Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mỗi ngày uống một cốc nước này sẽ giúp vợ giảm béo, chồng giải rượu

Thứ tư, 8:51 PM 10/06/2020 | Sống khỏe

GiadinhNet - Mỗi ngày uống 0,2 - 0,5 lít nước bí đao sẽ giúp chị em giảm béo, giải nhiệt. Những người hay uống bia, rượu chỉ cần uống 1 cốc nước bí đao là giải rượu, khỏi đau đầu, không hại gan thận.


Lợi ích từ bí đao

Theo dự báo của các cơ quan khí tượng thủy văn trong nước và quốc tế, năm 2020 sẽ là một trong những năm nắng nóng kỷ lục, với nhiệt độ toàn cầu có thể tăng thêm 1,1 độ C, kèm theo là tính bất ổn định cao của khí quyển.

Ở Việt Nam các nhà khí tượng cũng dự báo thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài đến hết tháng 6 ở Bắc Bộ; đến hết tháng 8 ở Bắc Trung Bộ và Trung Trung Bộ, Bắc Bộ. Thủ đô Hà Nội từ nay đến cuối năm sẽ xuất hiện nhiều đợt nắng nóng, mưa lớn diện rộng kèm theo dông, lốc, mưa đá... Hà Nội có thể xảy ra 8-10 đợt nắng nóng (từ 2 ngày trở lên); trong đó có 1-2 đợt nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt, nhiệt độ cao nhất có thể đạt hơn 41 độ C. Các đợt nắng nóng còn lại sẽ tập trung vào cuối tháng 5, 6, 7.

Mỗi ngày uống một cốc nước này sẽ giúp vợ giảm béo, chồng giải rượu - Ảnh 2.

Theo dự báo thì năm 2020 sẽ là một trong những năm nắng nóng kỷ lục. Ảnh minh họa.

Nắng nóng nên nhiều người rơi vào trạng thái mệt mỏi, bực bội, bị nóng trong, táo bón, kiết lị... Trẻ em thì nổi rôm sảy mụn nhọt... đủ các chứng bệnh của nắng nóng. Vì vậy nhu cầu dùng các rau củ quả có tính mát giải nóng, giải nhiệt rất cần thiết. Và thiên nhiên ưu đãi cho con người mùa hè có loại rau củ quả tính mát để giải nóng, giải nhiệt, trong đó có quả bí đao.

Quả bí đao xưa nay được dùng làm thực phẩm, làm đẹp, chữa bệnh, nâng cao sức đề kháng đều rất tốt. Y học cổ truyền gọi bí đao là Đông qua, dùng cả hạt và vỏ để làm thuốc. Bí đao có tác dụng sinh tân, giải thử, thanh nhiệt, lương huyết, dưỡng âm, dưỡng thận, tốt cho tim mạch huyết áp, lợi niệu, tiêu phù thũng, tiêu viêm, chỉ thống, chống ho, tiêu khát, cầm máu, trị viêm - phù thận, viêm bàng quang, giảm mỡ thừa, điều trị xơ vữa động mạch, ổn định huyết áp...

Bí đao còn chữa được một số loại bệnh, trong đó có xơ cứng động mạch, bệnh động mạch vành tim, viêm thận, phù thũng và bệnh cao huyết áp... Bí đao còn có tác dụng giải độc từ các loại cá, tôm, rượu, giảm mỡ tích tụ trong cơ thể, giải nhiệt giải khát... giải luôn cả rượu cồn rất hiệu quả.

Mỗi ngày uống một cốc nước này sẽ giúp vợ giảm béo, chồng giải rượu - Ảnh 3.

Quả bí đao chế biến được nhiều món ăn thanh nhiệt, giải rượu. Ảnh minh họa.

Với y học hiện đại, bí đao rất giàu protein và chứa một lượng nhỏ canxi, phốt pho, sắt cùng các loại khoáng chất và vitamin thiết yếu rất tốt với sức khỏe. Đặc biệt trong bí đao có hoạt chất axit propanedioic thúc đẩy chuyển hóa tinh bột và đường thành nhiệt (thay vì biến thành chất béo), từ đó ngăn ngừa tích mỡ thừa trong cơ thể.

