Những bí quyết giúp bạn có tuần làm việc mới đầy hứng khởi
Cảm giác cuối tuần trôi qua quá nhanh và thứ hai chán nản lại đến sẽ không quá tệ nếu bạn thực hiện những bí quyết sau đây…
Cuối tuần luôn là một trong những điều đáng mong đợi nhất sau những ngày làm việc vất vả. Nhưng trớ trêu thay, những gì chúng ta yêu thích thì trôi qua rất nhanh. Cuối tuần cứ thế đi qua trong nuối tiếc để lại cho bạn sự thật là: Ngày mai phải đi làm! … Chúng ta không thể chối bỏ sự thật mà phải chấp nhận và sống hòa thuận với nó. Bằng cách nào thì hãy cùng khám phá bí quyết để thứ hai không còn là nỗi ám ảnh nữa nhé!
Ngủ sớm – Dậy sớm
Sau những đêm cuối tuần tự thả mình thức khuya, đêm chủ nhật bạn nên ngủ sớm bởi vì ngủ sớm sẽ giúp cho bạn ngủ đủ giấc hơn và bạn hoàn toàn tránh khỏi suy nghĩ mình ngủ chưa đủ giấc và hiệu ứng tâm lý cảm thấy mệt mỏi vào sáng đầu tuần. Cụ thể hơn, ngủ trước 23h sẽ giúp cơ thể bạn có thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi lại các chức năng.
Đồng hành với giấc ngủ sớm là việc dậy sớm. Khi dậy sớm, bạn có thêm thời gian và thong thả hơn để tắm táp thư giãn, sắp xếp nhà cửa gọn gàng, hoặc chỉ đơn giản là nghe tin tức buổi sáng. Ngoài ra, bạn có thể dành thời gian cho những bài tập thể dục rèn luyện sức khỏe, ăn điểm tâm thật ngon và thư thả đến công sở mà bạn không phải lo sợ kẹt xe.
Một cuộc khảo sát 20 CEO tại các công ty lớn như Pepsi, Motorola, Avaya, và Xerox trước đây tìm ra điểm chung giữa họ là tất cả đều dậy trước 6h sáng bởi vì họ cho rằng buổi sáng sớm là thời gian năng suất công việc của họ đạt hiệu quả cao nhất.
Ảnh minh họa
Chuẩn bị trang phục đẹp cho cả tuần
Nếu bạn vẫn cảm thấy chán ngán sáng thứ hai phải đi làm lại thì bạn thử nghĩ đến việc bạn sẽ được mặc những bộ trang phục thật đẹp. Hãy liệt kê ra những gì sẽ mặc và phối hợp chúng như thế nào, mọi thứ thật tươm tất ra sao để có thể tự tin vào tuần mới. Đặc biệt đối với các bạn nữ, đây chắc chắn sẽ là một trong những động lực mạnh mẽ nhất giúp bạn đánh bại nỗi chán chường ngày đầu tuần.
Tận hưởng cuối tuần – không – công – việc
Hãy nói không với công việc vào cuối tuần bởi vì bạn đã cống hiến hết mình năm/sáu ngày trong tuần cho công việc. Nếu công việc vẫn còn “tấn công” bạn vào những ngày nghỉ thì bạn sẽ có cảm giác cuộc sống mình bị bao vây bởi công việc. Không thời gian nghỉ ngơi, không thời gian gặp bạn bè, không thời gian cho bản thân. Tốt nhất bạn nên dành cuối tuần chơi hết mình những gì bản thân thích để cảm thấy đây là món quà xứng đáng cho cả tuần làm việc vất vả nhé!
Nghĩ đến được làm công việc bạn yêu thích nhất
Bạn hãy tạm gác sang một bên những công việc khiến bạn chán nản vì đó là nguyên nhân khiến bạn lại càng … mệt mỏi vào ngày đầu tuần hơn nữa. Bạn nên nghĩ đến công việc mình yêu thích nhất mình đang dang dở tuần trước để làm động lực phấn đấu cho tuần này. Bạn hãy liệt kê ra năm công việc ưu tiên để hoàn thành trong ngày nhé, vừa có lịch trình rõ ràng vừa làm cho ngày thứ hai trở nên nhẹ nhàng hơn.
Gặp gỡ và trò chuyện với đồng nghiệp
Bản thân tôi, người viết bài này, thỉnh thoảng vẫn không thoát khỏi cảm giác chán nản mỗi khi đến tối chủ nhật. Nhưng cách hiệu quả nhất giúp tôi vượt qua đó là nghĩ đến việc được gặp gỡ những anh chị đồng nghiệp vui tính, nghe họ “tám chuyện”, kể về cuối tuần của họ như thế nào. Bạn hãy thử cách này xem sao, có thể sẽ hiệu quả đó!
