Không cô đơn khi đón giao thừa một mình
Với những người làm việc xa nhà hoặc mắc chứng lo âu xã hội, đón giao thừa cùng mọi người dường như là ước mơ xa xỉ. Tuy nhiên, họ vẫn có nhiều cách tận hưởng khoảnh khắc này.
Với nhiều người, đêm giao thừa là thời điểm đặc biệt để gần gũi gia đình. Khi nhắc về dịp này, đa số sẽ nghĩ đến những bữa tiệc ấm cúng hoặc khoảnh khắc cùng mọi người ngắm pháo hoa.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có cơ hội quây quần bên gia đình. Chẳng hạn, họ phải học tập, làm việc xa nhà hoặc mắc các chứng lo âu, gây khó khó khi gặp gỡ nhóm đông người.
Nhưng dù là lý do gì, bạn vẫn có cách riêng để tận hưởng khoảnh khắc chuyển giao năm cũ - năm mới mà không thấy cô đơn.
Dưới đây là các hoạt động gợi ý từ Very Well Mind nhằm giúp bạn trẻ tìm thấy niềm vui khi đón giao thừa một mình.
Suy ngẫm về năm vừa qua
Ngày cuối cùng của năm là thời điểm hoàn hảo để nhìn lại bản thân. Khi ở một mình, bạn có nhìn nhận nội tâm một cách trung thực, trọn vẹn. Hãy dành thời gian để tự khen ngợi, chúc mừng chính mình vì những thành công đã đạt được, dù to lớn hay nhỏ bé.
Nhằm khích lệ, tạo động lực cho năm sau, hãy tặng bản thân một món quà thú vị. Chẳng hạn:
- Đặt lịch nghỉ dưỡng tại bãi biển yêu thích
- Ăn tối tại nhà hàng sang trọng
- Sắm vài món mỹ phẩm đắt tiền, hoặc máy massage chất lượng cao
Nếu năm 2022 không thực sự suôn sẻ? Hãy xem xét đâu là yếu tố kém thuận lợi và liệt kê các giải pháp dự kiến cho năm sau.
Bạn nên hiểu rằng ai cũng sẽ có những bước lùi hoặc gặp khó khăn trên con đường của mình. Quan trọng hơn cả là nỗ lực cá nhân để tiếp tục hoàn thành các nhiệm vụ đã đề ra.
Lập kế hoạch cho năm mới
Nghe có vẻ nhàm chán, song đây là hoạt động phù hợp cho những cá nhân đón năm mới một mình. Thay vì viết nhiều thứ dài dòng, bạn chỉ cần liệt kê theo những gạch đầu dòng với động từ cụ thể.
Dưới đây là một số gợi ý đáng tham khảo, đặc biệt với những bạn trẻ thường lo âu về cuộc sống:
- Thực hành lòng biết ơn
- Phát triển sự quyết đoán.
- Phát triển các thói quen lối sống lành mạnh: ăn uống điều độ, ngủ nhiều và tập thể dục thường xuyên.
- Đối mặt với những tình huống khó khăn thay vì trốn tránh: nói "có" thay vì "không".
- Cải thiện các kỹ năng xã hội: bắt đầu với những cuộc trò chuyện đơn giản với người xung quanh.
Gọi điện cho người thân
Nếu vẫn muốn ngắm pháo hoa cùng bạn bè, gia đình, hãy nhấc máy lên và gọi cho họ.
Chắc chắn, mọi người sẽ hoan nghênh và tạo điều kiện để bạn được hòa vào không khí gần gũi. Facetime, Skype hay bất kỳ ứng dụng gọi điện có video nào cũng là lựa chọn phù hợp.
Còn trong trường hợp chỉ muốn nói một lời chúc mừng đơn giản, đừng ngại thực hiện cuộc gọi ngắn. Dù lựa chọn thế nào, người ở đầu dây bên kia cũng sẽ trân trọng sự quan tâm của bạn.
Làm gì đó quen thuộc
Cuối cùng, đừng tự áp lực chính mình bằng yếu tố lễ hội. Hãy xem đêm giao thừa là thời điểm chuyển giao, và bạn sẽ bước sang năm 2023 một cách nhẹ nhàng, thoải mái.
