Mắc sai lầm này khi tập thể dục, người đàn ông 37 tuổi bị suy thận cấp, ai chăm luyện tập nhất định phải biết để tránh
GĐXH - Tập thể dục quá sức sau khi bị ốm, người đàn ông ở Hà Nội nhập viện vì bị tình trạng toan chuyển hoá, suy thận cấp, tăng CK máu...
Theo Ths. BS Đỗ Quốc Phong, Phó trưởng khoa Hồi sức tích cực và chống độc Nội khoa (Bệnh viện E) cho hay, mới đây các bác sĩ đã tiếp nhận và cứu sống một trường hợp bệnh nhân tên T (37 tuổi, tại Hà Nội) tham gia chạy phong trào, và phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng vật vã, kích thích.
Được biết, anh T. có tiền sử khoẻ mạnh, rất chăm tập thể dục thể thao, những môn anh chơi thường xuyên như bóng bàn, chạy bộ hay chạy bộ phong trào.
Trước khi tham gia giải chạy mấy ngày, anh T. có sốt, mệt. Nhưng tới ngày dự giải, do đã hết sốt nên vẫn tham gia giải chạy.
Khi chạy được khoảng 2.000m, anh T. thì đột ngột thấy choáng và ngất xỉu. Ngay sau đó bệnh nhân được mọi người gọi xe cấp cứu chuyển vào Bệnh viện E.
Theo bác sĩ Phong, bệnh nhân nhập viện trong tình trạng có kích thích vật vã và có dấu hiệu mất nước rõ, mạch nhanh, huyết áp tụt… Bệnh nhân không có dấu hiệu thần kinh khu trú.
Chẩn đoán sơ bộ ban đầu được đưa ra là bệnh nhân sốc choáng, giảm khối lượng tuần hoàn do hoạt động thể lực gắng sức. Bệnh nhân được chỉ định theo dõi theo tình trạng tiêu cơ vân cấp do vận động gắng sức.
Kết quả xét nghiệm cho thấy bệnh nhân có tình trạng toan chuyển hoá, suy thận cấp, tăng CK máu (một loại enzyme xúc tác phản ứng sinh hóa trong cơ thể).
Do bệnh nhân T được đưa vào viện sớm nên sau quá trình tích cực điều trị lọc máu 2 tuần, bệnh nhân đã bình phục dần dần. Bệnh nhân đã có nước tiểu trở lại, mạch và huyết áp ổn định dần, tỉnh táo.
Tập thể dục quá sức dễ ảnh hưởng đến chức năng thận
Qua trường hợp của bệnh nhân T., bác sĩ Phong khuyến cáo mọi người không nên luyện tập gắng sức vì có thể gây hại cho sức khoẻ. Ngoài ra, mọi người cũng không nên luyện tập thể dục thể thao khi sức khoẻ đang có vấn đề.
Liên quan đến sức khỏe của thận và luyện tập thể thao, bác sĩ Lê Thị Đan Thùy - trưởng khoa nội thận lọc máu Bệnh viện Bình Dân, tập thể dục, thể thao có lợi cho sức khỏe tim mạch, hô hấp, hệ thần kinh, bảo vệ thận. Tuy nhiên, nếu tập thể dục thể thao quá sức có thể ảnh hưởng đến chức năng thận.
Theo bác sĩ Tùy, tập thể dục, thể thao vừa phải là với những môn thể thao nhẹ như: đi bộ, đạp xe, bơi lội, trung bình 150-300 phút/tuần. Với những môn nặng hơn tập 75-150 phút/tuần. Nếu tập thể thao quá sức, cơ thể sẽ giải phóng các chất gây hủy cơ làm co mạch thận, ảnh hưởng lượng máu tới thận, ảnh hưởng đến chức năng thận.
Bệnh suy thận có chữa được không?
Suy thận là tình trạng chức năng thận bị suy giảm, do nhiều nguyên nhân gây ra. Đây là bệnh nguy hiểm, tuy nhiên, nếu nhận biết và phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh sẽ giúp việc điều trị đạt kết quả cao, và ngược lại, nếu không được điều trị, bệnh sẽ tiến triển nặng và có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Suy thận được chia thành 2 loại là suy thận cấp tính và suy thận mạn tính.
Suy thận cấp thường xuất hiện vài ngày hoặc vài tuần và có thể được chữa khỏi ngay sau đó. Có trường hợp thận bị mất đi một phần chức năng nhưng sau đó sẽ phục hồi nếu được điều trị đúng cách.
Suy thận mạn thường tiến triển âm thầm, khó phát hiện nên không đưa ra phương pháp điều trị kịp thời khiến chức năng của thận ngày càng suy giảm. Đây là bệnh mạn tính nên không thể chữa trị dứt điểm, các phương pháp điều trị chỉ giúp ngăn ngừa tiến triển và bảo tồn chức năng thận còn lại. Trong trường hợp bệnh tiến triển thành giai đoạn nặng, khi chức năng thận đã bị suy giảm 85 – 90% thì bệnh nhân cần được điều trị bằng phương pháp lọc máu nhân tạo hoặc ghép thận để duy trì sự sống.