Theo vietnamworks
Điều thú vị ở nhà hàng nơi CEO Apple Tim Cook uống cà phê trứng mà ít ai biết đến
Không gian sống - 13 giờ trướcGĐXH - Bức ảnh uống cà phê trứng tại một quán cà phê ở Hà Nội của CEO Apple Tim Cook đã nhanh chóng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội. Tuy nhiên, không chỉ đơn giản bởi hương vị cà phê trứng, nơi này còn có những điểm đặc biệt mà ít ai biết đến.
Các cách thông tắc bồn cầu đơn giản, rất nhanh tại nhà, khỏi cần gọi thợ
Ở - 15 giờ trướcTắc bồn cầu là một vấn đề rất khó chịu, gây ô nhiễm và cản trở việc sinh hoạt tại nhà. Tuy nhiên, với những cách đơn giản, hiệu quả dưới đây, các bạn sẽ dễ dàng tự tay thông tắc bồn cầu mà không cần gọi thợ đến sửa.
Sử dụng điều hòa đúng cách sẽ giúp bạn dễ dàng tiết kiệm 25% hóa đơn tiền điện
Ở - 18 giờ trướcNhiều người không thấy sống mà thiếu điều hòa. Nhưng hóa đơn tiền điện đi kèm với nó cũng không thể chịu nổi!
Cô gái xinh đẹp vừa được Trương Ngọc Ánh nhắc tên giữa lùm xùm chia tay tình trẻ, sống ra sao ở Mỹ?
Ở - 19 giờ trướcGĐXH - Bị réo tên vào ồn ào không đáng có, ngay lập tức nàng dâu hào môn và cả Trương Ngọc Ánh đã phủ nhận thông tin này.
Tin lời bạn, tôi đã bán nhà tầng 4 và mua ở tầng 3, để rồi cảm thấy vô cùng hối hận sau 2 năm
Ở - 22 giờ trướcMua nhà là ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống. Ngôi nhà ngày nay không chỉ là nơi để sinh hoạt mà còn liên quan mật thiết đến hôn nhân, việc học hành của con cái, chăm sóc y tế, sự giàu có và địa vị trong xã hội...
Không chỉ treo quần áo, biết những công dụng này của móc áo bạn khỏi cần mua các vật dụng tiện ích khác trong nhà
Ở - 22 giờ trướcGĐXH - Móc treo quần áo vốn đã quá quen thuộc trong cuộc sống chúng ta. Ngoài việc dùng để treo các loại quần áo thì móc quần áo còn có nhiều công dụng bất ngờ khác rất hữu ích và thiết thực trong cuộc sống.
Trung vệ đội tuyển Việt Nam tán đổ hot girl mẹ đơn thân vừa khoe xây nhà bạc tỉ
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Trung vệ đội tuyển Việt Nam và vợ hotgirl Quảng Ninh vun đắp tổ ấm, xây nhà cực to.
Sau khi đập thông ban công, bạn hãy thử thiết kế như thế này, nó sẽ tăng thêm 5 mét vuông ngay lập tức
Ở - 1 ngày trướcBạn có thể cân nhắc việc đập thông ban công, bạn sẽ có được một ban công hoàn toàn khác.
Khung giờ đẹp và cách sắm lễ cúng các vị Vua ngày giỗ Tổ Hùng Vương để gặp điều may
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Khi làm lễ ở đền Hùng cũng như khấn giỗ tổ Hùng vương tại nhà, theo lời khuyên của chuyên gia phong thủy nên chọn khung giờ đẹp và sắm lễ cúng dưới đây để gặp điều may.
Sau khi chữa bệnh ung thư, cô gái bỏ phố về đảo, cải tạo trang trại nuôi gà thành ngôi nhà đẹp như mơ
Ở - 1 ngày trướcTrước đây, căn nhà của Li Yeye chỉ là một trang trại nuôi gà, bên trong rất cũ kỹ, nồng nặc mùi hôi thối.
3 khung giờ vàng thắp hương, cúng Tết Hàn Thực năm Giáp Thìn để chiêu tài đón lộc
ỞGĐXH – Dưới đây là những khung giờ vàng thắp hương để cúng Tết Hàn Thực ngày mùng 3 tháng 3 âm lịch năm Giáp Thìn, bạn có thể tham khảo lựa chọn để chiêu tài đón lộc.