Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ngủ dậy vào buổi sáng thấy miệng có 3 biểu hiện sau, bạn đã bị trào ngược dịch mật, chủ quan bỏ qua dễ chuyển thành ung thư dạ dày, thực quản

Thứ năm, 8:01 AM 09/12/2021 | Bệnh thường gặp

Để phòng chống trào ngược dịch mật, chuyên gia khuyến cáo nên: Sử dụng gối chống trào ngược khi ngủ, có chế độ ăn kiêng hợp lý và thay đổi lối sống sinh hoạt. Ngoài ra nên tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

BS Lê Tiến Huy khẳng định, có 3 dấu hiệu vào buổi sáng là hiện tượng trào ngược dịch mật: đắng miệng; buồn nôn; có dịch màu vàng, hơi xanh trong miệng.

Nếu bất cứ ai gặp hiện tượng này vào buổi sáng khi ngủ dậy, tuyệt đối không nên bỏ qua, nhất là người đang sẵn bị trào ngược dạ dày - thực quản. Chủ quan có thể dẫn đến ung thư dạ dày, ung thư thực quản.

Để phòng chống trào ngược dịch mật, chuyên gia khuyến cáo nên: Sử dụng gối chống trào ngược khi ngủ, có chế độ ăn kiêng hợp lý và thay đổi lối sống sinh hoạt. Ngoài ra nên tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

3 dấu hiệu khi ngủ dậy vào buổi sáng là hiện tượng trào ngược dịch mật, dễ biến chứng thành ung thư

BS Lê Tiến Huy (Phó Viện trưởng Viện Khoa học Công nghệ Y dược) cho biết, có 3 dấu hiệu sau khi ngủ dậy vào buổi sáng, bạn đã mắc chứng trào ngược dịch mật:

1. Đắng miệng

2. Buồn nôn

3. Có dịch màu vàng, hơi xanh trong miệng

BS Lê Tiến Huy nhận định, trường hợp này hiếm khi xảy ra vì để cho dịch mật đi lên trên cổ họng thì phải đi qua 2 van, một là môn vị, hai là cơ thắt dưới thực quản.

"Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, phổ biến nhất chính là viêm loét dạ dày tá tràng. Hiện tượng trào ngược dịch mật mà xảy ra thì chắc chắn bệnh nhân đấy phải gặp tình trạng trào ngược dạ dày thực quản", BS Huy nhấn mạnh.

3 phương pháp cải thiện chứng trào ngược dịch mật được chuyên gia gợi ý

Để cải thiện tình trạng này, ngoài việc dùng thuốc, bạn cũng có thể sử dụng những phương pháp hỗ trợ khác, ví dụ như:

1. Sử dụng gối chống trào ngược khi ngủ

Được thiết kế với công dụng giúp giảm nhanh tình trạng trào ngược dạ dày, những chiếc gối chống trào ngược khi ngủ còn giúp hỗ trợ bệnh nhân có tư thế nằm đúng, giúp giảm các vấn đề về hô hấp như khó thở hoặc ngủ ngáy. Đồng thời giúp máu lưu thông lên não tốt hơn, giúp người bệnh có giấc ngủ tốt và sâu hơn.

Ngủ dậy vào buổi sáng thấy miệng có 3 biểu hiện sau, bạn đã bị trào ngược dịch mật, chủ quan bỏ qua dễ chuyển thành ung thư dạ dày, thực quản - Ảnh 4.

Gối chống trào ngược khi ngủ còn giúp hỗ trợ bệnh nhân có tư thế nằm đúng, giúp giảm các vấn đề về hô hấp như khó thở hoặc ngủ ngáy.

Các chuyên gia đều cho rằng, việc nâng cao thân trên và đầu cao khoảng 6-8cm khi đi ngủ là một cách hiệu quả giúp ngăn dịch axit không tràn vào thực quản. Đây được xem là giải pháp hữu hiệu cho những bệnh nhân mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản có giấc ngủ trọn vẹn.

2. Chế độ ăn kiêng hợp lý

- Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, không nên ăn quá nhiều mỗi bữa.

- Hạn chế đồ ăn lỏng.