Suy thận mạn nếu không phát hiện và điều trị sớm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như cao huyết áp, tiểu đường, các bệnh lý về tim mạch…
Cách phòng ngừa hiệu quả bệnh suy thận
Xây dựng lối sống lành mạnh: Nên luyện tập thể thao hàng ngày để có thể duy trì cân nặng và nâng cao sức khoẻ. Bên cạnh đó, cần theo dõi thường xuyên và duy trì chỉ số huyết áp ở mức cho phép. Đồng thời, kiểm soát lượng đường acid uric và cholesterol có trong máu. Đặc biệt, tránh xa rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Giảm ngay lượng muối, đạm và dầu mỡ trong bữa ăn hàng ngày. Đồng thời, bổ sung thêm các loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe. Đừng quên mỗi ngày phải uống từ 1,5 cho đến 2l nước.
Thăm khám bác sĩ định kỳ 6 tháng/lần hoặc ngay khi phát hiện ra các dấu hiệu thận bị suy giảm chức năng để có phương pháp điều trị kịp thời.
5 'thủ phạm' gây hoa mắt chóng mặt, tuyệt đối không chủ quan nhất là trong những ngày nắng nóng
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Người bị hoa mắt chóng mặt kèm theo các dấu hiệu nghiêm trọng như: đau đầu dữ dội, chóng mặt đột ngột, nôn liên tục, tê liệt cánh tay hoặc tê cả mặt... thì cần được khám sớm, tuyệt đối không được chủ quan.
Bí quyết sống thọ của 4 anh em ruột đều gần trăm tuổi
Sống khỏe - 3 giờ trước4 anh em nhà cụ Quỳnh người vừa 100 tuổi người hơn 90, vẫn rất minh mẩn, da dẻ hồng hào, tự làm nhiều việc không cần con cháu giúp đỡ.
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi đi máy bay
Sống khỏe - 4 giờ trướcViệc di chuyển bằng máy bay khiến cho bạn khó có thể thực hiện đúng chế độ ăn uống phù hợp. Lưu ý những thực phẩm nên ăn trước, trong và sau chuyến bay sẽ giúp bạn tránh khỏi cảm giác uể oải, đầy hơi hoặc kiệt sức.
Người bệnh suy thận nên ăn gì và kiêng gì để bảo vệ chức năng thận?
Sống khỏe - 6 giờ trướcChế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị suy thận. Chế độ ăn hợp lý có thể giúp kiểm soát các triệu chứng, bảo vệ chức năng thận và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Nhiều người đặc biệt thích ăn cay mà không ngờ tới có thể gặp những tác hại nguy hiểm này
Sống khỏe - 6 giờ trướcĂn cay từ lâu đã là thói quen của rất nhiều người bởi nó kích thích vị giác khiến cho bữa ăn trở nên ngon miệng hơn. Sẽ không có gì phải bàn cãi nếu hàng ngày bạn ăn cay ở mức độ vừa phải, nhưng nếu bạn ăn cay quá đà thì rất nhiều mối hiểm nguy cho sức khỏe đang rình rập bạn.
5 cách 'làm mát cơ thể tự nhiên' trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn khỏe khoắn và ngủ ngon tới sáng
Sống khỏe - 16 giờ trướcCác chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không cần mở điều hòa.
Tuyệt đối đừng bật điều hòa theo cách này vì có thể khiến người thân đối mặt với đột quỵ, méo miệng
Sống khỏe - 17 giờ trướcChống nóng sai cách có thể khiến chúng ta dễ dàng đối mặt với liệt dây thần kinh số 7, đột quỵ...
Chuyên gia hướng dẫn cách xử trí khi gặp vấn đề về sức khỏe do nắng nóng
Sống khỏe - 18 giờ trướcTheo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 29/4, hầu hết các khu vực trên cả nước đều hứng chịu nắng nóng gay gắt với nền nhiệt cao nhất phổ biến ở mức 37-39 độ C. Riêng các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên - Huế nắng nóng đặc biệt gay gắt, có nơi trên 42 độ C.
Biện pháp đánh bại căng thẳng khi đi du lịch
Sống khỏe - 20 giờ trướcNhững chuyến du lịch có thể gây căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần do nhiều nguyên nhân. Khi tình trạng này xuất hiện, bạn có thể thực hiện một số bài tập thở đơn giản và hiệu quả để giữ bình tĩnh cũng như kiểm soát căng thẳng.
Trời nóng dễ đổ mồ hôi nhưng bác sĩ nhắc nhở 7 kiểu này là bệnh, gồm cả ung thư
Sống khỏe - 21 giờ trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?
Bệnh thường gặpRối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Việc điều trị sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.