Những lưu ý khi chăm sóc người cao tuổi tại gia đình
GiadinhNet - Tâm sinh lý của con người thay đổi cũng như sức khỏe cũng yếu đi theo độ tuổi. Do đó, cần đặc biệt lưu ý khi chăm sóc người cao tuổi tại nhà để những người thân yêu của bạn được an hưởng tuổi già trong vui vẻ và hạnh phúc.
Không để người già có cảm giác tủi thân
Người cao tuổi có thể không tự chăm sóc được bản thân do thể chất cũng như tâm lý thay đổi. Đây cũng chính là lý do làm không ít người cao tuổi luôn lo lắng quá mức dẫn đến dễ cáu gắt, khó chịu, luôn muốn con cái ở bên cạnh chăm sóc và luôn thấy mình như người thừa, bị lãng quên.
Cũng do tuổi tác nên người lớn tuổi rất khó hòa nhập với cuộc sống của những thành viên trẻ tuổi trong gia đình nên thường cảm thấy cô đơn. Do đó, khi chăm sóc người cao tuổi tại nhà cần chú ý luôn tạo cho họ cảm giác được chia sẻ, gần gũi khi ở bên cạnh con cháu.
Nên dành thời gian cho những chuyến du lịch gia đình để ông bà, cha mẹ cảm thấy được thư giãn và yêu thương. Ảnh minh họa
Trong gia đình có người cao tuổi, bạn nên dành thời gian cho những chuyến du lịch gia đình để ông bà, cha mẹ cảm thấy được thư giãn và yêu thương. Ở tuổi ngoài 60 trở đi, người cao tuổi thường muốn đi du lịch đây đó cũng như về thăm quê hương. Do vậy, khi chăm sóc người già cần hiểu được tâm lý này từ đó tạo điều kiện, khuyến khích để họ thực hiện được mong ước của bản thân.
Người cao tuổi thường hay suy nghĩ khi ở một mình. Trong cuộc sống chung với con cháu, thường do tính chất công việc nên con cháu thường đi cả ngày, nhiều khi đi sớm, về muộn. Người cao tuổi không được trò chuyện cùng người thân thường xuyên cũng hay suy nghĩ, buồn bã. Để động viên ông bà, bố mẹ đã lớn tuổi, chúng ta nên hướng họ tham gia các hoạt động xã hội; gặp gỡ bạn bè cũng là giải pháp giúp tuổi già của người cao tuổi thêm vui khỏe.
Không nên bỏ qua khi thấy người già ăn uống kém hơn bình thường
Ở người già, việc ăn uống cũng trở nên kém ngon hơn do khả năng tiêu hóa thức ăn cũng như vị giác bị giảm.
Việc nhai nuốt cũng gặp nhiều khó khăn khi cơ xương hàm bị teo, chân răng cũng yếu hơn ở tuổi ngoài 70. Do vậy, khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại nhà cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, khẩu vị, chế biến các món ăn kích thích vị giác, dễ tiêu hóa giúp người già ăn được nhiều hơn thay vì thấy việc kén ăn ở người già là bình thường.
Đừng để phát bệnh mới gặp bác sĩ
Nên đưa ông bà, cha mẹ đi khám sức khỏe định kỳ từ 3 đến 6 tháng 1 lần bởi trong cơ thể người già luôn ẩn chứa các bệnh tiềm ẩn gây hại cho sức khỏe như: tai biến, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, hay các bệnh về xương khớp,... do sức đề kháng bị giảm, cơ thể bắt đầu bị lão hóa.
Nên đưa ông bà, cha mẹ đi khám sức khỏe định kỳ từ 3 - 6 tháng 1 lần. Ảnh minh họa
Khi bệnh đã phát ra bên ngoài nghĩa là bệnh đã nặng, cơ thể người già phục hồi lâu nên thời gian chữa trị cũng kéo dài hơn. Phát hiện sớm điều trị sớm sẽ giúp người cao tuổi nhanh hồi phục hơn và không cảm thấy mệt mỏi, cảm thấy mình là gánh nặng cho gia đình.