- Không uống quá nhiều nước mỗi lần, nên uống dưới 200ml mỗi lần. Nên uống nước giữa các bữa ăn (không uống gần hoặc trong bữa ăn).

- Ăn chậm, nhai kỹ, nên dành 20-30 phút cho mỗi bữa ăn.

Ngủ dậy vào buổi sáng thấy miệng có 3 biểu hiện sau, bạn đã bị trào ngược dịch mật, chủ quan bỏ qua dễ chuyển thành ung thư dạ dày, thực quản - Ảnh 5.

Ăn chậm, nhai kỹ, nên dành 20-30 phút cho mỗi bữa ăn.

- Tránh các hình thức ăn, uống nuốt nhiều khí vào đường tiêu hoá như: ăn vội, dùng ống hút khi uống, nhai kẹo cao su, đồ uống có gas…

- Nên ăn đồ có cách chế biến dạng luộc, hấp thay cho chiên, xào.

- Bổ sung chất xơ trong rau, quả, bổ sung đủ nước (trung bình 2l/ngày).

- Hạn chế tối đa thực phẩm giàu chất béo.

- Không ăn cà chua, trái cây họ cam quýt.

- Hạn chế tối đa ăn thực phẩm, gia vị cay nóng.

3. Thay đổi lối sống sinh hoạt

- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, không tập nặng, quá sức...

Ngủ dậy vào buổi sáng thấy miệng có 3 biểu hiện sau, bạn đã bị trào ngược dịch mật, chủ quan bỏ qua dễ chuyển thành ung thư dạ dày, thực quản - Ảnh 6.

Sau ăn nên đi bộ nhẹ nhàng khoảng 30 phút để tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.

- Sau ăn nên đi bộ nhẹ nhàng khoảng 30 phút để tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Tuyệt đối không được vận động gắng sức như tập thể thao, chạy... sau ăn.

Ngoài ra, nếu bạn có bất cứ vấn đề gì thắc mắc, nên liên hệ đến các bác sĩ chuyên khoa dạ dày, thực quản để có những tư vấn chính xác và kịp thời nhất, tránh để bệnh gặp biến chứng nặng như ung thư dạ dày, ung thư thực quản.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
3 dấu hiệu ở lưỡi chứng tỏ tim không khỏe, tuần hoàn máu đang gặp họa, nguy cơ nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch ở mức báo động

3 dấu hiệu ở lưỡi chứng tỏ tim không khỏe, tuần hoàn máu đang gặp họa, nguy cơ nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch ở mức báo động

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

Đông y quan niệm "tâm tại khiếu vi thiệt". Điều đó đủ nói lên rằng, lưỡi là một trong những bộ phận quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe của tim.

8 lý do khiến bạn luôn cảm thấy đói, trong đó có dấu hiệu bệnh lý tiềm ẩn

8 lý do khiến bạn luôn cảm thấy đói, trong đó có dấu hiệu bệnh lý tiềm ẩn

Bệnh thường gặp - 6 giờ trước

Cơ thể chúng ta dựa vào thức ăn để cung cấp năng lượng, vì vậy có cảm giác đói là điều bình thường nếu không ăn trong vài giờ. Nhưng nếu bạn luôn cảm thấy đói, ngay cả sau bữa ăn, có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó có vấn đề xảy ra với sức khỏe.

Phổi có ổn hay không cứ soi vào 5 đặc điểm sau đây, mắc phải dù chỉ 1 cái cũng cần đi khám ngay

Phổi có ổn hay không cứ soi vào 5 đặc điểm sau đây, mắc phải dù chỉ 1 cái cũng cần đi khám ngay

Bệnh thường gặp - 12 giờ trước

Cách tự kiểm tra phổi nhanh nhất chính là soi ngay vào 5 đặc điểm dưới đây bạn nhé!

