Du lịch với người yêu lần cuối trước khi chia tay
Nếu xuất phát từ mong muốn chân thành của đôi bên, kỳ nghỉ chia tay có thể giúp việc nói lời từ biệt bớt đau buồn và lành mạnh hơn.
Một ngày trước chuyến du lịch cùng bạn trai đến miền Nam nước Pháp vào mùa hè năm 2021, Justine Sebbag (26 tuổi), nhà báo sống ở Paris, bỗng cảm thấy do dự.
Cô hiểu rằng mối quan hệ của cả hai đang không ổn và lo bản thân bị rơi vào tình cảnh khó xử khi tiếp xúc thân mật.
Cuối cùng, Sebbag vẫn thực hiện như kế hoạch.
“Trong suốt kỳ nghỉ, chúng tôi có nhiều cuộc trò chuyện sâu sắc về 5 năm bên nhau, những mối nghi ngờ và mong muốn từ chuyện tình này”, cô kể.
Chuyến đi đã củng cố quyết định chia tay của Sebbag. Khi nhìn lại, cô khẳng định kỳ nghỉ năm đó khiến việc chấm dứt tình cảm bớt đau khổ và lành mạnh hơn.
“Thay vì rời xa nhau sau cuộc trò chuyện tầm phào, chúng tôi dành thời gian để chia tay một cách đàng hoàng. Chúng tôi cùng ăn ngon và tận hưởng sự đồng hành của nhau trước khi bước đi trên những con đường riêng”, cô nói.
Sebbag và người yêu cũ không phải cặp đôi duy nhất chia tay sau khi đi du lịch. Trên mạng xã hội, nhiều người chia sẻ trải nghiệm của họ về việc chia tay, thậm chí lên kế hoạch trước, theo VICE.
Tích cực
Lexx Brown-James, nhà trị liệu tình dục ở Pennsylvania (Mỹ), cho rằng thay vì đấu tố hay xát muối vào vết thương của nhau để thu hút lượt xem trên mạng, nhiều cặp đôi đang chọn rời đi theo cách thân thiện.
“Tôi thích phong trào mới này khi mọi người quyết định kết thúc mọi thứ bằng kỷ niệm đẹp và quyết định rõ ràng”, cô nói.
Brown-James gợi ý rằng các hoạt động chia tay, chẳng hạn như kỳ nghỉ hoặc tiệc tùng, có thể giúp cân nhắc về quyết định rời xa nhau một cách thấu đáo.
“Một trong những ví dụ yêu thích của tôi về hoạt động chia tay là vợ chồng tổ chức tiệc ly hôn. Họ có thể mời bạn bè chứng kiến rằng sau này, cả hai vẫn có thể hỗ trợ lẫn nhau trong việc chăm sóc con cái, cũng như chúc phúc cho nhau tìm được hạnh phúc mới”.
Tuy nhiên, theo Brown-James, khi lập kế hoạch cho các hoạt động chia tay, điều quan trọng là đảm bảo đôi bên đồng quan điểm.
“Đó là ý tưởng tuyệt vời khi mỗi người xác định rõ họ không thể tiếp tục mối quan hệ và cảm thấy an toàn. Thật không hay khi sử dụng cách này để níu kéo tình cảm hay ép buộc đối phương không được rời bỏ mình”, cô lưu ý.
Đối với Grace Green (23 tuổi, sống ở Sheffield, Vương quốc Anh), kỳ nghỉ chia tay của cô xảy ra với người mà cô thậm chí không xác định mối quan hệ chính thức.
“Anh ấy là anh trai của bạn thân nhất của tôi. Sau 6 tháng thầm thích nhau, chúng tôi gặp nhau ngay trước khi anh ấy sang Australia 10 tháng”, Green kể.
Vài tuần sau khi chàng trai quay lại, Green có chuyến công tác kéo dài một tuần tới London. Vì cùng có công việc ở đó, hai người cùng đến đây và có cuộc trò chuyện chân thành đầu tiên về cảm xúc của mình.
“Cả hai chúng tôi đều đồng quan điểm và đồng ý để tình cảm trôi đi. Chúng tôi không quan hệ tình dục, nhưng ngủ chung giường, ăn uống và có những cuộc trò chuyện rất vui về mọi thứ, từ công việc đến nhu cầu của nhau. Cả hai nhận ra mỗi người đều cần thứ gì đó khác với những gì người kia có thể cho. Chúng tôi đã cười rất nhiều. Cảm giác như là đôi bạn cũ”.
Green nói rằng mọi thứ thật dễ dàng khi họ dành thời gian và không gian bên nhau. Trong quá khứ, cô từng đau khổ và mệt mỏi khi cố rủ bạn trai đi du lịch để vực dậy tình cảm.
“Điều đó chắc chắn không hiệu quả vì áp lực phải hạnh phúc quá lớn”, cô nói.
Không dành cho tất cả
Rachel Wright, nhà trị liệu tâm lý ở New York (Mỹ), nói rằng “kỳ nghỉ chia tay” có thể chiếm lĩnh thuật toán TikTok trong những tháng gần đây, nhưng thực tế, các nhà trị liệu đã nói về “chia tay có ý thức” trong thời gian dài.
“Nếu mối quan hệ kết thúc trong điều kiện tồi tệ, động lực không lành mạnh hoặc sự phá hoại đang diễn ra, việc dành nhiều thời gian ở riêng với nhau sẽ không tốt. Nếu có yếu tố ngược đãi, nhất định không được làm chuyện như vậy”, cô nói.
