Dinh dưỡng
6 loại thực phẩm có tác dụng phòng ngừa ung thư tốt nhất
Sống khỏeChất isoflavones trong đậu nành có thể ngăn ngừa ung thư vú. Theo nhiều nghiên cứu, đậu nành tươi còn có thể ức chế sự phát triển của ung thư tuyến tụy. Đậu nành tươi luộc thơm ngon, hơn nữa không trải qua quá trình chế biến làm giảm dưỡng chất.
Sai lầm khi xào nấu rau
ĂnKhi nhặt rau, một số bà nội trợ có thói quen bỏ hết lá, chỉ ăn phần cọng. Cách làm này rất lãng phí bởi vitamin trong lá rau rất nhiều.
Phòng ngừa tiểu đường nhờ keo ong Yazuya
Sống khỏeGiadinhNet - Tiểu đường và cao huyết áp là các căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Để ngăn ngừa nguyên nhân gây ra những căn bệnh trên, các nhà khoa học Nhật Bản đã nghiên cứu và chiết xuất các tinh chất quý từ keo ong để cho ra sản phẩm Keo ong Yazuya, một sản phẩm đã được rất nhiều người tin dùng.
Thịt ngỗng chữa bệnh
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi được một người bạn mách nên nuôi ngỗng vì nhà tôi ở miền núi nên rộng rãi, nhiều khe lạch là môi trường lý tưởng để nuôi ngỗng và thịt ngỗng cũng có tác dụng chữa bệnh suy nhược, kém ăn, mất ngủ…
Thắc mắc thường gặp khi chăm bữa ăn trẻ lên 4
Gia đìnhNgồi ăn chung bàn, bé suy dinh dưỡng thường ăn không hết suất của mình trong khi cháu béo phì ăn hết phần rất nhanh và tiếp tục “ăn giúp” những bạn biếng ăn bên cạnh.
7 sai lầm khi ăn sữa chua
Sống khỏeHầu hết mọi người cho rằng sữa chua ăn càng đặc càng tốt, nhưng nhiều sữa chua đặc là vì cho thêm các chất như hydroxypropyl tinh bột phốt phát, pectin, gelatin, rất không tốt cho sức khỏe của bạn.
Cách hạn chế mất vitamin C khi chế biến rau
ĂnLuộc rau khi nước đã sôi, cho chút muối vào nước... là những cách đơn giản giúp bạn hạn chế lượng vitamin C có trong rau bị mất đi khi chế biến.
Mẹo dinh dưỡng sai, mẹ “tin sái cổ”
Gia đìnhMột số lời khuyên về dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm tưởng đúng đắn hóa ra lại khiến bé…ăn hoài vẫn còi.
Cần biết khi chăm sóc dinh dưỡng trẻ lên 3
Gia đìnhỞ tuổi lên 3 nếu mẹ bảo “con hãy ăn cái này đi” thì bé sẽ không ăn nhưng mẹ hỏi “con muốn ăn cái này hay cái kia?” là bé sẽ chọn ăn một trong hai, vì bé thích mình tự chủ hơn.
Làm sao để trẻ hứng thú ăn dặm
Gia đìnhCon trai tôi được 9 tháng 23 ngày, nặng 8,9kg, chiều cao chỉ 69cm. Bác sĩ nói cháu bị suy dinh dưỡng thể thấp còi.
Nguyên tắc “vàng” cho mẹ mong con bụ
Gia đìnhNuôi con béo, con khỏe không khó như chị em nghĩ. Kể cả với trẻ kém hấp thụ, ta luôn có cách cực hiệu quả.
5 "thủ phạm" có thể khiến bạn tăng cân
Sống khỏeBạn sẽ bất ngờ bởi danh sách thực phẩm khiến bạn tăng cân như dưới đây không chỉ có nước ngọt dành cho người ăn kiêng mà còn có cả nước trái cây và xà lách.
Khổ qua xào tôm
ĂnGiadinhNet - Khổ qua xào tôm là món ăn ngon trong bữa ăn hàng ngày, với sự kết hợp của khổ qua và tôm đem lại hương vị mới mẻ, giàu chất dinh dưỡng.
9 công dụng chữa bệnh tuyệt vời khi ăn lạc
Sống khỏeLạc là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Lạc không chỉ được được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà còn có thể ngăn ngừa được một số bệnh nguy hiểm mà bạn có thể chưa biết.
5 loại thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa thu
Sống khỏeMùa thu, thời tiết hanh khô khó chịu, khiến cho mọi người cảm thấy mũi và cổ họng rất khô và không thoải mái. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn uống trong mùa thu rất cần được chú ý. Bởi thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi nên khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng.
Kefir Yazuya - Bí quyết làm đẹp từ bên trong của phụ nữ Nhật
ĐẹpGiadinhNet - Với nhịp sống bận rộn ngày nay, xu hướng dùng thức ăn nhanh với thành phần dinh dưỡng không cân bằng, chứa ít chất xơ nhưng lại nhiều chất đạm và béo ngày càng được ưa chuộng hơn vì giúp mọi người tiết kiệm được rất nhiều thời gian.
Thực hư gạo chống ung thư?
Sống khỏe“Người tiêu dùng nên biết một điều là không thể ăn cái gì mà hết ung thư được cả. Nếu ăn gạo để chống ung thư nhưng lại ăn những thực phẩm mất an toàn khác cũng hoàn toàn vô tác dụng”
