Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những điều nên và không nên làm hàng ngày để da trắng mịn

Thứ tư, 1:00 PM 01/04/2015 | Đẹp

Để làn da luôn trắng sáng, mịn màng thì chị em phải chú ý đến những việc nên và không nên làm trong ngày.

Những điều nên làm

Tăng cường uống nước

trắng da
Mỗi ngày bạn hãy uống từ 2-2,5 lít nước.

2 – 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ mang lại một cơ thể khỏe mạnh, làn da căng mịn, hồng hào.

Sử dụng nước hoa hồng 

Một trong những điều không thể thiếu hàng ngày là xịt nước hoa hồng. Bạn có thể dùng nó cả ngày, ở bất cứ đâu để giúp dưỡng ẩm và bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động xấu từ môi trường.

Bôi kem chống nắng

Đừng quên bôi kem chống nắng hàng ngày để giúp bạn tránh được những tác động trực tiếp từ ánh nắng.

Đắp mặt nạ

trắng da
Mặt nạ sẽ cung cấp các dưỡng chất, độ ẩm cho da, làm da săn chắc, mịn màng.

Mặt nạ sẽ cung cấp các dưỡng chất, độ ẩm cho da, làm da săn chắc, mịn màng, nhất là các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên như dưa leo, cà chua…

Những điều không nên làm

Trang điểm đậm

trang điểm
Những lớp trang điểm dày cộm khiến da nghẹn thở.

Dù quá quen thuộc nhưng không ít cô nàng vẫn mắc phải thói quen này. Những lớp trang điểm dày cộm khiến làn da nghẹt thở, dẫn đến hàng loạt hậu quả như: tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn, đẩy nhanh quá trình lão hóa...

Thiếu ngủ

Tình trạng thiếu ngủ sẽ khiến cho khuôn mặt bạn già hơn tuổi rất nhiều. Phần da quanh mắt trở nên tối và thâm. Bởi trong cả một ngày, các tế bào da đã phải chống lại sự tác động dữ dội của những tác nhân gây hại như tia UV và sự ô nhiễm không khí. Chính vì vậy, giấc ngủ buổi tối là liều thuốc an thần giúp da chúng ta được nghỉ ngơi, đưa sự căng thẳng trở về mức bình thường, và các tế bào da có thời gian tái tạo lại.

Hơn nữa, sự căng thẳng của tình trạng thiếu ngủ sẽ làm tăng mức độ sản xuất của hormone cortisol, loại hormon làm gây sản xuất dầu. Vì vậy bạn cần phải tránh mọi căng thẳng, bực dọc và chuẩn bị cho một giấc ngủ thoải mái, dễ chịu.

Không ăn hoặc ít ăn rau quả

Các loại thực phẩm cay, nướng, đồ ăn nhanh hoàn toàn có thể làm tổn thương làn da của bạn. Vì vậy, để có một làn da căng mịn, không nếp nhăn, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả vào thực đơn của mình.

Theo Khỏe và đẹp/Phunutoday

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Mẫu áo khoác mà Song Hye Kyo mặc trong phim "cháy hàng"

Mẫu áo khoác mà Song Hye Kyo mặc trong phim "cháy hàng"

Đẹp - 5 giờ trước

Bộ phim truyền hình "Now, We Are Breaking Up" của Song Hye Kyo còn khiến fan xôn xao bàn tán về thời trang của các chị đẹp trong phim. Trong đó, mẫu áo khoác mà nhân vật của cô mặc đã bán siêu chạy.

Cách làm đẹp da kiểu quý tộc của Huyền Baby

Cách làm đẹp da kiểu quý tộc của Huyền Baby

Giảm cân - 9 giờ trước

Mặt nạ từ vàng 24K là một trong những phương pháp giúp hot mom Huyền Baby có làn da mướt như 'em bé'.

3 lần Song Hye Kyo là 'nữ hoàng tạo xu hướng'

3 lần Song Hye Kyo là 'nữ hoàng tạo xu hướng'

Thời trang - 10 giờ trước

Phong cách đẹp mắt trong các bộ phim giúp Song Hye Kyo nhiều lần tạo cơn sốt thời trang, được nhiều chị em bắt chước.

Thùy Tiên đụng ngay bộ đầm khoét lưng, từng "đẩy" Hà Hồ vào tình thế kém duyên tới mấy lần

Thùy Tiên đụng ngay bộ đầm khoét lưng, từng "đẩy" Hà Hồ vào tình thế kém duyên tới mấy lần

Đẹp - 13 giờ trước

Thùy Tiên táo bạo hơn nhưng không hề kém duyên như đàn chị khi tham dự Miss Grand 2021.

4 thói quen buổi sáng có thể gây hại cho làn da nhưng đáng tiếc nhiều người vẫn vô tư làm

4 thói quen buổi sáng có thể gây hại cho làn da nhưng đáng tiếc nhiều người vẫn vô tư làm

Chăm sóc da - 16 giờ trước

Không sửa ngay những thói quen sau đây thì làn da của bạn sẽ ngày càng lão hóa rất rõ rệt đó!

Cách mặc đồ tôn chiều cao của mỹ nam Hàn

Cách mặc đồ tôn chiều cao của mỹ nam Hàn

Thời trang - 1 ngày trước

Vào vai nhiếp ảnh gia thời trang trong "Now, We Are Breaking Up", nam diễn viên gây ấn tượng với phong cách đơn giản nhưng tôn dáng.

Phan Như Thảo lo vì da chảy xệ sau khi giảm hơn 10 kg

Phan Như Thảo lo vì da chảy xệ sau khi giảm hơn 10 kg

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Có vóc dáng gọn gàng hơn sau ba tháng ăn kiêng và tập luyện nhưng Phan Như Thảo lo ngại vì thấy da bị chùng, mặt hóp hơn.

Hà Trúc bị rụng tóc cực nhiều vì thiếu một chất, bạn nên ghim ngay 5 thực phẩm kích thích mọc tóc này

Hà Trúc bị rụng tóc cực nhiều vì thiếu một chất, bạn nên ghim ngay 5 thực phẩm kích thích mọc tóc này

Đẹp - 1 ngày trước

Hóa ra, ăn uống lành mạnh cũng sẽ giúp ngăn rụng tóc và hack độ dày dặn, bóng khỏe cho mái tóc của bạn.

Chán tóc dài thướt tha, sao Hàn đang thi nhau cắt tóc ngang vai cho gọn gàng trẻ xinh

Chán tóc dài thướt tha, sao Hàn đang thi nhau cắt tóc ngang vai cho gọn gàng trẻ xinh

Đẹp - 1 ngày trước

Nếu không muốn đóng khung diện mạo với tóc dài, chị em nên thử ngay kiểu tóc ngang vai siêu hot của sao Hàn.

Á hậu Tường San giảm 20 kg sau sinh

Á hậu Tường San giảm 20 kg sau sinh

Đẹp - 2 ngày trước

Mang thai con đầu lòng, Tường San chạm mốc 75 kg nhưng chỉ mất vài tháng để lấy lại vóc dáng thời con gái.

Top