Wright khuyến khích những người đang lên kế hoạch cho kỳ nghỉ chia tay hãy tự hỏi bản thân các câu hỏi sau: “Tiền sẽ được thanh toán như thế nào?”, “Mục tiêu của bạn là gì?”, “Bạn muốn làm gì trong chuyến đi?”, “Lý do để lên đường là gì?”.
Bất chấp bầu không khí yên bình thể hiện qua các video trên mạng, kỳ nghỉ chia tay có thể không phù hợp cho tất cả. Nó có thể khó khăn hơn nhiều về mặt cảm xúc.
“Tôi nghĩ một số người có thể bị cuốn vào việc làm sao để thực hiện kế hoạch hoàn hảo mà quên mất sau đó sẽ là nỗi buồn và mối quan hệ chấm dứt. Dừng lại đem đến bình yên cho đôi bên, nhưng không có nghĩa là buông tay sẽ dễ dàng hơn”, Brown-James nói.
Cuộc trò chuyện về kỳ nghỉ chia tay mở ra vấn đề lớn hơn xung quanh việc thúc đẩy một kết thúc lành mạnh, tương hỗ và tôn trọng cho một mối quan hệ lâu dài.
“Những cuộc chia tay thường được coi là điều đáng buồn hoặc tiêu cực, nhưng nó thường không chỉ có vậy. Chia tay rất phức tạp và điều quan trọng là phải tôn trọng tất cả phần khác nhau”, Wright nói.
Tuy nhiên, đối với những người có đối tác ngoại tình hoặc tệ bạc, phương pháp cổ điển là “chặn trên tất cả tài khoản xã hội và khóc lóc với bạn bè” cũng được lựa chọn.
Bởi lẽ, không phải cuộc chia tay nào cũng xuất phát từ mong muốn của cả hai và không phải người yêu cũ nào cũng xứng đáng để mua vé máy bay cho cơ hội nói lời chia tay.
Cô dâu và bạn gái cũ ẩu đả trong đám cưới, chú rể ngơ ngác đứng nhìn
Chuyện vợ chồng - 2 giờ trướcBạn gái cũ của chú rể đến phá đám cưới, tiết lộ về mối tình trong quá khứ khiến cô dâu tức giận, huỷ hôn ngay lập tức.
Bà mẹ 6 con thì có tận 5 người vào Harvard tiết lộ bí quyết dạy con, đặc biệt là vào giai đoạn phát triển này
Nuôi dạy con - 4 giờ trướcGĐXH - Những kinh nghiệm dạy con của bà mẹ này được các bậc phụ huynh trên khắp thế giới tin tưởng và áp dụng.
Top 6 chòm sao khó tính nhất hệ hoàng đạo
Gia đình - 5 giờ trướcGĐXH - Những chòm sao khó tính nhất vòng tròn hoàng đạo dưới đây mỗi người một vẻ, mỗi người một cách thể hiện khác nhau nhưng đều không dễ chung sống.
Nghỉ hưu 9 năm nay, lương mỗi tháng 11 triệu, vậy mà ngày bố nằm viện không có đồng nào: sự thật choáng váng trong cuốn sổ ghi chép
Gia đình - 6 giờ trướcKhôn ngoan nửa đời người, vậy mà về già bố tôi mắc bẫy của người thân và bạn bè.
Lương 10 triệu/tháng có nên ở lại Hà Nội, lấy người chồng thu nhập 11 triệu
Chuyện vợ chồng - 9 giờ trướcNếu ở lại Hà Nội, lấy người chồng lương 11 triệu/tháng thì tương lai quá mờ mịt. Cô gái băn khoăn: Có nên bỏ bạn trai để về quê sinh sống?
Đại học Harvard: Cha mẹ 'bào mòn' IQ của con bằng 9 thói quen vô tình này
Nuôi dạy con - 9 giờ trướcGĐXH - Các thói quen nuôi dạy con tưởng chừng như vô hại mà cha mẹ ít để ý này lại chính là “thủ phạm” âm thầm khiến cho con trẻ ngày càng trở nên kém thông minh.
Trong buổi họp lớp, 2 người bạn làm giám đốc tuyên bố bao toàn bộ chi phí, biết cảnh ngộ của các bạn mà tôi ngậm ngùi thấm thía
Gia đình - 19 giờ trướcGặp lại bạn học, tôi mới thấy thấm thía câu "tiền nhiều để làm gì?".
Những pha 'cứu thua' cao tay của các ông chồng khi bị vợ giận
Chuyện vợ chồng - 21 giờ trướcVợ giận, bất lực khi không nói lý được, anh chồng chạy 30km về nhà mẹ vợ để "mách tội", hy vọng tìm lại được công bằng.
Quan khách sững sờ vì chú rể mượn rượu nói ra những ấm ức trong lòng với nhà gái ngay tại hôn lễ
Chuyện vợ chồng - 22 giờ trướcGĐXH - Ngày vui đã trở thành ngày buồn tủi nhất của cô dâu...
Nghiên cứu 75 năm của Harvard: 5 thói quen xấu 'ăn mòn' IQ và EQ của trẻ, cha mẹ đừng mải mê kiếm tiền mà phớt lờ
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcMôi trường gia đình có vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ.
9 kiểu gia đình dễ tạo ra những đứa trẻ thất bại
Nuôi dạy conGĐXH - Theo các chuyên gia giáo dục, đứa trẻ xuất sắc là kết quả của nền giáo dục chất lượng và đứa trẻ thất bại là sản phẩm của các gia đình có vấn đề.