"Chuyện ấy" tốt hơn bởi... massage
Học cách massage cho nhau, đời sống chăn gối của vợ chồng bạn sẽ trở nên sung mãn hơn rất nhiều đấy.
Sau đây là các bước cơ bản để các cặp đôi có khoảng thời gian thư giãn thật hoàn hảo.
Bước 1: Chuẩn bị chỗ massage
Hãy chuẩn bị một cái nệm cứng có trải ga sạch sẽ, 1 cái chăn mỏng và 3 cái gối hoặc có thể dùng khăn mềm thay thế để đặt dưới cằm, đầu gối và mắt cá chân.
Bước 2: Tinh dầu massage
Tinh dầu massage ngoài tác dụng làm tay bạn mềm và ấm còn giúp giảm ma sát khi xoa bóp và vuốt ve lên da của anh ấy/cô ấy. Tinh dầu massage còn khơi gợi cảm giác yêu đương của hai bạn nhưng chú ý đừng dùng những loại dầu mùi hắc, mạnh như mùi hoắc hương, thay vào đó hãy dùng tinh dầu có mùi nhẹ nhàng như mùi hoa nhài. Chú ý làm ấm tinh dầu bằng cách để lọ tinh dầu trong bát nước ấm
Bước 3: Chuẩn bị trang thiết bị khác
Những sợi tóc lòa xòa hoặc dây vải/ren của bộ đồ ngủ có thể làm anh ấy mất tập trung vào cảm giác êm ái do massage mang lại. Hãy buộc tóc lại và mặc những trang phục gọn gàng. Bạn dùng chăn mỏng phủ lên phần cơ thể chưa được massage để anh ấy/cô ấy khỏi bị lạnh. Thêm vào đó là bản nhạc du dương, êm ái nếu có thể.
Bước 4: Chọn một khu vực trên cơ thể để massage
Nếu không có nhiều thời gian, hãy tập trung hoàn toàn vào một phần cơ thể thay vì massage từ đầu tới chân. Nếu lưng anh ấy đau hãy tập trung vào nó. Nếu cô ấy thích được vuốt ve bàn chân, hãy xoa bóp nó với tất cả kỹ thuật bạn có. Hoặc đơn giản là hỏi ý kiến người bạn đời xem họ muốn bạn chạm vào nơi nào trên cơ thể.
Bước 5: Bắt đầu thôi!
Tất cả những gì bạn cần là một vài kỹ thuật cơ bản sau:
Ấn: Là kỹ thuật dễ dàng và tuyệt vời đối với nhiều phần của cơ thể. Chỉ cần đặt một bàn tay lên phần cơ thể cần massage và ấn bàn tay còn lại lên trên, sau đó xoay thật chậm.
Vuốt ve: Kỹ thuật này áp dụng cho nhiều khu vực như lưng, bắp đùi, cổ và các ngón chân. Khép các ngón tay lại với nhau, đặt hai bàn tay song song với nhau, lòng bàn tay áp sát vào khu vực bạn massage, sau đó hãy di chuyển thật dài và nhẹ nhàng. Đồng thời ấn mạnh hơn khi tay bạn di chuyển hướng về phía tim, ấn nhẹ hơn khi di chuyển ngược lại.
Nắn bóp: Là kỹ thuật hoàn hảo cho khu vực nhiều thịt như bắp tay, mông, đùi. Chỉ đơn giản là một tay đẩy phần cơ ở khu vực cần massage và lòng bàn tay kia ôm trọn phần cơ đó để bóp.
Day: Kỹ thuật này giúp nới lỏng các cơ ở sâu. Đặt một tay ở nơi bạn muốn massage và dùng tay còn lại ấn sâu xuống và day đi day lại. Ở những vùng da nhỏ hẹp như bả vai, lòng bàn chân, lòng bàn tay thì dùng các ngón tay của bạn để ấn và day.
Bạn có thể áp dụng một vài hoặc kết hợp các kỹ thuật với nhau, tùy thuộc vào mong muốn của chồng/vợ bạn và phản ứng của họ đối với mỗi cách massage.
Bạn có thể ứng dụng bài massage cơ bản sau đây (và thêm các kỹ năng của riêng bạn nếu thích): Để cô/anh ấy nằm sấp xuống, day lên bả vai họ. Sau đó cho vài giọt tinh dầu massage ra lòng bàn tay và vuốt ve lưng. Tiếp theo, nắn bóp mông và đùi rồi vuốt ve bắp chân. Kết thúc bằng việc day lòng bàn chân một chút.
