Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi, bệnh cao huyết áp sẽ bị đẩy lùi

Thứ sáu, 10:00 28/10/2016 | Sống khỏe

GiadinhNet – Bệnh cao huyết áp không chỉ xảy ra với người cao tuổi mà hiện có rất nhiều người trẻ cũng mắc. Nếu mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi sẽ giúp bạn trị bệnh cao huyết áp một cách hiệu quả.

Trao đổi với PV Báo Gia đình & Xã hội, Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam) cho rằng, tỏi không chỉ là gia vị làm cho bữa ăn thêm hấp dẫn mà chính nó còn là một vị thuốc kỳ diệu, góp phần quan trọng phòng trị bệnh.

Vì vậy mọi người nên thường xuyên sử dụng tỏi trong bữa ăn và chế Cồn Tỏi (dùng 30-40 giọt/ngày) khi có bệnh.

Khoa học đã chứng minh, trong tỏi có chứa nhiều thành phần rất tốt. 100g tỏi có: 67,7% Nước; 6,0% Đạm; 23,5% Chất bột (ở khoai tây là 21,4); 1,5% Celulo; 181mg Phosphor và các Vitamin B1, B2, PP. Tỏi là cây gia vị có giá trị sử dụng và giá trị sinh học cao, dùng tăng nhiệt cho cơ thể (100g tỏi cho 121 calo, trong khi đó Khoai tây cho 94calo).


Mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi sẽ giúp bạn trị bệnh cao huyết áp một cách hiệu quả

Mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi sẽ giúp bạn trị bệnh cao huyết áp một cách hiệu quả

Tỏi vẫn được ví như là “người bạn của tuần hoàn”. Mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi, bệnh cao huyết áp sẽ bị đẩy lùi. Giải thích rõ hơn điều này, lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng cho rằng, tỏi không những hạ huyết áp và nó còn làm mềm các mạch máu (chống xơ cứng động mạch). Nhờ đó điều hòa tỷ lệ cholesterol, tăng cường sự làm việc của các hồng cầu vận chuyển oxy, cản trở sự nhiễm độc của nicotin và các chất ô nhiễm khác.

Những người mắc bệnh cao huyết áp nên ăn mỗi ngày 2-3 tép tỏi để làm giãn các mạch máu và tránh được nhức đầu, chóng mặt, mất ngủ. Kinh nghiệm lâu đời của nhân dân ta là: hòa tỏi với rượu (1 phần tỏi, 5 phần rượu 600), uống 2-3 lần trong ngày, mỗi lần 25-30 giọt để chữa cao huyết áp.

Hoặc tỏi nấu với đậu trắng cũng rất tốt trong chữa bệnh cao huyết áp. Lấy 100g tỏi bóc vỏ, thái mỏng và cho vào ninh nhừ cùng đậu vo sạch. Dùng ăn 2-3 lần trong ngày bạn sẽ thấy huyết áp giảm dần.

Tuy nhiên, bài thuốc này mỗi tháng chỉ nấu ăn một lần, không nên lạm dụng ăn nhiều ngày trong tuần sẽ gây tụt huyết áp, ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể.

Với những người làm việc ở một chỗ, ít đi lại, vận động, đặc biệt đối với những người làm việc trí óc, tỏi cũng rất tốt vì nó có tác dụng kích thích não, tim và các tuyến sinh dục.

Mặc dù tỏi có nhiều công dụng tốt với sức khỏe nhưng chuyên gia khuyến cáo, khi sử dụng cũng cần lưu ý. Tỏi có tính nóng và tác dụng hành khí mạnh nên có thể gây phản ứng phụ, kể cả tăng huyết áp trong một số trường hợp khi dùng sai chỉ định.

Người đang có thai, người có thể tạng nhiệt, đang nóng sốt, nhiễm trùng chân răng, viêm xoang, nhất là khi dùng rượu tỏi hoặc những viên thuốc tỏi dài ngày cần thận trọng.

Phương Thuận

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Sống khỏe - 3 giờ trước

GĐXH - Bị chó cắn là tai nạn phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu không được xử lý vết thương đúng cách và tiêm huyết thanh, vaccine phòng dại kịp thời thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

Việc cải thiện chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim không nhất thiết phải tốn kém. Một số thực phẩm rẻ và sẵn có dưới đây bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Sống khỏe - 6 giờ trước

Dị ứng thực phẩm là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một loại protein đặc biệt có trong thức ăn và gây ra một số phản ứng có thể nghiêm trọng. Vậy người bị dị ứng thực phẩm nên ăn uống thế nào để phòng tránh dị ứng?

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Y tế - 7 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ này thường xuyên uống Medrol liều cao để giảm đau, trong khi loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn và cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 18 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 19 giờ trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 20 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 21 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Top