cho bé ăn. Một cách hay nếu mẹ tiếc vỏ tôm thì mẹ nên xay nhuyễn rồi đun để lấy nước ngọt nấu cháo, khuấy bột cho trẻ sẽ có tác dụng tăng hương vị món ăn lên nhiều.

Cho con uống nhiều nước uống có ga

Nước ngọt, nước có gas luôn là đồ uống ưa thích của trẻ, và bố mẹ thường chiều lòng sở thích này mỗi khi bé vòi vĩnh. Nhưng thực tế bọt khí trong các loại thức uống này chứa hoạt chất “ăn mòn” canxi trong xương, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ.

Chuyên gia sức khỏe khuyên mẹ nên đổi loại thức uống cho trẻ, mẹ có thể thay bằng nước chanh, cam, … để tốt cho sức khỏe tinh thần, thể chất của trẻ vì nước hoa quả giàu dinh dưỡng và chứa nhiều vitamin C, A, D rất tốt cho quá trình chuyển hóa và hấp thu canxi.


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Thứ này vừa là hoa vừa là rau, có rất nhiều ở Việt Nam: Tận dụng sẽ giúp bổ phổi, khỏe tim, "hồi xuân" hiệu quả mà nhiều phụ nữ chưa biết

Thứ này vừa là hoa vừa là rau, có rất nhiều ở Việt Nam: Tận dụng sẽ giúp bổ phổi, khỏe tim, "hồi xuân" hiệu quả mà nhiều phụ nữ chưa biết

Mẹ và bé - 3 ngày trước

Với cả kho dinh dưỡng dồi dào, không khó để hiểu được vì sao hoa chuối lại được đánh giá cao trong việc chữa bệnh, làm đẹp da, chống lão hóa tốt cho phụ nữ.

Mẹ bị tiểu đường thai kỳ thì đường có truyền qua nhau thai và lây bệnh sang con không?

Mẹ bị tiểu đường thai kỳ thì đường có truyền qua nhau thai và lây bệnh sang con không?

Mẹ và bé - 4 ngày trước

Rất nhiều người lo lắng về chuyện nếu không may bị tiểu đường thai kì thì đường sẽ truyền sang con qua nhau thai và thai nhi cũng bị tiểu đường. Sự thật thế nào?

Bác sĩ Nhi khoa lưu ý khi chăm sóc trẻ mắc COVID-19 tại nhà

Bác sĩ Nhi khoa lưu ý khi chăm sóc trẻ mắc COVID-19 tại nhà

Mẹ và bé - 1 tuần trước

19 đang diễn biến phức tạp và gia tăng số lượng người mắc trong đó có nhiều trẻ em. BS. Đào Trường Giang, chuyên khoa Nhi, bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn, Hà Nội tư vấn những điểm cần lưu ý khi chăm sóc trẻ nhỏ mắc COVID-19.

Tuổi dậy thì: Cách phát hiện dậy thì sớm và phương pháp điều trị

Tuổi dậy thì: Cách phát hiện dậy thì sớm và phương pháp điều trị

Mẹ và bé - 1 tuần trước

Nếu thấy trẻ gái có dấu hiệu phát triển ngực, trẻ trai bắt đầu xuất hiện lông vùng dưới cánh tay là có thể kết luận, trẻ đã dậy thì sớm, tuy nhiên sự thật không phải như vậy. Dậy thì sớm rất khó chẩn đoán đối với ngay cả những chuyên gia trong lĩnh vực này.

3 dấu hiệu xuất hiện ở vùng chân ngầm cảnh báo nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao

3 dấu hiệu xuất hiện ở vùng chân ngầm cảnh báo nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao

Mẹ và bé - 1 tuần trước

Đôi chân có thể ngầm cảnh báo sớm những triệu chứng của bệnh ung thư cổ tử cung nên hãy chú ý khi gặp phải các vấn đề sau.

3 cái "xấu" trên cơ thể nữ giới ngầm cảnh báo estrogen sắp cạn kiệt, bổ sung ngay nếu không muốn già sớm

3 cái "xấu" trên cơ thể nữ giới ngầm cảnh báo estrogen sắp cạn kiệt, bổ sung ngay nếu không muốn già sớm

Mẹ và bé - 2 tuần trước

Việc duy trì nội tiết tố estrogen ổn định sẽ giúp nữ giới gìn giữ nét thanh xuân của mình được lâu hơn đó.

Nữ sinh 15 tuổi bị loét khóe miệng do nhiễm virus HPV dù chưa từng quan hệ, nguyên nhân xuất phát từ thói quen dùng chung 1 đồ vật mà nhiều gia đình mắc phải

Nữ sinh 15 tuổi bị loét khóe miệng do nhiễm virus HPV dù chưa từng quan hệ, nguyên nhân xuất phát từ thói quen dùng chung 1 đồ vật mà nhiều gia đình mắc phải

Mẹ và bé - 3 tuần trước

Từ một vết loét nhỏ, vùng khóe miệng của Xinxin (15 tuổi, Trung Quốc) bắt đầu mưng mủ kéo dài. Khi đến bệnh viện khám thì người ta phát hiện nữ sinh này bị nhiễm virus HPV.

Mẹ rất chú ý đến ăn uống nhưng con gái 4 tuổi vẫn dậy thì sớm, BS kết luận nguyên nhân đến từ người bố, cảnh báo 4 dấu hiệu cần đưa con đi khám ngay

Mẹ rất chú ý đến ăn uống nhưng con gái 4 tuổi vẫn dậy thì sớm, BS kết luận nguyên nhân đến từ người bố, cảnh báo 4 dấu hiệu cần đưa con đi khám ngay

Mẹ và bé - 3 tuần trước

Mặc dù dưới sự chăm sóc khoa học của mẹ, Đóa Đóa vẫn phát triển ngực sớm. Mẹ bé rất nghi ngại nên đã cho con đi kiểm tra, kết quả hóa ra là từ người bố.

Ăn gì dễ thụ thai? 5 thực phẩm giúp quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi

Ăn gì dễ thụ thai? 5 thực phẩm giúp quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi

Mẹ và bé - 3 tuần trước

Sự thật chế độ dinh dưỡng đem lại hiệu quả giúp tăng khả năng thụ thai thành công đáng kể. Vậy ăn gì dễ thụ thai nhất?

4 đặc điểm trên khuôn mặt ngầm cảnh báo nữ giới đang mắc bệnh phụ khoa, xem ngay để biết bạn có dấu hiệu nào không

4 đặc điểm trên khuôn mặt ngầm cảnh báo nữ giới đang mắc bệnh phụ khoa, xem ngay để biết bạn có dấu hiệu nào không

Mẹ và bé - 3 tuần trước

Khuôn mặt của bạn có biểu hiện gì bất thường cũng là dấu hiệu bạn không nên chủ quan bỏ qua đâu nhé!

Top