Lưu thông máu
4 động tác giữ ấm cơ thể hiệu quả ngay trong vòng 1 phút
Sống khỏeGĐXH - Thời tiết lạnh đột ngột khiến nhiều người khó thích nghi, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và làm việc. 4 động tác sau giúp bạn giữ ấm cơ thể hiệu quả ngay trong vòng 1 phút.
Top 5 ghế massage đang rất được ưa chuộng năm 2022
Sản phẩm - Dịch vụDưới đây là top những sản phẩm ghế massage toàn thân chất lượng tới từ thương hiệu Atochi nổi tiếng đang rất được "săn đón" hiện nay.
Loại cây mọc đầy ở Việt Nam, có hạt nhìn như phân thỏ, người Trung Quốc nhặt lấy ép ra dầu bán tiền triệu
Sản phẩm - Dịch vụGiadinhNet - Dầu ép từ loại hạt này có độ tinh khiết cao, màu vàng trong, mùi thơm dễ chịu và giàu dinh dưỡng.
Những việc này làm trên giường khi trẻ thì bệnh tật ít hỏi thăm còn hứng khởi cả ngày
Sống khỏeGiadinhNet - Ngay từ trẻ rèn được thói quen làm các động tác này trên trên giường 5-10 phút bạn sẽ tránh được nhiều nguy hiểm bệnh tật, còn làm cơ thể vui vẻ, khỏe mạnh cả ngày, nhất là người tuổi trung niên.
6 thời điểm rất nguy hiểm cho người mắc bệnh tim ai cũng cần biết để phòng tránh
Sống khỏeGiadinhNet - Các nghiên cứu cho thấy, buổi sáng sớm thứ hai đầu tuần, khả năng cơn đau tim phát tác dữ dội cao hơn 20% so với những ngày khác trong tuần.
4 dấu hiệu cho thấy máu của bạn 'dính như cháo', rất nguy hiểm
Sống khỏeGiadinhNet - Trong y học cổ truyền, mọi người tin rằng con người có tuổi thọ tương đương với mạch máu của họ. Tuy nhiên, các mạch máu của cơ thể con người sẽ có vấn đề, lão hóa theo thời gian khiến máu bắt đầu "dính lại".
Người sống thọ thường có chung 3 dấu hiệu nhỏ này trên bàn chân: Hãy kiểm tra xem mình có đủ hay không!
Sống khỏeTheo y học cổ truyền Trung Quốc, ở bàn chân có nhiều huyệt vị quan trọng, liên quan đến lục phủ ngũ tạng, thông suốt từ trong ra ngoài vì vậy có thể thông qua nó để biết cơ thể có khỏe mạnh hay không, thậm chí cho chúng ta biết được tuổi thọ của mình.
“Vàng đỏ” Saffron chính thức vào Việt Nam
Sống khỏeSaffron - loại thảo dược quý hiếm đặc trưng của đất nước Iran đã chính thức được nhập khẩu về Việt Nam, một tín hiệu mừng cho người tiêu dùng Việt. Đồng hành với điều đó, không thể không kể đến sự hỗ trợ đắc lực của Đại sứ quán Iran với doanh nghiệp Việt đã “dũng cảm” đi đầu trong hành trình này.
10 bài tập thể dục cho đôi mắt khỏe
Sống khỏeMắt cần vận động, nhìn xa, nhìn gần, xoay theo vòng tròn hay chớp để cải thiện lưu thông máu lên mắt, ngăn ngừa các tật về mắt, theo IndiaTimes.
3 tư thế yoga hữu ích cho người mắc bệnh suy giáp
Sống khỏeGiadinhNet - Để đánh tan cơn mệt mỏi do suy giáp gây ra, bác sĩ Lisa Lilienfield – Chuyên gia về bệnh tuyến giáp tại trung tâm Kaplan Integrative Medicine (McLean, Virginia, Mỹ) khuyên bệnh nhân nên bắt đầu một chương trình luyện tập chậm, nhẹ nhàng và yoga là bộ môn tuyệt vời. Cô cũng nói rằng, khi tập yoga, bệnh nhân suy giáp có thể giảm thiểu các triệu chứng như trầm cảm, thừa cân và mệt mỏi.
Điều gì xảy ra nếu bạn mặc áo ngực 24/7
Sống khỏeMặc áo ngực suốt cả ngày sẽ gây đau tức ngực, cản trở lưu thông máu, kích ứng da và tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn phát triển, gây bệnh.
Ăn đêm có thực sự gây béo
Sống khỏeKhi ngủ, cơ thể vẫn sử dụng năng lượng để duy trì sự sống. Chỉ cần bạn không ăn quá nhiều, cân nặng sẽ được giữ nguyên dù ăn đêm.
Ngủ ngon nhờ ngâm chân nước ấm
Sống khỏeGiadinhNet - Theo Đông y, chân là gốc của cơ thể, tuy nhỏ bé nhưng bàn chân có đến 60 huyệt đạo quan trọng. Do vậy, chăm sóc đôi bàn chân sẽ giúp khí huyết vận hành trơn tru, bảo vệ sức khỏe.
Nguy hại "chết người" khi mặc áo ngực đi ngủ
Pháp luậtCó những loại áo ngực được thiết kế đặc biệt để có thể mặc khi ngủ. Những áo ngực loại này được làm từ chất liệu như nylong hoặc bông để cho dễ thở.
6 sai lầm nên tránh khi tắm vào mùa đông
Sống khỏeMùa đông lạnh, tắm quá nhiều sẽ gây tổn thương lớp biểu bì của da, làm cho da mẩn ngứa, sức đề kháng của da cũng yếu đi, dễ gây bệnh về da.
Bí kíp giúp dân văn phòng ngồi nhiều vẫn khỏe
Sống khỏeĐi bộ nhẹ nhàng từ 3 hoặc 5 phút có thể loại bỏ những tác hại gây ra cho động mạch chân trong 3 giờ liên tục.
Hợp hoan bì: Xua tan suy nhược thần kinh
Sống khỏeGiadinhNet - Hợp hoan bì là vỏ cây hợp hoan, còn được biết đến với nhiều cái tên như: hợp hôn bì, dạ hợp bì, bạch hoan bì, thanh thường bì… Từ lâu, vị thuốc này đã được sử dụng theo kinh nghiệm dân gian chuyên trị suy nhược thần kinh với các triệu chứng như: mất ngủ, trầm cảm, lo âu, đau nhức cơ bắp, mình mẩy.
