Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cần làm gì cho bản thân để đón năm mới?

Chủ nhật, 08:05 28/12/2014 |

Năm mới là sự khởi đầu tuyệt vời để thay đổi bản thân, sắp xếp lại công việc, tạo thêm thói quen và theo đuổi thứ mình đam mê.

1. Thực hành thiền định, hay đơn giản là chú ý vào hơi thở, hít thở sâu để cảm nhận nhịp sống không quá gấp gáp.

2. Dành nhiều thời gian ở bên những người thân yêu.

3. Ngủ sớm hơn và chăm sóc cho giấc ngủ sâu.

4. Cam kết đọc nhiều hơn, tự đặt ra kế hoạch mỗi tuần một cuốn sách chẳng hạn, kết quả cuối năm sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

5. Du lịch nhiều hơn, nếu có cơ hội.

6. Có khoảng thời gian riêng để chăm sóc bản thân, các thú vui riêng so với năm cũ.

5159723-m-6464-1418209317.jpg

Những hành động ý nghĩa là khởi đầu đẹp cho năm mới. Ảnh: Be happy.

7. Có những ngày ngẫu hứng, đừng quá cứng nhắc cuộc sống trong các luật lệ, nguyên tắc.

8. Đơn giản hóa cuộc sống, đừng mua một món hàng vì sở thích nhất thời.

9. Đi ra ngoài vùng thoải mái của bạn và thử những điều mới.

10. Theo đuổi một sở thích mà lâu nay bạn không có thời gian thực hiện.

11. Tham gia lớp học vẽ, yoga, dẫn chương trình, làm gốm.

12. Tập thể dục, tâm trạng và năng suất làm việc của bạn sẽ tăng đáng ngạc nhiên.

13. Hãy dành thời gian để nói chuyện với cha mẹ, anh chị em.

14. Nghỉ giải lao tính chất thường xuyên.

15. Thăm một vườn quốc gia, chìm đắm trong thiên nhiên, cây cối, không khí trong lành.

16. Nuôi dưỡng ý nghĩ tích cực.

Hãy dành thời gian để nói chuyện với gia đình và bạn bè.

Đừng quên dành nhiều thời gian ở bên những người thân yêu.

17. Tiết kiệm hơn năm cũ.

18. Tự tặng mình món quà nhỏ cho cả năm trời nỗ lực.

19. Viết ra những điều khiến bạn biết ơn, nắn nót những dòng chữ vào dịp giáng sinh.

20. Trải nghiệm công việc tình nguyện viên.

21. Không mang công việc hay khuôn mặt căng thẳng vì công việc về nhà.

22. Ăn uống lành mạnh , thực phẩm tốt.

23. Hãy trung thực với chính mình và người khác.

24. Lên tiếng khi thấy điều bất công.

25. Tìm một người cố vấn, một người đi trước để chia sẻ và được tư vấn về con đường sắp đến.

26. Làm hòa với quá khứ của bạn. Nghĩ về quá khứ như một trải nghiệm thay vì nuối tiếc.

27. Tham gia các cộng đồng hoặc tổ chức.

28. Làm mới nhà bạn chào đón một năm đầy sức sống.

29. Trồng một cái cây nhỏ.

30. Cười nhiều hơn.

Theo Vnexpress

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Vẻ đẹp thanh lịch cho căn hộ nghỉ dưỡng bố trí phòng linh hoạt cho ba thế hệ

Vẻ đẹp thanh lịch cho căn hộ nghỉ dưỡng bố trí phòng linh hoạt cho ba thế hệ

- 5 giờ trước

Căn hộ có vách kính kết nối với phòng khách, là không gian sinh hoạt lẫn phòng ngủ lúc cần.

Lần đầu tiên sau hơn 30 năm sinh sống, bố mẹ tôi mới cảm nhận được sự yên bình nhờ việc thay thế 1 chi tiết trong căn nhà

Lần đầu tiên sau hơn 30 năm sinh sống, bố mẹ tôi mới cảm nhận được sự yên bình nhờ việc thay thế 1 chi tiết trong căn nhà

- 8 giờ trước

Sau khi chuyển đến ngôi nhà mới, tôi nhìn lại và nhận ra rằng, căn hộ gắn liền với sự trưởng thành của tôi đã thực sự "già" đi cùng bố mẹ.

