Tags:
Huấn luyện viên thể hình tiết lộ vòng eo ngấn mỡ đằng sau các bức ảnh nóng bỏng
Không giống như những bức hình nóng bỏng trên mạng xã hội, Anna Victoria thú nhận hình ảnh vòng eo ngấn mỡ mới thực sự quen thuộc với cô.
Anna Victoria, huấn luyện viên thể hình nổi tiếng, tác giả của cuốn sách 'Fit Body Guides' chia sẻ rằng, bức ảnh bên trái với ba vòng săn chắc chỉ là một góc nhỏ trong cuộc sống của cô, còn bức ảnh bên phải với vòng eo ngấn mỡ mới là những hình ảnh chân thực nhất. Anna chú thích "Đây mới là hình ảnh quen thuộc của tôi suốt 99% thời gian".
Anna cho biết, đa số các bức ảnh chia sẻ về hình thể, vóc dáng ấn tượng mà mọi người nhìn thấy trên mạng xã hội chỉ là hình ảnh trong một khoảnh khắc nhất định, khi cơ thể được tạo dáng hoàn hảo.
Còn khi ngồi xuống, bạn sẽ dễ dàng thấy từng ngấn mỡ bụng hiện rõ, ngay cả khi bạn chăm chỉ tập luyện tới đâu. Anna chia sẻ trên rằng, "Việc nhìn thấy các ngấn mỡ bụng khi bạn ngồi không phải là điều gì quá tệ hại hay đáng xấu hổ. Vòng eo của bạn không nhất thiết phải phẳng lỳ như những hình ảnh thường thấy trên mạng. Bạn cũng không nên lấy các số đo hình thể làm chuẩn mực để đánh giá về ai đó".
"Khi bạn già đi hoặc trải qua quá trình sinh nở, cơ thể sẽ xuất hiện các vết rạn hay những ngấn mỡ thừa, bạn không nên buồn rầu vì điều đó. Chúng là dấu vết của một tiến trình sống bình thường và khoẻ mạnh".
“Tôi có cơ thể khỏe mạnh, có thể chạy hàng dặm, dậm nhảy, tập squat, chống đẩy và kéo tạ. Tôi cảm thấy hạnh phúc không phải vì vẻ bề ngoài của mình mà vì sự khoẻ khoắn từ bên trong cơ thể", Anna chia sẻ trên Instagram.
Cô khuyên chị em phụ nữ không nên kiêng khem quá cực khổ để có được vòng eo phẳng mà nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập luyện đều đặn để có vóc dáng săn chắc và khoẻ mạnh.
Theo Ngôi sao
Ý kiến của bạn
Người phụ nữ mang thai không đi làm vẫn có 1,3 tỷ tiêu xài, cảnh sát ập đến nhà thì chứng kiến hiện trường gây sốc: Đường dây tội phạm hơn 52 nghìn tỷ bị triệt phá
Chuyện đó đây - 4 giờ trướcTại nhà riêng của người phụ nữ mang thai, cảnh sát phát hiện số lượng tiền mặt khổng lồ và nhiều thẻ ngân hàng khác.
Số thương vong ở lễ hội té nước tăng: 243 người chết, 85% vì tai nạn xe máy
Bốn phương - 15 giờ trướcTheo con số thống kê mới nhất, 243 người thiệt mạng tại lễ hội té nước Songkran ở Thái Lan. Nguyên nhân chính gây ra thương vong do va chạm giao thông.
Người đàn ông đứng chặn giữa đường ray để ngăn tàu chở dầu đi qua, tưởng bị phạt nào ngờ còn được trọng thưởng hơn 1 tỷ đồng
Chuyện đó đây - 18 giờ trướcSự việc này dù đã xảy ra khá lâu nhưng nhiều năm gần đây được chia sẻ lại, thu hút sự chú ý của dư luận Trung Quốc.
Sếp cho nhân viên nghỉ phép nếu đi làm cảm thấy không vui
Bốn phương - 18 giờ trướcĐể đạt được sự cân bằng tốt hơn giữa công việc và cuộc sống, người sếp ở Trung Quốc cho phép nhân viên nghỉ nếu có tâm trạng không tốt.
Đôi vợ chồng trúng số 31 tỷ đồng: Sống giản dị, mang tiền đi từ thiện
Bốn phương - 19 giờ trướcTại Anh, câu chuyện vợ chồng trúng giải xổ số trị giá 1 triệu bảng Anh đã khiến nhiều người nể phục vì lối sống giản dị.
Một phụ nữ suýt mất mạng vì 20 cục máu đông ở chân sau khi sinh
Bốn phương - 20 giờ trướcMột bà mẹ đã chia sẻ hình ảnh đáng sợ về 20 cục máu đông chết người được tìm thấy ở chân cô sau khi sinh con.
Thanh niên bán bảo hiểm 'nghèo' lại lái xe Lamborghini, Porsche, 'tậu' biệt thự, cảnh sát lập tức vào cuộc điều tra: Hàng trăm nạn nhân lộ diện, 1 người bị bắt giữ
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcNam thanh niên này lọt vào tầm ngắm của cảnh sát sau khi lên sóng truyền hình để khoe khoang sự giàu có,
Nam sinh nghèo rửa bát thuê đỗ ĐH Oxford hiện ra sao sau 30 năm?
Tiêu điểm - 1 ngày trướcGĐXH - Từ cậu bé sống khu ổ chuột, rửa bát thuê từng ngày để sống, sau 30 năm, Vi Minh Ân trở thành doanh nhân nổi tiếng và là thành viên Ủy ban Khoa học và Công nghệ của Hạ viện Anh.
Robot 'tấn công' tàn bạo khiến kỹ sư tại nhà máy Thái Lan tử vong, camera an ninh ghi lại toàn bộ diễn biến gây ám ảnh
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcSự cố xảy ra tại một nhà máy tại Chonburi (Thái Lan) đã khiến một nam công nhân tử vong tại chỗ.
‘Lớp băng tưởng như bất khả xâm phạm ở Nam Cực đang tan chảy từ bên dưới’
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcCác chuyên gia khí hậu và đại dương nêu những dấu hiệu cho thấy ngay cả khối băng khổng lồ ở vùng cực Trái đất cũng có giới hạn, và giới hạn này đang thu hẹp.
Cụ ông 87 tuổi để di chúc tặng hết tài sản 11 tỷ cho anh bán hoa quả, người thân bất bình khi biết nguyên nhân
Tiêu điểmQuyết định táo bạo để người lạ thừa kế tài sản đã khiến người thân ông cụ Trung Quốc này bất bình, đâm đơn kháng kiện.
