Đốt cháy calo
Lưu lại ngay bí kíp giúp bụng phẳng, eo thon đón Tết
ĐẹpGiadinhNet - Chỉ còn gần 1 tháng nữa là đến Tết nguyên đán Nhâm Dần 2022, nếu bạn vẫn chưa tự tin có một vòng eo thon gọn thì đừng bỏ lỡ những bí kíp bụng phẳng, eo thon cấp tốc dưới đây.
Sử dụng máy chạy bộ và các bài tập cardio để giảm cân
Sống khỏeGiảm cân với máy chạy bộ là phương pháp thường xuyên được nhiều người áp dụng. Đây là phương pháp vừa an toàn vừa phù hợp với tất cả mọi người. Cùng tham khảo các phương pháp tập cardio với máy chạy bộ để giảm cân hiệu quả sau đây nhé!
Nước không chỉ để uống, nó còn có nhưng lợi ích khiến bạn hoàn toàn bất ngờ
Sống khỏeGiadinhNet - Hầu hết chúng ta chỉ uống nước khi chúng ta thực sự cảm thấy khát. Đó là một sai lầm lớn, bởi vì uống nhiều nước có thể mang lại những điều kỳ diệu cho cơ thể bạn.
7 bí quyết cho vòng eo con kiến của Hà Anh
ĐẹpChân dài chia sẻ, những bí quyết nhỏ này gần như mọi người đều thuộc lòng nhưng không phải ai cũng thực hiện được.
Giảm cân nhanh chóng bằng gia vị
ĐẹpChế độ ăn uống có chứa nhiều gia vị sẽ giúp bạn giảm được lượng muối nạp vào cơ thể. Bên cạnh đó, một số loại gia vị còn có công dụng đặc biệt hơn đó là hỗ trợ việc giảm bớt trọng lượng cơ thể hoặc giữ cho bạn không bị tăng cân.
Mẹo của người xưa để giảm cân nhanh
ĐẹpCó những mẹo giảm cân của thiếu nữ xưa mà đến tận ngày nay chúng ta vẫn có thể áp dụng.
8 cách thông minh để đốt cháy calo
Sống khỏeĐể thực hiện giảm cân bạn thường xuyên phải tới phòng tập thể dục nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để đi tới phòng tập. Chỉ một vài hoạt động nhỏ như đi cầu thang, làm việc nhà hay thâm chí là rửa xe cũng giúp ích cho việc giảm cân.
13 bài tập giúp "chuyện ấy" thêm cuồng nhiệt
Sống khỏeMúa bụng, khiêu vũ, múa cột hay bơi lội... là những bài tập hiệu quả giúp chàng và nàng thăng hoa trong cuộc "yêu".
