Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch?

Thứ sáu, 4:11 PM 29/05/2020 | Sống khỏe

Trong "nguy" có "cơ", mùa dịch Covid-19 đã là cơ hội để chúng ta có thể chăm sóc bản thân và gia đình bằng những thực phẩm lành mạnh nhất. Thế nhưng, sau khi trở lại guồng quay của cuộc sống thì đâu sẽ là giải pháp để có thể duy trì thói quen này?

Thời điểm vàng hình thành thói quen lành mạnh cho gia đình và bản thân.

Trong mùa dịch, mọi người bắt đầu hình thành nhiều thói quen tích cực như giữ gìn vệ sinh, tập thể dục thể thao, ở nhà với gia đình nhiều hơn và đặc biệt là biết chăm sóc bản thân bằng những thực phẩm lành mạnh. Từ đây, đã góp phần hình thành nên một chế độ dinh dưỡng tốt, có lợi cho sức khỏe lâu dài.

Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch? - Ảnh 1.

Cách ly xã hội - cơ hội để hình thành những thói quen dinh dưỡng cho gia đình và bản thân

Tuy nhiên, một thực tế đáng lo ngại là sau khi kết thúc giãn cách xã hội, cùng với sự ảnh hưởng của đại dịch khiến chúng ta trở lại công việc với một tâm thế căng thẳng hơn bao giờ hết, ít nhiều sẽ không còn nhiều thời gian chú ý đến chế độ dinh dưỡng như trước.

Và theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, tăng cường sức đề kháng thông qua dinh dưỡng là vấn đề thiết yếu, một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, có sự kết hợp hài hòa giữa các chất như đạm, chất xơ, kẽm, selen, vitamin A, E, K… sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh để kháng virus. Trong đó, tăng cường chất xơ là một trong các cách giúp tăng sức đề kháng.

Chất xơ tự nhiên là một thành phần đặc trưng của thực phẩm có nguồn gốc thực vật, giữ vai trò quan trọng trong điều trị và phòng ngừa những chứng bệnh mãn tính, đồng thời giúp cải thiện vóc dáng và giảm nguy cơ béo phì. Điều này lý giải vì sao người dân ở vùng nông thôn ăn nhiều thực phẩm có chất xơ thường ít bị bệnh không lây (như bệnh tim mạch, ung thư, hô hấp mạn tính, đái tháo đường,...) hơn so với người dân ở thành thị.

Tuy nhiên, việc sử dụng chất xơ tự nhiên không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ, bởi trong thực vật có 2 loại chất xơ là chất xơ hoà tan và chất xơ không hòa tan, để nhận đầy đủ lợi ích từ dưỡng chất quý giá này, cần dùng các thực phẩm nguyên xơ - còn giữ được trọn vẹn cả 2 loại chất xơ. Nhưng điều khó khăn là không nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn thực sự nguyên xơ, luôn đòi hỏi người tiêu dùng lựa chọn thông minh và có sự tìm hiểu kỹ.

Giải pháp cung cấp dinh dưỡng tiện lợi, tiết kiệm thời gian sau mùa dịch

Theo các chuyên gia, hiện nay trên thị trường Việt Nam, ngũ cốc uống liền Việt Ngũ Cốc là sản phẩm tiên phong giữ nguyên chất xơ tự nhiên trong các dòng sản phẩm. Sự thấu hiểu nhu cầu thị trường kết hợp cùng hệ thống công nghệ tiên tiến giúp các sản phẩm này không làm mất đi lượng chất xơ quý giá trong quá trình sản xuất, đem trọn vẹn nguyên xơ từ hạt trên những cánh đồng xanh tươi đến bữa ăn của người dùng. Chất xơ tự nhiên được giữ lại gồm cả chất xơ hoà tan và không hòa tan. Loại hòa tan hấp thụ trong nước có lợi cho đường tiêu hoá, còn không hoà tan thì chống táo bón và đồng thời các loại này tạo cảm giác no lâu, giảm quá trình tiêu thụ của chất khác, thải độc...

Với thành phần chính là yến mạch nguyên cám kết hợp gạo lứt huyết rồng, cùng đậu xanh ruột vàng, hạt sen, đậu đỏ,… ngũ cốc uống liền Việt Ngũ Cốc giúp cung cấp nguồn đạm thực vật phong phú, giàu khoáng chất, vitamin C, E,...

Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch? - Ảnh 2.

Sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng uống liền Việt Ngũ Cốc giữ trọn chất xơ tự nhiên

Cùng với đó, các chất chống oxi hóa tự nhiên trong thành phần yến mạch nguyên cám của dòng sản phẩm Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Việt Ngũ Cốc còn giúp tiêu hủy các gốc tự do gây hại, ngăn lão hóa và nâng cao sức đề kháng. Gạo lức Huyết rồng trong thức uống Gạo lức Huyết rồng của Việt Ngũ cốc chứa lượng nguyên tố vi lượng cao, nhờ đó cơ thể dễ dàng đào thải độc tố để hấp thu dinh dưỡng... Hạt sen có tính lành, giúp an thần, phục hồi các tế bào và cải thiện làn da, vì thế dòng sản phẩm Việt Ngũ Cốc Yến Mạch Hạt Sen rất được phụ nữ yêu thích. Ngoài ra, Việt Ngũ Cốc còn có dòng sản phẩm Ngũ Cốc Ăn Kiêng sử dụng đường isomalt không năng lượng kết hợp nguyên liệu thảo dược, kỷ tử, hoài sơn, khiếm thực, phù hợp cho người bị tiểu đường, béo phì.

Hơn thế nữa, mỗi dòng Việt Ngũ Cốc uống liền là một sự pha trộn của nhiều chủng loại hạt ưu tú, đạt đến độ thơm ngon sánh mịn. Đó là mùi thơm thanh mát của gạo lứt huyết rồng, vị thanh nhẹ của hạt sen, vị thơm béo của yến mạch,…Độ thơm ngon, đa tầng hạt, đa tầng hương vị trong mỗi hộp thức uống Việt Ngũ cốc đảm bảo chiều lòng đa dạng đối tượng khách hàng, dù khó tính nhất.

Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch? - Ảnh 3.

Bí quyết thực dưỡng Đông – Tây kết hợp nay có sẵn trong cả hai thức uống Ngũ Cốc Dinh Dưỡng và Gạo Lức Huyết Rồng của Việt Ngũ Cốc

Mang năng lượng xanh tự nhiên theo bạn mỗi ngày

Trở lại với guồng quay cuộc sống sau dịch, Việt Ngũ Cốc dinh dưỡng uống liền sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn duy trì được một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giúp bạn vững vàng trước các tác nhân gây hại như stress, ô nhiễm,...Việt Ngũ cốc theo bạn mọi lúc mọi nơi, thay thế bữa ăn nhẹ vào buổi sáng, bổ sung năng lượng xanh trước mỗi buổi họp hay giờ học, dạng ống hút 180ml hay dạng 250ml hộp vát dùng không hết có thể đóng lại tiện dùng lần kế tiếp.

Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, Việt Ngũ cốc còn là thức uống giúp bạn cải thiện vóc dáng, kiểm soát cân nặng bằng cách: nếu muốn giảm cân, hãy uống trước bữa ăn 30' để tạo cảm giác no, giảm ăn khi vào bữa; nếu muốn tăng cân, hãy uống sau bữa ăn chính 30' để bổ sung thêm dinh dưỡng dạng lỏng, không ngại đầy bụng.

Sản phẩm được bán tại các cửa hàng bán lẻ và hệ thống siêu thị trên toàn quốc.

Đặt hàng tại:

- Tiki: bit.ly/374AfWU

- Shopee: https://shopee.vn/thanh_an_food

Liên hệ Hotline: 0243 650 1238 hoặc truy cập Fanpage: https://www.facebook.com/Vietngucoc.vn/

để biết thêm thông tin chi tiết.

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi trên tay và mặt

Dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi trên tay và mặt

Sống khỏe - 44 phút trước

Khối u có thể cản trở dòng máu dẫn tới một số bộ phận khiến tay đau, mặt sưng.

Dùng nhân sâm bồi bổ theo cách này, cô gái chuốc họa vào thân

Dùng nhân sâm bồi bổ theo cách này, cô gái chuốc họa vào thân

Sống khỏe - 3 giờ trước

Uống trà nhân sâm suốt ba tháng để bồi bổ cơ thể, cô gái thấy kinh nguyệt biến mất rồi lại rong huyết dài ngày, cơ thể suy kiệt.

