Cải thiện quầng thâm mắt đơn giản và hiệu quả bằng 5 thực phẩm tự nhiên dưới đây
GiadinhNet - Nếu không muốn dùng mỹ phẩm, chị em có thể tham khảo những công thức trị thâm mắt từ những nguyên liệu tự nhiên.
Ngoài 5 cách trên, bạn cần đồng thời thực hiện những hướng dẫn quan trọng sau:
Ngủ đủ giấc
Khi thường xuyên thức khuya, liên tục căng thẳng thì vùng dưới mắt của bạn sẽ trở nên đậm màu và trông thiếu sức sống. Chính vì vậy yếu tố đầu tiên để cải thiện quầng thâm mắt chính là ngủ đủ 6 đến 8 tiếng một ngày.
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế nằm sấp để tránh tạo áp lực và nếp nhăn lên vùng da quanh mắt.
Bổ sung đủ dinh dưỡng và nước
Theo một nghiên cứu cho biết, khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin A và E, đồng thời cũng tích tụ nhiều độc tố thì vùng da dưới mắt sẽ rất dễ xỉn màu, tạo thành quầng thâm thiếu thẩm mỹ.
Do vậy, bạn cần uống đủ 2 - 3 lít nước hàng ngày để cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A và E như: trứng, cam, cà rốt… sẽ cải thiện được đáng kể vùng thâm mắt.
Tránh những thực phẩm nhiều caffein, natri
Việc uống quá nhiều cafe để tỉnh táo hơn là thói quen sai lầm sẽ kích thích tuyến nội tiết tố của bạn, không chỉ gây kiệt sức mà còn gây nên quầng thâm mắt khó coi.
Những thực phẩm có hàm lượng natri quá cao cũng sẽ gây ra quầng thâm và bọng mắt. Điều này là do natri gây trữ nước trong cơ thể, bao gồm cả vùng quanh mắt. Vì vậy, bạn cần giảm lượng natri nạp vào cơ thể.
Chăm sóc, bảo vệ vùng da mắt
Bạn có thể sử dụng mặt nạ chuyên sâu cho vùng mắt hoặc những mặt nạ thiên nhiên như: cà chua, dưa leo… sẽ cải thiện sắc tố cho vùng quầng thâm mắt. Ngoài ra, kem dưỡng mắt sẽ có khả năng cung cấp dưỡng chất cần thiết để dưỡng trắng cho vùng da dưới mắt, ngăn ngừa lão hoá sớm.
Trước khi ra đường khoảng 15-30 phút, bạn nên bôi kem chống nắng cẩn thận và bôi lại nếu phải ra đường nhiều lần. Vì da mắt vô cùng nhạy cảm nên bạn hãy chọn những dòng kem chống nắng lành tính, có chỉ số chống nắng SPF từ 20 đến 50 để không gây kích ứng cho da. Khi ra nắng, bạn nên sử dụng kính râm để che chắn cẩn thận.
Tránh dụi mắt quá nhiều
Dụi mắt là một nguyên nhân thường thấy khiến bạn xuất hiện nếp nhăn và quầng thâm, tạo nên vẻ thiếu sức sống và mệt mỏi. Việc dụi mắt thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng sậm màu cho vùng da nhạy cảm này thông qua việc tăng sắc tố do kích ứng.
TA (th)
Chỉ cần sắm 4 mẫu quần ống rộng đang mốt nhất, nàng sẽ mặc đẹp hơn hè năm ngoái
Thời trang - 9 phút trướcSau đây là 4 xu hướng quần ống rộng của mùa hè 2024.
Chân dung bà xã mới cưới của tiền đạo 'đắt giá' nhất tuyển U23 Việt Nam
Đẹp - 12 giờ trướcGĐXH - Thảo Vy - bà xã mới cưới của tiền đạo Bùi Vĩ Hào (U23 Việt Nam) gây ấn tượng với ngoại hình xinh xắn, nụ cười tươi và phong cách nhẹ nhàng.
Park Min Young tiếp tục hút fan ở sân bay nhờ 2 điều
Đẹp - 13 giờ trướcỞ tuổi 38, phong độ visual của Park Min Young vẫn rất ổn định.
Mẫu giày sneakers không lỗi mốt, giúp phụ nữ lúc nào cũng mặc đẹp
Đẹp - 16 giờ trướcKiểu giày sneakers này mang phong cách vượt thời gian, dễ kết hợp với nhiều kiểu trang phục khác nhau.
Trẻ hoá da ở đâu tốt? Công nghệ trẻ hóa da nào đang hot?
Đẹp - 18 giờ trướcTrẻ hóa da là một trong những giải pháp giúp chị em kéo lại tuổi xuân. Đây là kỹ thuật hiện đại, cần được thực hiện tại những địa chỉ uy tín để có kết quả hoàn hảo, đảm bảo an toàn. Vậy trẻ hoá da ở đâu tốt? Nên lựa chọn phương pháp nào là phù hợp?
Nhan sắc đời thực nữ NSND trẻ tuổi nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng
Đẹp - 22 giờ trướcGĐXH - Phạm Phương Thảo là nghệ sĩ được phong NSND trẻ nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng. Ngoài giọng ca đẹp, Phạm Phương Thảo còn được khen ngợi về nhan sắc.
4 item quen mặt giúp các cô nàng dưới 1m60 "cơi nới" chiều cao
Đẹp - 1 ngày trước4 item này có khả năng hack dáng "đỉnh của chóp", chị em phải sắm liền cho mùa hè này.
5 kiểu đầm thanh lịch và tôn dáng, phù hợp để diện khi tới sở làm
Thời trang - 1 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.
Người đẹp đóng cùng Thái Hòa trong phim 'Cái giá của hạnh phúc', được kỳ vọng trở thành 'ngọc nữ' thế hệ mới là ai?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sở hữu vóc dáng ấn tượng và gương mặt điện ảnh, Bé Quyên ghi điểm khi tham gia diễn xuất phim "Cái giá của hạnh phúc" vừa ra mắt.
Soi tủ đồ hiệu của Midu trước khi lên xe hoa với chồng doanh nhân
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ gây chú ý về sắc vóc, Midu còn là một trong những người đẹp Việt sở hữu những mẫu túi xách có giá trị, mang tính biểu tượng cao trong thế giới thời trang.
Sắc vóc đời thực tuổi 39 của nữ diễn viên VFC nổi tiếng giàu có ở miền Bắc
ĐẹpGĐXH - Lã Thanh Huyền là nữ diễn viên quen mặt trong các phim phát sóng giờ vàng của VFC. Ngoài đời, cô sở hữu sắc vóc khỏe mạnh, săn chắc ở tuổi 39.