Nhan sắc đời thực vợ Messi: Vóc dáng săn chắc gợi cảm bởi 3 yếu tố quyết định
GĐXH - Antonella Roccuzzo là vợ Mesi. Ngoài danh xưng vợ cầu thủ nổi tiếng, Antonella còn được chú ý bởi vóc dáng săn chắc dù đã qua 3 lần sinh nở.
Vợ Messi là Antonella Roccuzzo, người phụ nữ đã sinh 3 cậu con trai đáng yêu nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng săn chắc. Để giữ gìn vóc dáng hoàn hảo này, cô duy trì 3 nguyên tắc cơ bản: ăn uống điều độ, chăm tập luyện và cố gắng cân bằng sức khỏe tinh thần, luôn lạc quan, vui vẻ.
Vợ Messi ăn uống một cách lành mạnh
Vợ Messi khẳng định việc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong công cuộc giữ dáng. Antonella cho biết cô không ăn kiêng hay hạn chế quá mức một loại thực phẩm nào. "Tôi sẽ không thể duy trì điều đó. Đó là lý do tôi nghĩ ăn uống cũng giống như mọi thứ khác đều phải có sự cân bằng".
Như vậy, cô nàng không quá khắt khe với chế độ ăn của mình, bản thân tự cân đối và hạn chế một số thực phẩm. Antonela Roccuzzo có thói quen tự nấu ăn ở nhà. Bằng cách này, cô dễ dàng tạo nên thực đơn cân bằng và kiểm soát lượng ăn phù hợp với cơ thể. Cô ăn trước và sau mỗi buổi tập, luôn cung cấp đủ nước.
Vợ Messi tập luyện chăm chỉ mỗi ngày
Ngoài ăn uống, một trong những bí quyết chính giúpAntonela giữ dáng sexy là chăm tập thể dục. Và Messi là HLV cho vợ trong phòng gym, anh hướng dẫn những bài tập kỹ thuật giúp eo thon, ngực nở.
Ngoài tập luyện ở phòng gym, Antonela Roccuzzo có niềm đam mê với bộ môn boxing. Cô từng chia sẻ khoảnh khắc tập luyện nghiêm túc cùng huấn luyện viên. Bộ môn này yêu cầu người chơi phải hoạt động toàn thân. Do đó, nó giúp tiêu hao nhiều calories và giúp xây dựng cơ hiệu quả. Cô khuyên mọi người nên giữ tư thế tốt, không ép cơ thể quá mức hoặc tập luyện quá sức.
Vợ Messi giữ tinh thần lạc quan
Vẻ ngoài xinh đẹp, gợi cảm của bà mẹ 3 con.
Điều thứ 3 khiến Antonela Roccuzzo giữ được vóc dáng cũng thần thái đó chính là việc cô luôn vui vẻ, giữ tinh thần lạc quan. Cô có sở thích nghe nhạc Latin, điều này giúp người đẹp có cảm hứng trong mọi thứ, kể cả lúc tập luyện.
Kiểu trang phục mùa hè giấu nhược điểm
Đẹp - 5 giờ trướcBạn có thể tự tin diện những trang phục mùa hè dưới đây mà không sợ lộ nhược điểm của mình.
Sắc vóc nữ diễn viên VFC chuẩn đẹp như Hoa hậu nhờ giảm cân
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Lương Thanh nổi tiếng là một trong những chân dài có sắc vóc của "vũ trụ" VFC, để có được vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, nữ diễn viên cũng phải sử dụng đến phương pháp giảm cân.
Những ý tưởng phối sơ mi đầu hè
Đẹp - 18 giờ trướcÁo sơ mi là món đồ được rất nhiều chị em lựa chọn, đặc biệt là trong mùa hè.
Đàm Thu Trang check-in trong biệt thự triệu đô, khoe 'mỗi ngày một phong cách' khiến fan ghen tị
Đẹp - 20 giờ trướcGĐXH - Đàm Thu Trang mới đây đã đăng tải loạt ảnh check-in bên trong căn biệt thự triệu đô với dòng trạng thái "mỗi ngày 1 kiểu" khiến fan "ghen tị".
Các mẫu quần âu dành cho nàng công sở có chiều cao khiêm tốn
Đẹp - 21 giờ trướcNhững nàng công sở có chiều cao khiêm tốn đừng bỏ qua những mẫu quần âu vừa hack dáng vừa lịch sự dưới đây.
Ngô Thanh Vân gợi ý 10 set đồ đi du lịch cho phụ nữ trên 40 tuổi
Đẹp - 1 ngày trước10 set đồ đi du lịch của Ngô Thanh Vân rất trẻ trung và nổi bật, quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo.
Cách mặc quần trắng sành điệu trong mọi hoàn cảnh
Thời trang - 1 ngày trướcÁp dụng những cách kết hợp trang phục khi mặc quần trắng dưới đây, các quý cô sẽ sành điệu trong mọi hoàn cảnh.
Xu hướng trang điểm da ngọc trai đang gây sốt là gì?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcKiểu làm đẹp tạo hiệu ứng da căng mịn, ánh lên vẻ sáng bóng như ngọc trai đang được nhiều người theo đuổi.
Fan 'đào' lại những lần mặc váy cưới của H'hen Niê giữa tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Trước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
Vóc dáng khỏe mạnh tuổi 49 của Ngọc Anh 3A
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Ngọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
Phong cách diện quần jeans của Hồng Diễm ngày càng xuất sắc, phụ nữ trên 40 tuổi nên học hỏi
Thời trangCác công thức diện quần jeans của Hồng Diễm không chỉ trẻ trung mà còn tôn dáng hiệu quả.