Nửa tháng mới đại tiện một lần, cô gái trẻ thủng đại tràng

Nửa tháng mới đại tiện một lần, cô gái trẻ thủng đại tràng

Bệnh thường gặp - 6 giờ trước

Do căng thẳng thường xuyên, cô gái trẻ bị táo bón, đến mức nửa tháng mới đi vệ sinh một lần, cuối cùng bị viêm phúc mạc, phải cắt bỏ đoạn ruột thối, hỏng.

5 tác dụng phụ đáng sợ khi ăn cam sai cách, nếu bạn trong nhóm này tốt nhất tạm dừng ăn dù có thèm đến mấy

5 tác dụng phụ đáng sợ khi ăn cam sai cách, nếu bạn trong nhóm này tốt nhất tạm dừng ăn dù có thèm đến mấy

Sống khỏe - 8 giờ trước

GiadinhNet - Không phải ai cũng biết ăn cam đúng cách để phát huy hết lợi ích tuyệt vời của loại quả tuyêt vời này.

6 sai lầm tai hại khi ăn trưa dân văn phòng rất hay mắc

6 sai lầm tai hại khi ăn trưa dân văn phòng rất hay mắc

Sống khỏe - 9 giờ trước

Dưới đây, một chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 6 sai lầm lớn nhất khi ăn trưa dân văn phòng hay mắc và cách ăn trưa ‘chuẩn không cần chỉnh’.

Tọa đàm khoa học trực tuyến “Ứng dụng công nghệ giải mã gen trong phát hiện sớm nguyên nhân gây vô sinh và các bệnh lý tiềm ẩn của thai nhi”

Tọa đàm khoa học trực tuyến “Ứng dụng công nghệ giải mã gen trong phát hiện sớm nguyên nhân gây vô sinh và các bệnh lý tiềm ẩn của thai nhi”

Sống khỏe - 18 giờ trước

Toạ đàm sẽ mang đến cho khách hàng những kiến thức bổ ích về các bất thường liên quan đến di truyền dẫn đến vô sinh hiếm muộn, vai trò của giải mã gen trong phát hiện lý do gây vô sinh và các nguy cơ bệnh lý mà thai nhi có thể gặp phải.

10 loại thực phẩm cho vào lò vi sóng sẽ gây hại, thậm chí nguy hiểm cho sức khoẻ

10 loại thực phẩm cho vào lò vi sóng sẽ gây hại, thậm chí nguy hiểm cho sức khoẻ

Sống khỏe - 19 giờ trước

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, lò vi sóng trở nên cần thiết và hữu ích đối với mọi bà nội trợ. Tuy nhiên, cần lưu ý những loại thực phẩm sau đây tuyệt đối không được hâm nóng bằng lò vi sóng.

3 dấu hiệu xuất hiện trên quần lót ngầm cảnh báo nữ giới đang bị sa tử cung, mong rằng bạn không có điều nào

3 dấu hiệu xuất hiện trên quần lót ngầm cảnh báo nữ giới đang bị sa tử cung, mong rằng bạn không có điều nào

Sống khỏe - 21 giờ trước

Sa tử cung là một trong những căn bệnh rất đáng lo ở nữ giới, bởi nó có thể ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe vùng phụ khoa.

4 loại nước không nên uống nhiều vì dễ gây nguy cơ ngộ độc, có cả nước từ bình lọc

4 loại nước không nên uống nhiều vì dễ gây nguy cơ ngộ độc, có cả nước từ bình lọc

Sống khỏe - 1 ngày trước

Vô tư uống một trong các loại nước sau đây thì sức khỏe của bạn sẽ bị bào mòn nghiêm trọng.

2 loại cá này là "sát thủ" tàn phá mô gan và gây ung thư cao bậc nhất, đi chợ mua cá bạn đừng ham rẻ mà mua về ăn

2 loại cá này là "sát thủ" tàn phá mô gan và gây ung thư cao bậc nhất, đi chợ mua cá bạn đừng ham rẻ mà mua về ăn

Sống khỏe - 1 ngày trước

Để bảo vệ sức khỏe của gan, có 2 loại cá dưới đây không nên mua khi đi chợ.

Top