Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Kỳ lạ bài chữa cảm lạnh có thể cả đời không mắc

Thứ tư, 6:25 AM 11/10/2017 | Sống khỏe

GiadinhNet - "Cảm mạo là đầu mối sinh ra trăm bệnh", với bài “Cánh bướm" sẽ khai thông kinh mạch, chống được cảm lạnh.

Vài điều để hiểu về cảm lạnh

Cảm mạo bao gồm cả cảm nóng và cảm lạnh. Cảm mạo chỉ sự xâm nhập bên ngoài nói chung.

Khi môi trường bên ngoài cơ thể lạnh (có hàn khí) nếu thể trạng suy yếu thì chính khí không thể đối kháng được hàn tà. Lúc đó hàn khí sẽ xâm nhập vào các kinh lạc và tạng phủ, gây ra bệnh thương hàn.

Dương khí - năng lực tự vệ của cơ thể con người chống lại sự tấn công khi thời tiết bên ngoài thay đổi (gió, mưa, lạnh, nóng, khô...) - chỉ ở trên bề mặt da vào ban ngày, và lui vào trong tạng phủ vào ban đêm.

Do đó ban đêm rất dễ nhiễm lạnh nếu nằm ngủ suốt đêm trước quạt máy, điều hòa, nơi có gió lùa, hoặc trong môi trường quá lạnh mà không có chăn đủ ấm… Mọi người cần rất cẩn thận với khí lạnh về ban đêm, bởi khi dương khí lùi sâu vào bên trong cơ thể sẽ không kịp phát ra để chống đỡ với hàn khí bên ngoài xâm nhập cơ thể.

Hãy tưởng tượng cơ thể là một cốc nước nóng nhỏ, và môi trường bên ngoài là chậu nước lạnh.

Nếu đặt cốc nước nóng vào chậu nước lạnh to hơn sẽ có 3 trường hợp (cảm lạnh) xảy ra, và có cách chữa trị khác nhau:

1. Nước trong cốc lạnh đều

Khi khí lạnh phá vỡ được hàng rào bảo vệ của cơ thể và xâm nhập vào bên trong, triệu chứng đầu tiên người bệnh cảm nhận được là cơ thể ớn lạnh dọc xương sống, đau nhức cổ gáy, nhức đầu vùng đỉnh và sau gáy, đau ngang thắt lưng, lạnh hai bàn chân, huyết áp giảm, người lạnh co rúm, mặt tái nhợt, môi tái…

Lúc này cần giúp người bệnh:

- Đánh cảm (đánh gió).

- Xông hơi.

- Cho ăn cháo giải cảm lạnh (có gừng tươi, quế mỏng, tía tô…).

Hoặc uống cốc trà nóng, thêm đường hoặc mật ong, vắt chanh vào để giải cảm.

2. Nước trong cốc đáy lạnh, nhưng bốc nóng trên bề mặt

Dấu hiệu nhận biết trên cơ thể là: Chân, thắt lưng lạnh, nhưng trán nóng sốt, mặt nóng đỏ phừng phừng, huyết áp cao…

Lúc này cần làm ấm phần dưới cơ thể là đôi chân (như đi tất, xoa dầu nóng lòng bàn chân, ngâm chân nước gừng nóng), nhằm tạo "đối trọng" về sức nóng với phần trên cơ thể, để " hỏa" rút xuống. Cách này người xưa gọi là "dẫn hỏa quy nguyên".

Lưu ý người dân là lúc này không giải cảm lạnh theo cách thông thường (như xông hơi nóng, dùng gừng tươi, tía tô, quế mỏng…), vì càng làm cho dương khí thăng lên mạnh và huyết áp càng tăng cao, thậm chí có thể gây đứt mạch máu não, mất mạng.

3. Nước trong cốc nóng lạnh chuyển động hỗn độn

Người xưa có câu: "Cảm mạo là đầu mối sinh ra trăm bệnh", để nói về chứng cảm lạnh để lâu không giải kịp.

Cái lạnh sẽ ngấm sâu vào bên trong cơ thể, khí lạnh bên ngoài (hàn khí, tà khí) và khí nóng cơ thể (dương khí - chính khí) giao tranh hỗn độn, sinh cảm giác nóng lạnh thất thường, người mệt mỏi, mồ hôi vã ra, miệng đắng, họng khô, hoa mắt chóng mặt, người buồn phiền, bứt rứt, khó chịu, nôn nao, không muốn ăn, ăn không ngon miệng, đau hết vùng ngực, sườn (đau mình mẩy), sốt rét, vàng da… để càng lâu ngày càng phát sinh đủ thứ bệnh, có cả những bệnh khó chữa như xơ gan cổ chướng (chân tay teo, róc bụng phình to).

