Nguyên nhân tăng cân bất thường
Nhiều người dù chăm tập thể dục, ăn uống hết sức giữ gìn để giảm cân nhưng không hiệu quả. Các chuyên gia cho biết, tăng cân bất thường hoặc khó giảm cân không chỉ phụ thuộc vào lối sống, hành vi mà còn xuất phát từ những “trục trặc” tiềm ẩn về sức khỏe.
Bên cạnh đó, có khả năng bệnh liên quan đến nội tiết tố gây tăng cân như suy giáp, hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS), kháng insulin… Cụ thể, những người bị suy giảm chức năng tuyến giáp có đặc điểm không thể sản xuất đủ hormone tuyến giáp để đốt cháy chất béo được dự trữ, do đó dẫn đến sự trao đổi chất chậm lại. Với hội chứng PCOS, phụ nữ có nhiều u nang dọc theo buồng trứng dẫn đến tăng cân khó giải thích cũng như các triệu chứng kinh nguyệt không đều, mụn trứng cá, nhiều lông trên mặt, tóc mỏng và khó khăn trong việc thụ thai.
Một nguyên nhân tăng cân bất thường khác liên quan đến kháng insulin. Khi các thụ thể insulin của các tế bào trở nên kháng insulin, lượng đường trong máu không cấp được cho các tế bào, nên thay vì được sử dụng như năng lượng, đường sẽ chuyển hóa thành axit béo, tích tụ thành mỡ trong cơ thể. Bên cạnh đó, tình trạng viêm nhiễm mạn tính cũng đóng góp cho quá trình tích mỡ bởi một loại hóa chất sinh ra do viêm nhiễm gọi là cytokines sẽ khiến tế bào ngừng “nghe lời” insulin.
Dược phẩm
Thuốc đóng vai trò trung tâm trong quá trình trao đổi chất và duy trì cân nặng. Có nhiều loại thuốc có thể gây tăng cân, kể cả thuốc dành cho bệnh nhân tiểu đường (ví dụ như sulfonylurea), thuốc chống trầm cảm (ví dụ như amitriptylin, imipramine hay trazodone), thuốc tránh thai, dòng corticosteroid dùng điều trị bệnh hen suyễn, thuốc kiểm soát cơn động kinh. Ngoài ra, thuốc chống rối loạn tâm thần có thể tăng sự thèm ăn trong khi giảm tỷ lệ trao đổi chất. Tương tự, thuốc có tác dụng chẹn beta đối với bệnh huyết áp cao và bệnh tim cũng liên quan đến việc tăng cân bởi chúng có thể làm giảm sự trao đổi chất khoảng 80 calo mỗi ngày.
Người bệnh nên nói chuyện với bác sĩ về các tác dụng phụ không mong muốn này bởi việc tăng cân sẽ làm trầm trọng hơn vấn đề sức khỏe và hiện giờ có nhiều loại thuốc hiệu quả hơn, ít tác dụng phụ hơn.
Lối sống và hành vi
Giảm cân đối với nhiều người là công cuộc khá “trắc trở”, bởi họ không biết đến những nguyên nhân không ngờ trong lối sống của họ. Thiếu ngủ là điều cần phải kiểm tra lại trước tiên. Nếu mất ngủ kinh niên, hàm lượng hormone của cơ thể sẽ mất cân bằng, tăng cảm giác đói và thèm ăn, khiến nhiều người không cảm thấy no sau khi ăn. Cũng liên quan đến thói quen ăn uống, nhiều người thức khuya nên có nhiều khả năng ăn vặt và tiêu thụ năng lượng không cần thiết.
Chế độ ăn uống cho người bệnh sỏi thận
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcCó nhiều nguyên nhân gây hình thành sỏi thận, trong đó phổ biến là do lối sống và chế độ ăn uống không lành mạnh, ít uống nước. Do đó, khi bị sỏi thận, một trong những biện pháp quan trọng người bệnh cần làm là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng.
Những tác hại khi bạn ăn quá nhanh
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcThời gian thích hợp cho một bữa ăn là 20-30 phút. Việc ăn quá nhanh khiến cơ thể khó hấp thu các chất dinh dưỡng, dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu đau đầu nguy hiểm cần đi bệnh viện
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcKhoảng 50% người lớn có ít nhất một lần bị đau đầu trong năm, một số trường hợp thậm chí có thể đe dọa tính mạng. Vì thế, người dân nên biết các yếu tố cảnh báo nguy hiểm.
Đau đầu âm ỉ, người đàn ông 42 tuổi bất ngờ phát hiện viêm màng não vì ăn thịt lợn theo cách này
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân viêm màng não có tiền sử khỏe mạnh nhưng thường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái.
7 nguyên tắc quan trọng của chế độ ăn cho bệnh nhân suy tim
Sống khỏe - 5 giờ trướcViệc thay đổi lối sống, thực hiện chế độ ăn chuyên biệt có thể giúp bệnh nhân suy tim phòng ngừa tình trạng bệnh nặng hơn, ngăn chặn sự phát triển một số bệnh mạn tính và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Hapacol đồng hành cùng phụ nữ để chinh phục thành công
Sống khỏe - 17 giờ trướcHapacol 650 mang đến giải pháp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả, đồng hành cùng phụ nữ tự tin hơn trong mọi hoạt động để đi tới thành công.
14 loại thuốc khi kết hợp với rượu sẽ gây nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcTương tác thuốc với rượu có thể gây nguy hiểm cho người bệnh, thậm chí gây tử vong. Vậy đâu là những thuốc cần tránh uống cùng với rượu?
Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.
Bộ Y tế: Hàng trăm cán bộ ngành Y hiến máu cứu người hưởng ứng ‘Lễ hội Xuân hồng’ năm 2024
Y tế - 23 giờ trướcGĐXH – Hàng trăm đơn vị máu đã được tiếp nhận trong Chương trình hiến máu tình nguyện hưởng ứng “Lễ hội Xuân hội’ năm 2024 tại Bộ Y tế.
Hà Nội phát động tháng An toàn vệ sinh lao động, gần 200 công nhân được khám sức khỏe miễn phí
Y tế - 23 giờ trướcGĐXH - Ngày 19/4, UBND TP Hà Nội và Liên đoàn Lao động thành phố phát động Tháng hành động về An toàn, vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024.
Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.