Hà Nội
23°C / 22-25°C

Người dễ mắc ung thư thường có thói quen "tiết kiệm" 2 thứ khi nấu cơm, có cả thứ mà WHO xếp vào "danh sách đen" từ lâu

Thứ hai, 07:46 18/10/2021 | Sống khỏe

Dưới đây là 2 thứ mà người dễ mắc bệnh ung thư thường tiết kiệm nhất, bạn cũng nên kiểm tra xem mình có mắc phải không để kịp thời thay đổi.

Ung thư là một trong những "cơn ác mộng" của con người trong xã hội hiện đại. Nếu bệnh được phát hiện ở giai đoạn đầu thì khả năng điều trị khỏi khá cao, nhưng đáng tiếc là hầu hết người bệnh đều chỉ đi khám khi ung thư đã tiến triển đến giai đoạn cuối.

photo-1-1621304915749772208441.jpeg

Ung thư không chỉ mang đến cho chúng ta những tổn thương về thể xác mà còn là sự tra tấn về tinh thần. Vì vậy cần chú ý duy trì thói quen sống thật tốt để phòng ngừa được ung thư. Trong đó, "tiết kiệm sai cách" cũng có thể là một tác nhân gây ung thư bởi nó có xu hướng khiến bạn thực hiện những thói quen tai hại nhiều hơn

Tiết kiệm gạo: Giữ gạo mốc để nấu cơm

Gạo khi được bảo quản ở nơi ẩm ướt, kém vệ sinh, thiếu ánh sáng... thường rất dễ bị mốc. Khi bị mốc, gạo sẽ đổi màu từ trắng sang trắng ngà, vàng đục, sau thời gian lâu sẽ bám màu xanh của nấm mốc rất rõ. Nhiều người vì muốn tiết kiệm nên đã không vứt bỏ gạo mốc mà đem đi vo sạch, sau đó nấu lên cho cả gia đình ăn.

main_shutterstock_1022661697.jpeg

Wang Bojun, bác sĩ trưởng khoa tiêu hóa của bệnh viện trực thuộc trường đại học y khoa Ninh Ba cho biết, nấm mốc không chỉ tồn tại trên bề mặt mà còn phát triển sâu trong gạo, thông qua việc vo gạo thì hoàn toàn không thể loại bỏ được độc tố. Nấm mốc có thể chứa độc tố aflatoxin, chất này có thể đi vào cơ thể và gây ngộ độc, làm tổn thương gan và gây ung thư gan.

Tiết kiệm điện: Không bật máy hút mùi khi nấu ăn

Bạn có biết rằng, ngay trong căn bếp nhà bạn cũng tồn tại một tác nhân gây ung thư phổi, nguy hiểm ngang với thuốc lá đó chính là khói bếp.

Theo Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (một bộ phận của Tổ chức Y tế Thế giới WHO), khói dầu (khói từ món ăn được chế biến với dầu) được xếp vào nhóm chất gây ung thư 2A - nhóm các hợp chất "có thể gây ung thư trên người" cùng với thịt đỏ.

photo-1-1621910299561674466581.jpeg

Cách hiệu quả nhất để tránh khói nấu nướng trong nhà bếp là mọi người phải bật máy hút mùi, không chỉ trước khi nấu ăn, mà tốt nhất là trong vòng 3 phút sau khi quá trình chế biến hoàn thành, như vậy sẽ giúp cho không khí ở trong bếp được lưu thông, giảm sự tích tụ khói và bảo vệ phổi. Tuy nhiên vì tiết kiệm, nhiều gia đình đã không mua sắm và sử dụng máy hút mùi khi nấu ăn. Đây là lý do tại sao nhiều phụ nữ không hút thuốc hoặc có bất kỳ thói quen xấu nào nhưng vẫn mắc ung thư phổi.

2 kiểu "lười" cũng làm tăng nguy cơ ung thư

1. Quá lười tập thể dục

Nếu không tập thể dục, lượng máu lưu thông và tốc độ trao đổi chất sẽ bị chậm lại, khiến các chất thải trong cơ thể không được bài tiết ra ngoài, sức đề kháng giảm sút và tăng nguy cơ mắc ung thư. Theo Viện nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ, nếu so sánh giữa 2 người trưởng thành, người nào chăm tập thể dục sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp hơn 7% so với những người không tập thể dục.

