Tags:
Làm "chuyện ấy" mỗi ngày giúp bạn tránh cảm cúm mùa đông
Quan hệ tình dục có thể giảm cảm cúm mùa đông. Thế nhưng còn có nhiều cách lạ lùng khác nữa.
Vẫn chưa có cách giải quyết dứt điểm những cơn ho, cảm lạnh và hắt hơi. Tuy nhiên, một số cách kỳ quặc sau có thể thúc đẩy hệ thống miễn dịch chiến đấu chống lại những cơn cảm cúm mùa đông.
Quan hệ tình dục. Sex thường xuyên góp phần làm tăng hàm lượng globulin miễn dịch A (IgA), giúp cơ thể tăng sức đề kháng với cảm lạnh và các căn bệnh lây nhiễm khác.
Cảm xúc tuyệt vời khi ân ái được chứng minh có tác động tích cực đến sức khỏe. Cụ thể, khoảnh khắc thân mật có được khiến cả hai cảm thấy lạc quan, giảm thiểu tình trạng đau nhức giúp bạn ít đau ốm hơn.
Nuôi thú cưng. Một nghiên cứu từ Đại học Wilkes ở Mỹ cho thấy, nếu vuốt ve một con chó trong 18 phút sẽ làm cho cơ thể sản xuất các kháng thể chống lại nhiễm trùng. Một nghiên cứu khác lại cho thấy, trẻ lớn lên cùng vật nuôi sẽ ít bị cảm lạnh và viêm tai hơn những trẻ khác.
Uống trà thảo dược. Trà hoa cúc là lựa chọn tốt bởi nó có nồng độ hippurate kháng khuẩn cao giúp chống lại nhiễm trùng. Các loại nước ép như cam cung cấp vitamin C nhưng nó lại chứa các loại đường kiềm chế hệ miễn dịch hoạt động.
Tranh luận với bạn đời. Các nhà nghiên cứu tại đại học California nhận thấy, những cặp vợ chồng thường xuyên tranh luận mang tính chất xây dựng một vấn đề thường đẩy mạnh các tế bào máu chống nhiễm trùng. Thế nhưng, ngược lại nếu cãi nhau tàn bạo thì sẽ làm cho các tế bào chiến đấu kém đi.
Không dùng chung bút. Bút có thể là cái mà dân văn phòng hoặc học sinh di chuyển nó khắp nơi. Vì thế mà nó cũng là phương tiện vận chuyển virus từ người này qua người khác.
Tổ chức tiệc tùng. Các nhà nghiên cứu tại đại học Carnegie Mellon, Mỹ nhận thấy, những người thường xuyên gặp gỡ bạn bè, đồng nghiệp có thể chống đỡ lại cảm lạnh tốt hơn. Chỉ cần bạn đừng tụ tập với những người đang có bệnh cảm cúm là được.
Ưu tiên vitamin D trước vitamin C. Vitamin C luôn là loại được khuyên dùng khi bạn cảm cúm. Thế nhưng các nghiên cứu ở Phần Lan và Nhật Bản lại cho thấy, những người có đủ vitamin D ít có khả năng bị các bệnh về đường hô hấp. Có thể là do vitamin D hỗ trợ sản xuất các protein kháng virus và kháng khuẩn.
Theo Mi Trần
Kiến Thức
Ý kiến của bạn
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 1 giờ trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 2 giờ trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 17 giờ trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 1 ngày trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.