Cách chữa lúc này không phải là là trừ đi hàn khí xâm nhập ngoài cơ thể, mà là phải hòa giải giữa chính khí và tà khí nhằm điều hòa cơ thể.

Trị bệnh này có bài thuốc cổ phương "Tiểu sài hồ thang"

Thành phần:

- Sài hồ 12g

- Hoàng cầm 8g

- Nhân sâm 4g ( hoặc Đẳng sâm 12g)

- Bán hạ 12g

- Cam thảo bắc (nướng thơm) 4g

- Bạch truật 16g

- Đại táo ( táo Tàu ) 5 quả

Tổng hợp lại là 01 thang

Cách dùng bài thuốc

Sắc nước uống khi còn ấm, lúc đói bụng, ngày uống 3 lần.

Tập bài thể dục dưỡng sinh "Cánh bướm"

Bài tập "Cánh bướm" giúp cơ thể thông kinh mạch, giúp dương khí phát tiết ra ngoài chống lại hàn tà xâm nhập cơ thể:

- Ngồi lên một vị trí bằng phẳng.

- Hai gan bàn chân chụm vào nhau, hai tay cầm lấy đầu ngón chân, đầu gối giơ lên hạ xuống (như hình vẽ).

Mỗi sáng thức dậy hàng ngày đều tập bài này gần như cả đời không bị cảm lạnh.

Bài tập "Cánh bướm" tập 12 lần vào buổi sáng khi ngủ dậy là tốt nhất. Nên duy trì lâu dài vì ngoài phòng chống cảm mạo còn giúp khoẻ mạnh, phòng chống bệnh phụ khoa và nhiều bệnh khác.

Cả khí công và yoga đều có bài thể dục dưỡng sinh “Cánh bướm”, do Tổ y Việt Nam Hải Thượng Lãn Ông truyền lại.

Cách phòng chống cảm lạnh:

- Luôn giữ sức khỏe. Chú ý bồi dưỡng cơ thể đúng mức để không dẫn đến dương khí bị phân tán, suy yếu.

- Không làm việc quá sức.

- Không ăn uống đồ lạnh, hoặc tắm nước lạnh, dùng quạt hay điều hòa quá khiến cơ thể bị khí lạnh tấn công mà không đủ sức chống đỡ.

- Không lo nghĩ, buồn bực quá nhiều, khiến ăn uống kém, cơ thể suy mòn, dương khí suy giảm.

- Cẩn thận với khí lạnh về ban đêm vì lúc này dương khí cơ thể lùi sâu vào trong cơ thể không kịp phát ra chống đỡ bên ngoài cơ thể

- Năng vận động thể chất.

Lương y Phúc Toàn Anh

(Hội Đông y TP Hà Nội)

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tìm hiểu về cấu trúc phân tử của fucoidan

Tìm hiểu về cấu trúc phân tử của fucoidan

Sống khỏe - 2 giờ trước

Fucoidan - hợp chất bảo vệ sức khỏe từ tảo biển - đang dần trở nên quen thuộc. Hợp chất này có cấu trúc phân tử đặc biệt.

Rau củ là "tiên dược" với sức khỏe nhưng 5 nhóm người này lại cần hết sức chú ý khi ăn

Rau củ là "tiên dược" với sức khỏe nhưng 5 nhóm người này lại cần hết sức chú ý khi ăn

Sống khỏe - 3 giờ trước

Rau xanh tuy tốt thật nhưng không phải ai cũng nên ăn thường xuyên, cụ thể là 5 nhóm người sau.

COVID-19 tới 6h sáng 8/12:  Vaccine Omicron sẵn sàng vào tháng 3; EU khuyên trộn vaccine tốt hơn

COVID-19 tới 6h sáng 8/12: Vaccine Omicron sẵn sàng vào tháng 3; EU khuyên trộn vaccine tốt hơn

Sống khỏe - 3 giờ trước

Trong 24 giờ qua, thế giới ghi nhận trên 545.000 ca nhiễm và 6.805 ca tử vong. CEO của Pfizer khẳng định nếu cần vaccine phòng Omicron sẽ sẵn sàng vào tháng 3, trong khi châu Âu khuyến nghị kết hợp vaccine COVID-19 vector với mRNA cho hiệu quả miễn dịch tốt hơn.

