Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Lật lại "chiêu" giành vương miện của Hoa hậu của Đỗ Mỹ Linh, câu chuyện có liên quan số cân nặng

Thứ tư, 10:10 AM 20/10/2021 | Giảm cân

GiadinhNet - Đỗ Mỹ Linh giành được vương miện Hoa hậu Việt Nam cách đây 5 năm, ngoài nhan sắc cô còn một bí quyết chinh phục ban giám khảo. Đó chính là câu chuyện liên quan đến số cân nặng.

Cơn hốt hoảng khi bước lên bàn cân của Hoa hậu Kỳ Duyên và nỗi khổ khó nói phụ nữ nào cũng gặpCơn hốt hoảng khi bước lên bàn cân của Hoa hậu Kỳ Duyên và nỗi khổ khó nói phụ nữ nào cũng gặp

GiadinhNet - Hoa hậu Kỳ Duyên đã từng hốt hoảng khi lên bàn cân. Kim chỉ trọng lượng cứ chạy vèo vèo đã khiến cô sợ hãi. Đây cũng là nỗi khổ khó nói của nhiều chị em.

Đỗ Mỹ Linh giảm thần tốc 4 kg trong một tuần

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh sinh năm 1996, cao 1m71, 52kg, số đo ba vòng: 87-61-90. Trước khi giành vương miện Hoa hậu Việt Nam 2016, Đỗ Mỹ Linh đã có một cuộc lột xác đáng nể về ngoại hình. Nhiều người đã rất khâm phục quyết tâm cải thiện vóc dáng của người đẹp Hà thành này.

Theo Đỗ Mỹ Linh chia sẻ, thời điểm trước khi quyết định đăng ký dự thi, cô vừa trải qua chuyến du lịch hè nên đã tăng cân, số đo các vòng không còn chuẩn đẹp. Khi hạ quyết tâm đi thi, người đẹp đã lên kế hoạch tập luyện và ăn kiêng để giảm cân thần tốc.

Lật lại "chiêu" giành vương miện của Hoa hậu của Đỗ Mỹ Linh, câu chuyện có liên quan số cân nặng - Ảnh 2.

Đỗ Mỹ Linh giảm cân thần tốc khi thi Hoa hậu Việt Nam.

Cô tăng cường các bài tập tạ để giảm mỡ và tăng cơ, ăn nhiều rau xanh, kiêng tinh bột, đường và tuyệt đối không ăn đêm. Chỉ sau một tuần, người đẹp Hà Nội đã giảm được 4 kg, hình thể cân đối và săn chắc. Lợi thế vóc dáng khỏe khoắn là một trong những yếu tố giúp cô đăng quang ngôi vị cao nhất.

Nhờ sự quyết tâm chinh phục vương miện đã giúp Đỗ Mỹ Linh từ một người đẹp thầm lặng bất ngờ trở nên tỏa sáng trong mắt ban giám khảo năm ấy. Giữa một rừng nhan sắc, Đỗ Mỹ Linh đã chứng minh cho tất cả mọi người về mặt tích cực của cô. Một cô gái trẻ có tri thức, biết hoàn thiện bản thân. Ngay cả về vấn đề cân nặng của mình, Đỗ Mỹ Linh cũng rất tỉ mỉ và có sự quyết tâm. Điều đó càng khẳng định sự nỗ lực, dụng tâm của người đẹp trong cuộc thi này. Đây cũng là thông điệp tích cực mà Đỗ Mỹ Linh muốn gửi đến tất cả phái nữ. 

Đỗ Mỹ Linh kiểm soát cân nặng, giữ vóc dáng đẹp sau 5 năm đăng quang

Đỗ Mỹ Linh sau 5 năm đăng quang ngày càng xinh đẹp và hạnh phúc hơn. Cô tiếp tục tích cực với việc rèn luyện bản thân cả về tri thức lẫn nhan sắc. Dù đã tăng 4kg so với thời điểm đăng quang Hoa hậu nhưng vóc dáng của Đỗ Mỹ Linh không bị ảnh hưởng nhiều. Tất cả đều nhờ sự chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học của Đỗ Mỹ Linh.

Về ăn uống:

Người đẹp Hà thành không ăn kiêng khắt khe mà tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Hoa hậu ăn đầy đủ các nhóm tinh bột, đạm và chất béo nhưng phải tính toán kỹ để phù hợp với cơ thể. Cô chia sẻ: "Linh thấy rằng, nhiều bạn nữ thường áp dụng chế độ ăn "nói không với tinh bột" để giảm cân. Tuy nhiên, biện pháp này khiến bạn mất cân bằng dinh dưỡng và có thể khiến tăng cân nhanh hơn khi ăn uống bình thường.

Chế độ ăn kiêng không tinh bột khiến chúng ta mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, nếu kéo dài sẽ dẫn đến các triệu chứng đau đầu, tiêu chảy, yếu mệt, nổi ban… do thiếu vitamin, khoáng chất".

Lật lại "chiêu" giành vương miện của Hoa hậu của Đỗ Mỹ Linh, câu chuyện có liên quan số cân nặng - Ảnh 3.

Đỗ Mỹ Linh chăm chỉ tập luyện để giữ dáng.

Về tập luyện:

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh duy trì tập gym hay thỉnh thoảng tới các lớp nhảy hiện đại để tăng sự dẻo dai và phát triển cơ. Trong tuần, cô thường tập 1-2 ngày cardio để giảm mỡ nhanh hơn, giúp cơ thể thon gọn. Gần đây, Đỗ Mỹ Linh cũng tìm hiểu và yêu thích học chơi golf.

