Theo bác sĩ, chỉ cần từ bỏ 7 thói quen nhỏ nhặt sau là da bạn đã muôn phần trẻ và đẹp hơn
Làn da của bạn sẽ sang trang mới huy hoàng nếu hạn chế, thậm chí là nói không với 7 thói quen dưới đây.
1. Thường xuyên ra ngoài đường vào giữa trưa
"Ánh nắng mạnh nhất là vào giữa ngày; nghĩa là làn da của bạn sẽ càng dễ bị tổn thương hơn. Bởi vậy, hãy cố gắng sắp xếp lịch trình để bạn chỉ phải ra ngoài đường vào buổi sáng sớm hay chiều muộn, điều này sẽ hạn chế tối đa những tác động tiêu cực của ánh nắng đến làn da", theo bác sĩ da liễu Rachel Nazarian tại New York. Bên cạnh đó, việc thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng đồng hồ cũng là điều cần thiết, đảm bảo làn da của bạn không phải gồng mình để chống chọi với ánh nắng.
2. Nằm nghiêng quá nhiều khi ngủ
Có thể bạn không biết: "Tư thế lúc ngủ cũng có thể khiến nếp nhăn hình thành. Đặc biệt là khi bạn tỳ mạnh gương mặt của mình lên gối", theo bác sĩ da liễu Debra Jaliman tại New York. Ý tưởng tuyệt vời ở đây chính là hãy nằm ngửa khi ngủ, hạn chế nằm nghiêng, nằm sấp để giấc ngủ chỉ giúp bạn trẻ trung, xinh tươi hơn chứ không khiến bạn già nua không phanh.
3. Dùng tẩy da chết dạng hạt
Những hạt tẩy da chết tuy nhỏ, nhưng lại là vũ khí sát thương cực cao đối với làn da mỏng manh, dẫn đến tình trạng kích ứng, dễ đổ dầu, nổi mụn và yếu ớt hơn trong thời gian ngắn. Theo bác sĩ Jessica Weiser tại New York: "Dùng sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ với tần suất khoảng 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ những tế bào già nua nhưng không khiến làn da khóc thét".
4. Ngủ với làn da vẫn còn lớp makeup
Đi ngủ mà không tẩy trang, rửa mặt kỹ lưỡng không chỉ khiến da bạn nổi đầy mụn mà hậu quả còn tồi tệ hơn thế. Theo bác sĩ da liễu Jessica Weiser: "Thói quen tệ hại này tạo điều kiện cho các gốc tự do tấn công làn da trong khi bạn ngủ, và đẩy bạn vào nguy cơ lão hóa sớm". Bởi vậy mà dù trời có sập, bạn nhất định phải tẩy trang, rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn những tạp chất gây hại, giúp làn da được phục hồi, chữa trị hiệu quả vào ban đêm nhé!
5. Quên dưỡng da vùng cổ
Rất nhiều người nổi tiếng, chẳng hạn như: Triệu Vy, Dương Mịch, Angela Baby đã để lộ dấu hiệu tuổi tác qua vùng cổ nhăn nheo. Và nếu không muốn giống như họ, bạn đừng bảo giờ bỏ qua vùng da cổ khi skincare. Hãy làm sạch, thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng thật đầy đủ và bạn sẽ trẻ đẹp toàn diện bất chấp cả tuổi tác.
6. Nặn mụn
Theo bác sĩ Rachel: "Bạn càng nặn mụn, rủi ro để lại sẹo càng cao". Nhưng đó chưa phải là điều đáng sợ nhất. Bác sĩ bổ sung thêm: "Nặn mụn sẽ gây ra những tổn thương và kích ứng khiến da bị nhiễm trùng", thậm chí là khiến mụn lây lan rộng hơn. Thay vì nặn mụn, bác sĩ khuyên bạn nên dùng sản phẩm chấm mụn để xử lý êm đẹp, đồng thời chăm sóc cẩn thận để da thêm khỏe, mụn cũng không còn đường quay trở lại.