Nhờ các thành phần dinh dưỡng đặc biệt trên mà bí đao trở thành là loại rau quả lý tưởng cho chị em muốn giảm cân an toàn, và phòng tránh nguy cơ tăng cân bằng cách mỗi ngày uống 0,2 - 0,5 lít nước bí đao, hoặc chế biến bí đao làm món ăn. Ngoài ra bí đao còn giúp chị em làm đẹp da bằng những công thức đơn giản.

Mỗi ngày uống một cốc nước này sẽ giúp vợ giảm béo, chồng giải rượu - Ảnh 4.

Nước bí đao rất mát. Ảnh minh họa.

Bình thường bí đao được luộc, nấu, xào, làm sa lát như một loại rau. Nhưng không nên ăn sống hay làm nước tươi sống để uống. Muốn làm nước hay sinh tố bí đao đều phải đun kỹ nấu chín trước khi dùng. Nguyên nhân là bí đao sống có tính xà phòng rất cao, xưa kia các cụ đã lợi dụng tính chất này của bí đao để tẩy trắng vải.

Vì vậy ăn sống hay xay nước sinh tố bí đao thì tính chất xà phòng của bí đao sống sẽ gây bệnh cho hệ thống tiêu hóa. Nên chọn quả bí đao loại có phấn trắng, quả càng già càng tốt. Lau sạch phấn, rửa sạch, để cả vỏ (vì vỏ cũng có tác dụng tốt), bỏ ruột rồi thái lát mỏng, phơi hoặc sấy khô để dùng dần.

Mỗi ngày dùng chừng 40-50g bí đao khô nấu với 2-3 lít nước (có thể thêm đường phèn nấu cùng), đun sôi kỹ cho cả nhà uống vừa mát, vừa khỏe.

Những người hay phải giao đãi uống bia, rượu chỉ cần uống 1 cốc nước bí đao là giải rượu, khỏi đau đầu, không hại gan thận.

Cách làm trà sâm bí đao

Trà sâm bí đao có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đờm những ngày hè.

Chọn quả bí đao (là bí phấn thơm Tây Bắc trồng trên nương càng ngon - hương vị khác hẳn dòng bí công nghiệp rất dễ mủn, chua, thái lát sấy khô bớt rồi sao vàng hạ thổ.

Lá dứa tạo thơm

Đường nâu/ đường phèn (hoặc quả la hán tạo ngọt tự nhiên).

Rửa sạch các nguyên liệu. Bí đao cắt thành từng khoanh nhỏ, bỏ ruột và hạt, giữ nguyên vỏ.

Lá dứa rửa sạch, bó lại thành nắm nhỏ.

Bắc nồi nước lên bếp, cho bí đao vào cùng đường nâu, đường phèn, lá dứa và đun sôi thì hạ lửa nhỏ liu riu. Chờ cho bí chín mềm thì dùng đũa đánh nhuyễn bí đao và khuấy đều.

Nếu muốn uống ngọt thì thêm một chút đường và nếm thử.

Vớt lá dứa ra và tắt bếp để trà nguội. Lọc trà bí đao qua rây, bỏ bã bí đao, giữ lại phần nước.

Đổ trà bí đao vào bình, cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Bác sĩ Hoàng Kỳ

(Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Nội)

Sex khi cả hai thật sự có nhu cầu, cuốn hút nhau sẽ hạnh phúc và... giàu có hơn

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Sai lầm nhỏ sau khi ăn cơm, người phụ nữ nhập viện vì bị xoắn ruột, chuyên gia cảnh báo từ bỏ ngay sai lầm này

Sai lầm nhỏ sau khi ăn cơm, người phụ nữ nhập viện vì bị xoắn ruột, chuyên gia cảnh báo từ bỏ ngay sai lầm này

Sống khỏe - 16 phút trước

GiadinhNet - Để bớt cảm giác ấm ách sau khi ăn, nhiều người lựa chọn cách vận động với mong muốn giải phóng năng lượng để cơ thể bớt nặng nề. Tuy nhiên đây có thể là nguyên nhân gây xoắn ruột, cụ thể như trường hợp cô gái sau đây.

3 thói quen ăn uống không tốt nhưng vô cùng quen thuộc có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn, nếu mắc phải cần sửa càng sớm càng tốt

3 thói quen ăn uống không tốt nhưng vô cùng quen thuộc có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn, nếu mắc phải cần sửa càng sớm càng tốt

Sống khỏe - 1 giờ trước

Đối với mỗi chúng ta, ăn uống là một việc vô cùng quan trọng, nó không chỉ có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể mà còn mang lại cho con người cảm giác thích thú với món ăn. Tuy nhiên, ăn uống không đúng cách lại gây ra những tác động ngược lại.