Không để người già cảm thấy bản thân là gánh nặng cho gia đình
Người cao tuổi cần chăm sóc bản thân mình thật tốt, đảm bảo cơ thể luôn được khỏe mạnh để người già không cảm thấy lo lắng, thấy bản thân là gánh nặng cho gia đình. Người chăm sóc có khỏe mạnh thì người già cũng cảm thấy lạc quan và yêu đời hơn.
Người chăm sóc nên chia sẻ công việc với mọi người, đảm bảo thời gian giải trí của bản thân, cung cấp dinh dưỡng và nước vào cơ thể đầy đủ để đảm bảo sức khỏe.
Hi vọng, những lưu ý trên sẽ giúp gia đình chăm sóc người già tại nhà tránh được những điều không mong muốn xảy ra, giúp người già thêm vui khỏe, không cảm thấy bản thân là gánh nặng cho gia đình.
Mai Anh
Chế độ ăn cho người rối loạn nội tiết tố
Dân số và phát triển - 9 giờ trướcNếu thường xuyên cảm thấy chướng bụng, nôn nao, mệt mỏi, dễ xúc động hoặc đang quá phụ thuộc vào caffeine hay đường, có thể là do rối loạn nội tiết tố. Tham khảo cách cải thiện bằng chế độ ăn uống.
Nỗ lực nâng cao chất lượng dân số vùng đồng bào dân tộc
Dân số và phát triển - 10 giờ trướcGĐXH - Ngành Y tế Quảng Bình đang tập trung triển khai các hoạt động nhằm cải thiện sức khỏe cho đồng bào, nâng cao thể trạng, tầm vóc người dân tộc thiểu số, phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em...
Nam giới có cần vệ sinh vùng kín hàng ngày?
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcViệc vệ sinh vùng kín của nam giới hàng ngày là điều cần thiết. Nhưng vệ sinh vùng kín cho nam đúng cách thế nào không hẳn ai cũng biết.
Gửi tinh trùng vào ngân hàng chờ làm bố
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcNhiều người đàn ông sợ biến chứng quai bị hay phải điều trị ung thư đã gửi tinh trùng vào ngân hàng, để sau này vẫn có thể thụ tinh trong ống nghiệm để sinh con.
Nấm Candida gây bệnh gì, có nguy hiểm không?
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcCác bệnh do nhiễm nấm Candida tuy gây ra các triệu chứng khó chịu nhưng thường dễ điều trị và ít khi đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, tình trạng sẽ nghiêm trọng khi nấm Candida xâm nhập vào máu gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Vòng tránh thai chui nhầm ổ bụng 2 người phụ nữ
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcCác bác sĩ vừa xử trí cấp cứu 2 phụ nữ bị vòng tránh thai lạc chỗ trong ổ bụng.
Gặp ai cũng hỏi "sao mãi mà chưa có con", khi nhìn thấy tấm hình này mới thấu cảm giác bất lực của người mẹ
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcCó lẽ chỉ những người mẹ phải trải qua tình cảnh này mới có thể thấu hiểu được.
Mắc bệnh lậu nên ăn và nên tránh thực phẩm nào?
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcChế độ ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Ăn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, thúc đẩy quá trình điều trị bệnh lậu.
Hoàn Kiếm (Hà Nội) phát động chiến dịch truyền thông, vận động lồng ghép chăm sóc sức khỏe sinh sản
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcGĐXH – Đây là một hoạt động thường niên nằm trong chuỗi những hoạt động cung cấp kiến thức, các dịch vụ chất lượng cao về chăm sóc sức khỏe sinh sản cho nam và nữ giới tại cộng đồng trên địa bàn quận Hoàn Kiếm.
5 dấu hiệu cảnh báo sớm rối loạn cương dương và cách cải thiện
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcRối loạn cương dương ảnh hưởng đến cuộc sống và mối quan hệ của cặp đôi. Nam giới có thể khắc phục được nếu không bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sớm và giải quyết ngay ở giai đoạn đầu.
5 biện pháp tự nhiên giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ
Dân số và phát triểnSuy giảm nội tiết tố là mối bận tâm lớn của phụ nữ tuổi trung niên vì nó kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe. Thay vì cố tìm phương cách sử dụng các chất bổ sung để cân bằng nội tiết tố, trước tiên chị em nên điều chỉnh trong lối sống và chế độ ăn uống.