Cô ấy đã mua một căn nhà ở tuổi 23 và tự mình trang trí nó, cuộc sống của cô là khuôn mẫu mà tôi muốn noi theo!

Cô ấy đã mua một căn nhà ở tuổi 23 và tự mình trang trí nó, cuộc sống của cô là khuôn mẫu mà tôi muốn noi theo!

- 10 giờ trước

Trong khi nhiều người ở độ tuổi 30 vẫn đang chật vật trả khoản tiền thế chấp hàng tháng thì một số người trẻ đã tự mình mua được nhà bằng nỗ lực của chính mình và đang sống cuộc sống mà bạn hằng ghen tị.

NSƯT Bảo Quốc sống ra sao tại Mỹ sau 3 lần mổ và phải cắt bỏ nửa lá gan?

NSƯT Bảo Quốc sống ra sao tại Mỹ sau 3 lần mổ và phải cắt bỏ nửa lá gan?

- 12 giờ trước

GĐXH - Gia đình nghệ sĩ hiện đã dọn về biệt thự 1,8 triệu USD ở thành phố Palm Springs, California, Mỹ.

Bất kể chung cư có bao nhiêu tầng, đây chính là 4 tầng 'vàng' đáng tiền, hợp phong thủy được nhiều người rót tiền mua

Bất kể chung cư có bao nhiêu tầng, đây chính là 4 tầng 'vàng' đáng tiền, hợp phong thủy được nhiều người rót tiền mua

- 1 ngày trước

Những căn nhà nằm ở 4 tầng này thường được bán rất nhanh vì có nhiều ưu điểm về vị trí và phong thủy.

Tại sao người giàu không mua căn hộ có 2 phòng tắm? Sau khi xuống tiền và ở vài năm, tôi nhận ra thì cũng đã muộn

Tại sao người giàu không mua căn hộ có 2 phòng tắm? Sau khi xuống tiền và ở vài năm, tôi nhận ra thì cũng đã muộn

- 1 ngày trước

Gia đình 4 người căn bản thì nên mua căn hộ có 1 hay 2 phòng tắm?

Căn nhà theo phong cách cổ điển, mỗi tấc đất đều chứa đựng kỷ niệm đẹp và ý nghĩa của cuộc đời tôi

Căn nhà theo phong cách cổ điển, mỗi tấc đất đều chứa đựng kỷ niệm đẹp và ý nghĩa của cuộc đời tôi

- 1 ngày trước

Trong thời đại theo đuổi sự sang trọng và hiện đại, tôi đã chọn một con đường khác cho tổ ấm của mình - phong cách gỗ ấm áp và cổ điển.

Hé lộ căn phòng ngủ của Phương Oanh và shark Bình trong biệt thự đang sống

Hé lộ căn phòng ngủ của Phương Oanh và shark Bình trong biệt thự đang sống

- 2 ngày trước

GĐXH - Đây là lần đầu tiên không gian phòng ngủ của vợ chồng Shark Bình - Phương Oanh được hé lộ.

Vì sao bếp từ có nhiều ưu điểm những vẫn chưa thực sự phổ biến trong người dùng?

Vì sao bếp từ có nhiều ưu điểm những vẫn chưa thực sự phổ biến trong người dùng?

Mẹo vặt - 2 ngày trước

Trong số các thiết bị gia dụng nhỏ trong căn bếp gia đình, bếp từ từng được người tiêu dùng yêu thích vì tính hiệu quả, tiện lợi, thậm chí còn được ca ngợi là “con cưng” của những căn bếp hiện đại.

Bí quyết cất giữ quần áo của nữ hoàng nội trợ Nhật Bản, giúp tủ có thể chứa thêm 100 bộ

Bí quyết cất giữ quần áo của nữ hoàng nội trợ Nhật Bản, giúp tủ có thể chứa thêm 100 bộ

- 2 ngày trước

Dù mỗi lần dọn dẹp đều mất nhiều thời gian nhưng nhìn căn phòng sạch sẽ và tủ quần áo gọn gàng, tôi thấy nhìn đâu cũng thích mắt, thực sự có cảm giác thành tựu.

Top