Bạn nên đọc sách, xem phim hoặc dạo quanh khu phố. Ngoài ra, dành vài giờ đồng hồ dọn dẹp nhà cửa, nấu một món ngon cũng là cách tự tạo niềm vui cho dịp này.
57 tuổi vợ qua đời, tôi bán căn nhà dưới quê về ở với con trai được nửa năm thì bị đuổi đi, biết được nguyên nhân thật sự, tôi oà khóc
Gia đình - 34 phút trướcSống chung cùng con trai và con dâu 5 tháng, tôi vô tình nghe được cuộc trò chuyện của chúng lúc nửa đêm rồi bật khóc nức nở. Tôi không ngờ chúng lại đối xử với tôi như vậy.
5 con giáp không cần làm gì tình yêu cũng tự tìm đến
Gia đình - 3 giờ trướcGĐXH - Trong số 12 con giáp thì có 5 con giáp này dễ tìm được hạnh phúc trong tình yêu bởi họ sở hữu sức hấp dẫn người khác phái rất mạnh.
Người thông minh dùng nguyên tắc '7-3' trong đối nhân xử thế, nhờ vậy cuộc đời sóng yên biển lặng
Gia đình - 6 giờ trướcTrong đối nhân xử thế, những bí mật quan trọng vẫn nên được che giấu và không để người khác biết.
Người phụ nữ lớn tuổi mang băng rôn đến đám cưới chồng cũ với nội dung: Tôi đến đây chúc phúc và lấy vợ lẽ cho chồng
Chuyện vợ chồng - 6 giờ trướcGĐXH - Bất bình hành động của vợ cũ, ông đã khởi kiện bà vì hành động quấy rối hôn lễ của mình.
Ông cụ 95 tuổi đến ngân hàng rút 1 tỷ đồng từ tài khoản của người vợ quá cố nhưng bị nhân viên từ chối, vài ngày sau bỗng nhận được giấy triệu tập của tòa án
Chuyện vợ chồng - 19 giờ trướcVới trường hợp mà ông cụ Trung Quốc này gặp phải, tòa án phải vào cuộc mới giải quyết được vấn đề
Bố ung thư giai đoạn cuối vẫn cố làm một việc trong đám cưới của con gái
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Chứng kiến con gái mặc váy cô dâu, ông cho biết: 'Tôi vô cùng hạnh phúc. Trái tim tôi đập rộn ràng'.
Đi họp lớp cấp 3, cảm giác thất bại xâm chiếm tâm trí: Từng học giỏi nhất mà giờ tôi chỉ là ‘người tàng hình’, không nhà không xe, 6 tháng nay ‘không xu dính túi’
Gia đình - 1 ngày trước"Bạn lái xe gì đến?", "Thu nhập hàng năm bao nhiêu?", "Bạn có bao nhiêu căn nhà?",... là những câu hỏi khiến tôi "xanh mặt".
3 con giáp may mắn, hạnh phúc viên mãn năm 2024 nhờ được nhiều cát tinh chiếu rọi
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Được nhiều sao tốt chiếu mệnh, 3 con giáp này sẽ gặp nhiều may mắn trong cuộc sống, được phù hộ về mặt tình cảm, dễ có được cuộc sống hạnh phúc viên mãn.
Người càng giàu càng khuyến khích con cái LÀM 3 điều này: Kết quả là gia đình họ giàu truyền đời
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcMuốn con cái có cuộc sống sung túc, bạn phải cho con những hiểu biết đúng đắn nhất về lựa chọn công việc.
Tôi 68 tuổi, từng coi 'con gái lấy chồng như bát nước đổ đi': Đến khi tới nhà con trai và con gái ở, tôi thay đổi suy nghĩ!
Gia đình - 1 ngày trướcVợ tôi hối hận vì trước đây không đối xử tốt với con gái khi con gái khi con còn nhỏ, để con chịu nhiều thiệt thòi.
Ở nhà con trai suốt 8 năm, cuối cùng tôi đã hiểu ra: Đâu mới là điểm tựa để năm cuối đời ung dung, hạnh phúc nhất
Gia đìnhSau tất cả những gì đã trải qua, cụ ông này chiêm nghiệm ra được cuộc sống tuổi già nên dựa vào ai.