2. Quá lười ăn sáng

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ cho thấy, những người bỏ bữa sáng có nguy cơ mắc bệnh tim tăng 59% và nguy cơ đột quỵ cao hơn gấp ba lần người ăn đều đặn. Ngoài ra, bỏ bữa sáng cũng là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày, làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

photo-1-15421727678162115551304.jpeg

Để phòng ngừa và điều trị ung thư, cố gắng đạt "3 sớm"

Tổ chức Y tế Thế giới WHO công bố số liệu ung thư mới nhất năm 2020, cho thấy trên thế giới có khoảng 19,29 triệu ca mắc ung thư mới và 9,96 triệu ca tử vong, gần một nửa số người chết vì ung thư. Để ngăn ngừa ung thư, chúng ta nên dựa vào 3 sớm:

- Phát hiện sớm: Tầm soát ung thư là một cách quan trọng để phát hiện ung thư sớm, vì vậy chúng ta nhất định phải đi khám sức khỏe hàng năm.

- Chẩn đoán sớm và điều trị sớm: Khi phát hiện ra những dấu hiệu bất thường, chúng ta nên chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt để nâng cao tỷ lệ chữa khỏi bệnh.


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 7 phút trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

GĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Y tế - 4 giờ trước

"Khi ép tim lần đầu tiên tôi còn hô lên "Anh em ơi! cấp cứu!", bởi ở bệnh viện, chúng tôi thường hô lên như vậy khi có một ca bệnh cần cấp cứu".

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Bệnh thường gặp - 6 giờ trước

GĐXH - Trước khi bị đột quỵ, nghệ sĩ Phước Sang có tiền sử bị cao huyết áp. Di chứng của đột quỵ cách đây 11 năm khiến thể trạng của anh chỉ tầm 70-80% so với người bình thường.

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Sống khỏe - 6 giờ trước

Ngày 27/3/2024, Tập đoàn Vingroup đã ký kết thỏa thuận hợp tác với Tập đoàn Y tế Well Group (Nhật Bản) để phát triển mô hình Trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cao cấp tại Việt Nam.

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Sống khỏe - 8 giờ trước

Hàm lượng chất béo trong gan quá cao có thể là dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ. Thay đổi chế độ ăn uống là phương pháp điều trị đầu tiên cho tình trạng này.

Thêm một loại rau 'hoàng đế' bổ ngang nhân sâm, tổ yến, đây là 9 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của bạn

Thêm một loại rau 'hoàng đế' bổ ngang nhân sâm, tổ yến, đây là 9 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của bạn

Sống khỏe - 9 giờ trước

GĐXH - Măng tây được biết có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị bệnh tim và bệnh tiểu đường týp 2...

Hơn 30 học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú

Hơn 30 học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú

Y tế - 18 giờ trước

Sau khi ăn bán trú, hàng chục học sinh trường Tiểu học Quang Hanh (Quảng Ninh) đau bụng, buồn nôn phải nhập viện theo dõi.

Thông tin bất ngờ về điều dưỡng cứu du khách nước ngoài ngừng tim đột ngột tại quán ăn Đà Nẵng

Thông tin bất ngờ về điều dưỡng cứu du khách nước ngoài ngừng tim đột ngột tại quán ăn Đà Nẵng

Y tế - 18 giờ trước

GĐXH - "Nhưng giờ nghĩ lại, đó có thể là sự sắp đặt, là nhân duyên để mình gặp bệnh nhân và cứu người bệnh. Vì máy bay delay nên bọn em mới quyết định đi ăn ở nhà hàng đó và gặp chú", chị Hạ nói.

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì sớm

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì sớm

Mẹ và bé - 19 giờ trước

Trẻ em ngày nay có xu hướng dậy thì sớm. Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố góp phần gây dậy thì sớm ở trẻ.

Top