Bước 6: Tập trung vào cảm giác
Massage thư giãn không cần các kỹ thuật hoàn hảo, do đó bạn không cần lo lắng về việc phải thực hiện thật chính xác. Hãy cùng nhau tận hưởng những giây phút khoan khoái ấy. Cách bạn vuốt ve, xoa bóp còn quan trọng hơn cả kỹ thuật. Hãy chăm chú vào cách massage của bạn và phản ứng của chồng/vợ bạn, điều đó khiến anh ấy/cô ấy thấy cơ thể được chăm sóc và chiều chuộng.
Theo sheknows/Đẹp
Đám cưới đặc biệt của cô gái dân tộc Thái và chú rể Mỹ: Bố mẹ chồng nhập gia tùy tục, bàn chuyện cưới chỉ trong 1 cuộc điện thoại
Chuyện vợ chồng - 7 giờ trướcĐiều đặc biệt là lễ cưới diễn ra theo đúng phong tục, văn hóa của người Thái Đen.
Nếu bạn lấy 5 con giáp này tuổi trẻ sẽ vất vả nhưng tuổi già giàu sang, phú quý, gia đình hạnh phúc ấm êm
Gia đình - 8 giờ trướcGĐXH - Nhờ làm việc chăm chỉ nên vận mệnh của 5 con giáp này có sự thay đổi rõ ràng. Sự nghiệp ở tuổi trung niên bắt đầu phát triển, cuộc sống trở nên sung túc, là chỗ dựa vững chắc cho bạn đời.
Bị chồng ngoại tình 'trả về nơi sản xuất', con gái uất nghẹn trước phản ứng của mẹ đẻ
Chuyện vợ chồng - 11 giờ trướcGĐXH - "Con có thật là con gái của mẹ không?" - cô hỏi, rồi xách vali bỏ đi.
Nàng dâu gây tranh cãi khi “mời mẹ chồng về quê” vì bà không chịu chăm cháu dù đã hứa từ trước
Gia đình - 13 giờ trướcCuộc tranh luận giữa hai bên trở nên gay gắt.
5 cặp đôi cung hoàng đạo nếu ở bên nhau không giàu sang cũng phú quý, tài lộc nhân đôi
Gia đình - 16 giờ trướcGĐXH - Nếu kết hợp với nhau, 5 cặp đôi hoàng đạo này không chỉ hạnh phúc viên mãn mà về mặt tài chính cũng có sự biến đổi không ngờ.
Phụ nữ ngoại tình, lỗi một phần do… đàn ông
Chuyện vợ chồng - 19 giờ trướcVì sao phụ nữ ngoại tình? Có nhiều lý do khiến phụ nữ lừa dối. Cô đơn, buồn chán do chồng phản bội... có thể đóng vai trò quan trọng.
Những đứa trẻ lớn lên thành công, cha của chúng đều có 7 đặc điểm điển hình này
Nuôi dạy con - 19 giờ trướcGĐXH - Trong quá trình trưởng thành của trẻ em, sự giáo dục của người cha có giá trị đặc biệt, nhất là đối với các bé trai, người cha là tấm gương không thể thiếu đối với chúng.
Tiểu thư An Giang lấy chồng tốt nghiệp ĐH Harvard thông báo đã có 'bé Rồng' sau đám cưới gây xôn xao MXH
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcCặp đôi đã chính thức thông báo tin vui sau 1 năm về chung nhà.
Cụ bà trúng tiếng sét ái tình ở tuổi xưa nay hiếm
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Sống một mình suốt 33 năm kể từ khi chồng mất, ở tuổi 85 bà bất ngờ trúng tiếng sét ái tình với một người đàn ông.
Vợ và bồ sinh con cùng một ngày tại cùng một bệnh viện, sốc nhất là thái độ của chồng
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Anh ta đến viện chăm nhân tình thay vì vợ mình. Bức xúc vì thái độ của chồng, người vợ đệ đơn đến tòa xin ly hôn.
Những người giàu nhất thế giới hầu hết sinh ra ở 2 cung hoàng đạo này
Gia đìnhGĐXH - Theo Express UK, một nghiên cứu gần đây đã phân tích đặc điểm chung của những người giàu nhất thế giới. Theo đó, ở những cung hoàng đạo này có nhiều khả năng trở thành tỷ phú USD nhất...