7 thói xấu nên bỏ ngay nếu không muốn gan bị phá hủy theo thời gian, sửa được thì gan sẽ thầm cảm ơn bạn

7 thói xấu nên bỏ ngay nếu không muốn gan bị phá hủy theo thời gian, sửa được thì gan sẽ thầm cảm ơn bạn

Bệnh thường gặp - 22 giờ trước

Ung thư gan nếu được phát hiện ở giai đoạn đầu thì vẫn có khả năng chữa khỏi nhưng nếu không được chú ý điều trị sớm thì rất dễ biến chuyển đến giai đoạn giữa và cuối, gây ảnh hưởng tới hiệu quả chữa bệnh.

Nữ sinh 15 tuổi nhập viện vì đau lưng, cột sống biến dạng thành chữ S, tay dài tay ngắn, chân không bằng nhau chỉ vì 1 thứ rất nhiều người trẻ thường đeo trên lưng

Nữ sinh 15 tuổi nhập viện vì đau lưng, cột sống biến dạng thành chữ S, tay dài tay ngắn, chân không bằng nhau chỉ vì 1 thứ rất nhiều người trẻ thường đeo trên lưng

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Ngồi sai tư thế hoặc thường xuyên mang vác vật nặng, đeo túi lệch về 1 bên đều có thể gây cong vẹo cột sống nghiêm trọng.

4 kiểu ăn sáng được "tế bào ung thư" đặc biệt yêu thích, nếu có thói quen ăn sáng như vậy thì nên sửa ngay

4 kiểu ăn sáng được "tế bào ung thư" đặc biệt yêu thích, nếu có thói quen ăn sáng như vậy thì nên sửa ngay

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Bữa sáng đừng nên chủ quan mà thích ăn món gì cũng được đâu bạn nhé! Có vài món vừa không tốt cho sức khỏe mà ăn thường xuyên lại dễ làm tăng nguy cơ mắc ung thư đó.

4 bí quyết sống lâu cho nam giới, ngủ trưa chỉ đứng thứ 3, ở vị trí đầu tiên là thứ mà chắc chắn không ai nghĩ đến

4 bí quyết sống lâu cho nam giới, ngủ trưa chỉ đứng thứ 3, ở vị trí đầu tiên là thứ mà chắc chắn không ai nghĩ đến

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Mặc dù công nghệ hiện đại không ngừng phát triển và có thể đáp ứng được nhiều nhu cầu của con người nhưng nó vẫn chưa đạt được mục đích làm chúng ta sống lâu hơn, vì vậy chúng ta nên cố gắng duy trì một số thói quen sinh hoạt tốt để kéo dài tuổi thọ.

Có 3 kiểu béo bụng không phải do thừa cân, béo phì mà là ngầm cảnh báo một vài căn bệnh khác

Có 3 kiểu béo bụng không phải do thừa cân, béo phì mà là ngầm cảnh báo một vài căn bệnh khác

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Không phải cứ bụng to là do bạn ăn uống thả phanh nên tăng cân đâu nhé! Nguyên nhân đôi khi lại đến từ lối sống sinh hoạt thiếu lành mạnh của bạn.

Da ngứa ngáy vào mùa đông, nhiều khả năng cơ thể thiếu 2 dưỡng chất, không ngoại trừ cả nguy cơ đang bị ung thư nguy hiểm

Da ngứa ngáy vào mùa đông, nhiều khả năng cơ thể thiếu 2 dưỡng chất, không ngoại trừ cả nguy cơ đang bị ung thư nguy hiểm

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Một số người nghĩ rằng ngứa da vào mùa đông là do khô da nhưng thực tế, ngứa da cũng có thể là do cơ thể thiếu 2 nguyên tố vi lượng vô cùng quan trọng với cơ thể.

Uống nước theo kiểu này chẳng khác nào "tự đầu độc", nạp vào cơ thể 1 chất gây ung thư mà WHO cảnh báo, lại tiềm ẩn nguy cơ vô sinh cao

Uống nước theo kiểu này chẳng khác nào "tự đầu độc", nạp vào cơ thể 1 chất gây ung thư mà WHO cảnh báo, lại tiềm ẩn nguy cơ vô sinh cao

Bệnh thường gặp - 2 ngày trước

Nước là nguồn sống của cơ thể, nhưng thói quen tái sử dụng chai nhựa để đựng nước uống là một thói quen vô cùng tai hại, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Top