Chi phí thực hiện thụ tinh ống nghiệm IVF hết bao nhiêu?

Chi phí thực hiện thụ tinh ống nghiệm IVF hết bao nhiêu?

Sống khỏe - 4 giờ trước

Đối với các cặp vợ chồng không may bị hiếm muộn thì thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) đang là một trong những lựa chọn tối ưu để hiện thực hoá mong muốn làm cha mẹ. Tuy nhiên, chi phí của nó như thế nào là điều mà các cặp vợ chồng luôn muốn được biết trước khi quyết định thực hiện thụ tinh ống nghiệm.

Bài học đắt giá về sức khỏe hậu COVID-19

Bài học đắt giá về sức khỏe hậu COVID-19

Sống khỏe - 4 giờ trước

Thời hạn của cuộc đời tùy thuộc vào sức khỏe, còn sức khỏe thì do cách sống quyết định. Trong thời buổi dịch bệnh đang diễn biến phức tạp này, một lối sống lành mạnh đi vào bên trong, giúp tâm hồn bạn được thư giãn, giải toả căng thẳng và nâng cao sức đề kháng là thực sự cần thiết.

4 biểu hiện nếu không xuất hiện vào buổi sáng thì cứ yên tâm vì tế bào ung thư chả thích bạn đâu

4 biểu hiện nếu không xuất hiện vào buổi sáng thì cứ yên tâm vì tế bào ung thư chả thích bạn đâu

Sống khỏe - 5 giờ trước

Nếu cơ thể bạn không có những biểu hiện sau vào buổi sáng thì chẳng cần quá lo vì sức khỏe bạn vẫn khá ổn đó.

Ổi vào mùa đang ngon và bổ nhưng nếu thuộc 1 trong 4 nhóm người này tốt nhất không nên ăn

Ổi vào mùa đang ngon và bổ nhưng nếu thuộc 1 trong 4 nhóm người này tốt nhất không nên ăn

Sống khỏe - 16 giờ trước

GiadinhNet - Ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và một số tác dụng chữa bệnh khác. Tuy nhiên, ổi không phải tốt hết với tất cả mọi người.

Khi bị táo bón mà xuất hiện một trong những dấu hiệu sau, chuyên gia cảnh báo bạn nên đi khám càng sớm càng tốt

Khi bị táo bón mà xuất hiện một trong những dấu hiệu sau, chuyên gia cảnh báo bạn nên đi khám càng sớm càng tốt

Sống khỏe - 18 giờ trước

Không ít người phải vật lộn với các triệu chứng khó chịu do táo bón gây ra như đầy hơi, đau bụng.

Mất tập trung khi làm việc nhất định phải thử qua 7 cách siêu hay sau đây, mệt mỏi, xao nhãng thế nào cũng bị đánh bại

Mất tập trung khi làm việc nhất định phải thử qua 7 cách siêu hay sau đây, mệt mỏi, xao nhãng thế nào cũng bị đánh bại

Sống khỏe - 20 giờ trước

Duy trì sự tập trung khi làm việc là thách thức không nhỏ trong cuộc sống bộn bề lo toan. Nhưng đừng quá lo lắng nếu bạn dắt túi đủ những chiêu hay ho này.

Cần sàng lọc tim bẩm sinh cho trẻ ngay sau sinh

Cần sàng lọc tim bẩm sinh cho trẻ ngay sau sinh

Sống khỏe - 20 giờ trước

Bệnh tim bẩm sinh rất nguy hiểm đối với một đứa trẻ nếu không được phát hiện sớm và kịp thời, vì thế sàng lọc tim bẩm sinh là một việc rất cần thiết đối với thai nhi và trẻ sơ sinh.

Đây là hiện tượng xuất hiện ở miệng mà 90% người mắc phải có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư nhưng không ai để ý

Đây là hiện tượng xuất hiện ở miệng mà 90% người mắc phải có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư nhưng không ai để ý

Sống khỏe - 21 giờ trước

Trong đời của mỗi người, chúng ta ít nhất cũng phải gặp tình trạng viêm loét miệng 1 lần. Tưởng chừng đây là một vấn đề nhỏ nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư.

Top