Ăn bưởi xong đừng vứt vỏ, hãy tận dụng và làm ngay khi biết công dụng này

Ăn bưởi xong đừng vứt vỏ, hãy tận dụng và làm ngay khi biết công dụng này

Sống khỏe - 14 giờ trước

GiadinhNet - Bưởi đang vào mùa ngon và rẻ, hơn nữa đây là loại trái cây được đánh giá khá an toàn nên việc tận dụng vỏ bưởi để phục vụ sức khỏe là điều nên làm.

Biết được công dụng hữu hiệu của 6 loại rau họ cải này, chắc chắn bạn sẽ tích cực ăn hơn, nhất là phụ nữ U40

Biết được công dụng hữu hiệu của 6 loại rau họ cải này, chắc chắn bạn sẽ tích cực ăn hơn, nhất là phụ nữ U40

Sống khỏe - 15 giờ trước

GiadinhNet - Rau họ cải bao gồm rất nhiều loại rau thường được ưa dùng nhiều vào mùa đông như cải bắp, cải thảo, súp lơ, cải brussel, cải xoăn, cải làn, củ cải, su hào, xà lách, cải xoong…

6 thói quen ăn uống sai lầm khiến ung thư ngày càng trẻ hoá: Không muốn nửa đời sau bị hủy hoại bất thình lình thì nên thay đổi ngay lập tức

6 thói quen ăn uống sai lầm khiến ung thư ngày càng trẻ hoá: Không muốn nửa đời sau bị hủy hoại bất thình lình thì nên thay đổi ngay lập tức

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

Nhiều người nghĩ rằng chỉ khi về già thể trạng suy giảm mới mắc bệnh ung thư, thực tế đây là một suy nghĩ sai lầm.

Hỗ trợ cải thiện sức khỏe cho phụ nữ muốn sinh con

Hỗ trợ cải thiện sức khỏe cho phụ nữ muốn sinh con

Sống khỏe - 18 giờ trước

Sinh con là một thiên chức của người phụ nữ. Để chuẩn bị một cơ thể với điều kiện sức khỏe tốt nhất, phái đẹp không thể thiếu sự hỗ trợ của VSHM Tuệ Tĩnh. Đây là thực phẩm chức năng mới nhất tới từ công ty TNHH Bách Thảo Dược.

Dấu hiệu thường thấy ở vai và cánh tay cảnh báo bệnh ung thư phổi

Dấu hiệu thường thấy ở vai và cánh tay cảnh báo bệnh ung thư phổi

Bệnh thường gặp - 21 giờ trước

Bên cạnh triệu chứng thường thấy như ho dai dẳng, những cơn đau bất thường ở vai và cánh tay cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư phổi.

Lựa chọn khéo để có món quà dinh dưỡng tinh tế cho người lớn tuổi

Lựa chọn khéo để có món quà dinh dưỡng tinh tế cho người lớn tuổi

Sống khỏe - 22 giờ trước

Mỗi lần tìm mua và lựa chọn sữa cho người lớn tuổi, đặc biệt là lựa chọn làm quà tặng trong các dịp thăm hỏi nhiều người cảm thấy khó khăn trong việc quyết định nên lấy loại nào. Thật ra, sữa là món quà tặng rất tuyệt vời và phù hợp cho người lớn tuổi, chỉ cần lưu ý một chút kinh nghiệm dưới đây sẽ làm món quà thêm tinh tế.

5 trái cây có lượng đường huyết thấp giúp kiểm soát lượng đường trong máu cực tốt lại giảm cân, người bệnh tiểu đường nên ăn gì thay cơm?

5 trái cây có lượng đường huyết thấp giúp kiểm soát lượng đường trong máu cực tốt lại giảm cân, người bệnh tiểu đường nên ăn gì thay cơm?

Sống khỏe - 23 giờ trước

Cho dù bạn có đang giảm cân, mắc bệnh tiểu đường hay không thì bạn cũng cần nắm được lợi ích tối ưu của một chế độ ăn uống với các loại thực phẩm có chỉ số GI thấp.

Top