Hà Nội
23°C / 22-25°C

Huấn luyện viên thể hình tiết lộ vòng eo ngấn mỡ đằng sau các bức ảnh nóng bỏng

Thứ bảy, 11:31 04/02/2017 | Bốn phương

Không giống như những bức hình nóng bỏng trên mạng xã hội, Anna Victoria thú nhận hình ảnh vòng eo ngấn mỡ mới thực sự quen thuộc với cô.


Anna Victoria, huấn luyện viên thể hình nổi tiếng, tác giả của cuốn sách Fit Body Guides chia sẻ rằng, bức ảnh bên trái với ba vòng săn chắc chỉ là một góc nhỏ trong cuộc sống của cô, còn bức ảnh bên phải với vòng eo ngấn mỡ mới là những hình ảnh chân thực nhất. Anna chú thích Đây mới là hình ảnh quen thuộc của tôi suốt 99% thời gian.

Anna Victoria, huấn luyện viên thể hình nổi tiếng, tác giả của cuốn sách 'Fit Body Guides' chia sẻ rằng, bức ảnh bên trái với ba vòng săn chắc chỉ là một góc nhỏ trong cuộc sống của cô, còn bức ảnh bên phải với vòng eo ngấn mỡ mới là những hình ảnh chân thực nhất. Anna chú thích "Đây mới là hình ảnh quen thuộc của tôi suốt 99% thời gian".


Anna cho biết, đa số các bức ảnh chia sẻ về hình thể, vóc dáng ấn tượng mà mọi người nhìn thấy trên mạng xã hội chỉ là hình ảnh trong một khoảnh khắc nhất định, khi cơ thể được tạo dáng hoàn hảo.

Anna cho biết, đa số các bức ảnh chia sẻ về hình thể, vóc dáng ấn tượng mà mọi người nhìn thấy trên mạng xã hội chỉ là hình ảnh trong một khoảnh khắc nhất định, khi cơ thể được tạo dáng hoàn hảo.


Còn khi ngồi xuống, bạn sẽ dễ dàng thấy từng ngấn mỡ bụng hiện rõ, ngay cả khi bạn chăm chỉ tập luyện tới đâu. Anna chia sẻ trên rằng, Việc nhìn thấy các ngấn mỡ bụng khi bạn ngồi không phải là điều gì quá tệ hại hay đáng xấu hổ. Vòng eo của bạn không nhất thiết phải phẳng lỳ như những hình ảnh thường thấy trên mạng. Bạn cũng không nên lấy các số đo hình thể làm chuẩn mực để đánh giá về ai đó.

Còn khi ngồi xuống, bạn sẽ dễ dàng thấy từng ngấn mỡ bụng hiện rõ, ngay cả khi bạn chăm chỉ tập luyện tới đâu. Anna chia sẻ trên rằng, "Việc nhìn thấy các ngấn mỡ bụng khi bạn ngồi không phải là điều gì quá tệ hại hay đáng xấu hổ. Vòng eo của bạn không nhất thiết phải phẳng lỳ như những hình ảnh thường thấy trên mạng. Bạn cũng không nên lấy các số đo hình thể làm chuẩn mực để đánh giá về ai đó".


Khi bạn già đi hoặc trải qua quá trình sinh nở, cơ thể sẽ xuất hiện các vết rạn hay những ngấn mỡ thừa, bạn không nên buồn rầu vì điều đó. Chúng là dấu vết của một tiến trình sống bình thường và khoẻ mạnh.

"Khi bạn già đi hoặc trải qua quá trình sinh nở, cơ thể sẽ xuất hiện các vết rạn hay những ngấn mỡ thừa, bạn không nên buồn rầu vì điều đó. Chúng là dấu vết của một tiến trình sống bình thường và khoẻ mạnh".


“Tôi có cơ thể khỏe mạnh, có thể chạy hàng dặm, dậm nhảy, tập squat, chống đẩy và kéo tạ. Tôi cảm thấy hạnh phúc không phải vì vẻ bề ngoài của mình mà vì sự khoẻ khoắn từ bên trong cơ thể, Anna chia sẻ trên Instagram.

“Tôi có cơ thể khỏe mạnh, có thể chạy hàng dặm, dậm nhảy, tập squat, chống đẩy và kéo tạ. Tôi cảm thấy hạnh phúc không phải vì vẻ bề ngoài của mình mà vì sự khoẻ khoắn từ bên trong cơ thể", Anna chia sẻ trên Instagram.


Cô khuyên chị em phụ nữ không nên kiêng khem quá cực khổ để có được vòng eo phẳng mà nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập luyện đều đặn để có vóc dáng săn chắc và khoẻ mạnh.

Cô khuyên chị em phụ nữ không nên kiêng khem quá cực khổ để có được vòng eo phẳng mà nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập luyện đều đặn để có vóc dáng săn chắc và khoẻ mạnh.