Dù tăng 4kg so với khi thi Hoa hậu nhưng Đỗ Mỹ Linh vẫn rất thon gọn nhờ tập luyện thể dục thể thao khoa học.

Cô khoe khéo được 3 vòng gợi cảm, ngọt ngào.

Đỗ Quyên (th)

Mai Phương Thúy bị từng bị giễu cợt 'Hoa hậu bụng mỡ', nguyên nhân đến từ thói quen chị em nào cũng cóMai Phương Thúy bị từng bị giễu cợt "Hoa hậu bụng mỡ", nguyên nhân đến từ thói quen chị em nào cũng có

GiadinhNet - Mai Phương Thúy từng bị dân mạng chế giễu vì bụng béo và cơ thể "phát tướng" lên 70kg. Trước màn "body shaming" của mạng xã hội cô đã quyết tâm "phục thù".

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nhan sắc đời thực nuột nà của con gái cả bà Nga "Thương ngày nắng về": Da đẹp, dáng vóc hút mắt khán giả

Nhan sắc đời thực nuột nà của con gái cả bà Nga "Thương ngày nắng về": Da đẹp, dáng vóc hút mắt khán giả

Giảm cân - 14 giờ trước

GiadinhNet - Con gái cả bà Nga "Thương ngày nắng về" do diễn viên Lan Phương thủ vai cực kỳ ấn tượng. Ngoài đời cô có nhan sắc nuột nà với da đẹp, dáng chuẩn.

Cách làm đẹp da kiểu quý tộc của Huyền Baby

Cách làm đẹp da kiểu quý tộc của Huyền Baby

Giảm cân - 3 ngày trước

Mặt nạ từ vàng 24K là một trong những phương pháp giúp hot mom Huyền Baby có làn da mướt như 'em bé'.

Mẫu chuyển giới nhịn ăn, uống cà phê siết 13 kg

Mẫu chuyển giới nhịn ăn, uống cà phê siết 13 kg

Giảm cân - 6 ngày trước

Mức cân 69 kg khiến Kaycee Chung đối mặt nhiều lời chê bai ngoại hình và chọn cách kém lành mạnh để cải thiện số đo.

Tóc Tiên đặt kỷ luật để giữ cân

Tóc Tiên đặt kỷ luật để giữ cân

Giảm cân - 2 tuần trước

Tóc Tiên chỉ ăn uống xả láng vào cuối tuần, ngày thường duy trì thực đơn điều độ kết hợp tập luyện cường độ cao, giữ cân ổn định ở mức 52-53 kg.

'Mỹ nữ 4.000 năm có một' giảm cân nhờ nhai kỹ

'Mỹ nữ 4.000 năm có một' giảm cân nhờ nhai kỹ

Giảm cân - 3 tuần trước

Ăn thật chậm, nhai hàng chục lần mới nuốt, diễn viên Trung Quốc Cúc Tịnh Y giữ được vóc dáng mình hạc xương mai.

Giảm cân nhờ ăn cà chua hằng ngày

Giảm cân nhờ ăn cà chua hằng ngày

Giảm cân - 3 tuần trước

Cà chua có lượng calorie thấp, nhiều chất xơ giúp no lâu sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.

Bảo Thanh từng 60kg xấu béo không dám soi gương nhưng quyết phục thù "lột xác" thành người đẹp nóng bỏng

Bảo Thanh từng 60kg xấu béo không dám soi gương nhưng quyết phục thù "lột xác" thành người đẹp nóng bỏng

Giảm cân - 3 tuần trước

GiadinhNet - Bảo Thanh từng tăng lên 60kg, xấu béo không dám soi gương. Nhưng nhờ sự quyết tâm, cô giảm cân 10kg thành công và hiện tại người đẹp sở hữu vóc dáng gợi cảm, căng tràn sức sống.

Nữ nhà văn Hoa thông minh, xinh đẹp trong 'Mặt nạ gương' có vòng eo bé tí tẹo, tiết lộ bí quyết giữ dáng, chị em nào cũng làm được

Nữ nhà văn Hoa thông minh, xinh đẹp trong 'Mặt nạ gương' có vòng eo bé tí tẹo, tiết lộ bí quyết giữ dáng, chị em nào cũng làm được

Giảm cân - 3 tuần trước

GiadinhNet - Người đẹp Tuyên Quang "hot" trên phim giờ vàng hiện tại chính là diễn viên Lương Thu Trang. Cô hiện là mỹ nhân của VFC. Ngoài tài năng, Lương Thu Trang còn có vóc dáng tuyệt đẹp với vòng eo bé tí tẹo.

Hà Hồ - Đông Nhi: Dẫn đầu cuộc đua eo thon mà vẫn có ngày bị "bóc mẽ" trước camera thường

Hà Hồ - Đông Nhi: Dẫn đầu cuộc đua eo thon mà vẫn có ngày bị "bóc mẽ" trước camera thường

Giảm cân - 3 tuần trước

Đúng là không thể xem nhẹ sự vi diệu của công nghệ chỉnh ảnh.

5 thói quen khi uống cà phê giúp giảm cân

5 thói quen khi uống cà phê giúp giảm cân

Giảm cân - 3 tuần trước

Chọn đúng loại cà phê và thời điểm uống sẽ giúp bạn tỉnh táo và có trọng lượng vừa phải.

Top