7. Không giặt chăn gối thường xuyên
Trong khi bạn ngủ, gối sẽ tích tụ dầu thừa, mồ hôi, da chết và nếu không được giặt sạch sẽ, chúng sẽ trở thành một ổ vi khuẩn khiến da bạn nổi mụn tùm lum. Vậy nên trước khi bỏ thời gian tiền bạc cho những sản phẩm skincare đắt tiền, điều tối thiểu bạn cần làm chính là giặt giũ chăn gối hàng tuần để da miễn nhiễm với mụn.
Nguồn: Byrdie
Theo Helino
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 1 giờ trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
Nữ ca sĩ xứ Thanh nổi tiếng nhờ Sao Mai điểm hẹn 2005: Sắc vóc thăng hạng, vẫn độc thân ở tuổi 40
Đẹp - 5 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Phương Linh nổi lên với ngôi vị Á quân dòng nhạc nhẹ Sao Mai Điểm Hẹn 2005. Sau 18 năm, hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc vạn người mê nhưng vẫn độc thân.
Sắc vóc đời thực nữ diễn đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37: Bí quyết trẻ đẹp nằm ở điều này
Đẹp - 8 giờ trướcGĐXH - Kim Tuyến đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37, dù trải qua một lần sinh nở và bước vào tuổi trung niên nhưng nhan sắc nữ diễn viên vẫn rất trẻ đẹp.
Chỉ cần sắm 4 mẫu quần ống rộng đang mốt nhất, nàng sẽ mặc đẹp hơn hè năm ngoái
Thời trang - 8 giờ trướcSau đây là 4 xu hướng quần ống rộng của mùa hè 2024.
Chân dung bà xã mới cưới của tiền đạo 'đắt giá' nhất tuyển U23 Việt Nam
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Thảo Vy - bà xã mới cưới của tiền đạo Bùi Vĩ Hào (U23 Việt Nam) gây ấn tượng với ngoại hình xinh xắn, nụ cười tươi và phong cách nhẹ nhàng.
Park Min Young tiếp tục hút fan ở sân bay nhờ 2 điều
Đẹp - 21 giờ trướcỞ tuổi 38, phong độ visual của Park Min Young vẫn rất ổn định.
Mẫu giày sneakers không lỗi mốt, giúp phụ nữ lúc nào cũng mặc đẹp
Đẹp - 1 ngày trướcKiểu giày sneakers này mang phong cách vượt thời gian, dễ kết hợp với nhiều kiểu trang phục khác nhau.
Trẻ hoá da ở đâu tốt? Công nghệ trẻ hóa da nào đang hot?
Đẹp - 1 ngày trướcTrẻ hóa da là một trong những giải pháp giúp chị em kéo lại tuổi xuân. Đây là kỹ thuật hiện đại, cần được thực hiện tại những địa chỉ uy tín để có kết quả hoàn hảo, đảm bảo an toàn. Vậy trẻ hoá da ở đâu tốt? Nên lựa chọn phương pháp nào là phù hợp?
Nhan sắc đời thực nữ NSND trẻ tuổi nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Phạm Phương Thảo là nghệ sĩ được phong NSND trẻ nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng. Ngoài giọng ca đẹp, Phạm Phương Thảo còn được khen ngợi về nhan sắc.
4 item quen mặt giúp các cô nàng dưới 1m60 "cơi nới" chiều cao
Đẹp - 1 ngày trước4 item này có khả năng hack dáng "đỉnh của chóp", chị em phải sắm liền cho mùa hè này.
Nhan sắc đời thực nữ NSND trẻ tuổi nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng
ĐẹpGĐXH - Phạm Phương Thảo là nghệ sĩ được phong NSND trẻ nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng. Ngoài giọng ca đẹp, Phạm Phương Thảo còn được khen ngợi về nhan sắc.