Theo Ngôi sao

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Kết đắng cho bà mẹ gửi con trai 3 tuổi 'đi học làm người lớn'

Kết đắng cho bà mẹ gửi con trai 3 tuổi 'đi học làm người lớn'

Tiêu điểm - 4 phút trước

Cậu bé Elijah Vue, 3 tuổi, được nhìn thấy lần cuối vào ngày 20-2 khi đang được bạn trai của mẹ trông nom.

Độc lạ ý tưởng món 'mì rút quẻ' của thương hiệu mì ăn liền nổi tiếng Nhật Bản: Dân mạng mong ngóng ngày sản phẩm được bán để 'thử vận'

Độc lạ ý tưởng món 'mì rút quẻ' của thương hiệu mì ăn liền nổi tiếng Nhật Bản: Dân mạng mong ngóng ngày sản phẩm được bán để 'thử vận'

Tiêu điểm - 5 giờ trước

Mới đây, thương hiệu mì ăn liền Nissin U.F.O của Nhật Bản đã gây sốt mạng xã hội khi đăng tải ý tưởng “mì rút quẻ” trên nền tảng X.

Mua 3 đôi bông tai 30K nhưng không vừa ý, khách nhận tiền hoàn mà không trả hàng khiến chủ shop bức xúc phóng xe ngàn kilomet đâm đơn kiện

Mua 3 đôi bông tai 30K nhưng không vừa ý, khách nhận tiền hoàn mà không trả hàng khiến chủ shop bức xúc phóng xe ngàn kilomet đâm đơn kiện

Tiêu điểm - 16 giờ trước

Không đòi lại được 3 đôi bông tai giá 10 NDT (khoảng 30.000 VNĐ), anh Lý - chủ một cửa hàng online đã kiện khách hàng của mình.

Thông tin mới nhất việc tìm kiếm máy bay MH370 mất tích bí ẩn: Thông báo mới nhất từ chính phủ Malaysia

Thông tin mới nhất việc tìm kiếm máy bay MH370 mất tích bí ẩn: Thông báo mới nhất từ chính phủ Malaysia

Tiêu điểm - 1 ngày trước

GĐXH - Thủ tướng chính phủ Malaysia chia sẻ rằng, thân nhân những người mất tích trên chuyến bay MH370 không nên kỳ vọng bất kỳ đột phá nào liên quan tới việc tìm kiếm máy bay mất tích.

Cô gái bức xúc tố việc trả của rơi được thưởng tiền giả và sự thật bẽ mặt

Cô gái bức xúc tố việc trả của rơi được thưởng tiền giả và sự thật bẽ mặt

Tiêu điểm - 1 ngày trước

Trả lại chiếc iPhone mình nhặt được, cô gái lên mạng tố khổ khi thấy trong phong bì cảm ơn toàn tiền giả, sự thật bất ngờ phía sau khiến cô bị dân mạng quay lưng.

Xử phạt cụ bà 103 tuổi tự lái ô tô đi chơi dù giấy phép lái xe hết hạn

Xử phạt cụ bà 103 tuổi tự lái ô tô đi chơi dù giấy phép lái xe hết hạn

Bốn phương - 1 ngày trước

Một cụ bà người Italia 103 tuổi đã bị cảnh sát xử phạt vì sử dụng bằng lái hết hạn, lái ô tô đi dạo chơi ban đêm.

Thắng cuộc thi ném cây, người phụ nữ 'trượt' khoản tiền bảo hiểm 20 tỷ đồng

Thắng cuộc thi ném cây, người phụ nữ 'trượt' khoản tiền bảo hiểm 20 tỷ đồng

Tiêu điểm - 1 ngày trước

Kamila vui sướng khi trở thành nhà vô địch cuộc thi ném cây, không ngờ giải thưởng này khiến cô thua trong "cuộc chiến" đòi tiền bảo hiểm hơn 20 tỷ đồng.

Người phụ nữ bị bắt vì đổ xăng miễn phí suốt 6 tháng

Người phụ nữ bị bắt vì đổ xăng miễn phí suốt 6 tháng

Bốn phương - 1 ngày trước

Một phụ nữ ở Nebraska đã bị buộc tội trộm cắp sau khi được cho là đã lợi dụng lỗi của máy bơm nhiên liệu để lấy số xăng trị giá hơn 27.000 USD trong hơn sáu tháng.

Cậu bé 12 tuổi có 5 tấm bằng đại học sau 1 năm gây xôn xao

Cậu bé 12 tuổi có 5 tấm bằng đại học sau 1 năm gây xôn xao

Tiêu điểm - 1 ngày trước

GĐXH - Clovis Hung đã hoàn thành 5 chương trình cao đẳng liên kết trong vòng 3 năm ở tuổi 12. Cậu được nhận xét là sự kết hợp tuyệt vời giữa đứa trẻ và sinh viên đại học.

Top