Hà Nội
23°C / 22-25°C

Đàn ông có 4 đặc điểm này chứng tỏ khả năng sinh dục rất mạnh

Thứ bảy, 07:00 16/03/2019 | Dân số và phát triển

Ngoài sức khỏe người mẹ thì năng lực sinh dục của chồng cũng ảnh hưởng trực tiếp trước khi bạn chuẩn bị có con. Nếu anh xã có 4 đặc điểm sau thường có "bản lĩnh đàn ông" mạnh mẽ.

Nếu có 4 đặc điểm này, chàng chắc chắn cũng có “bản lĩnh đàn ông” mạnh mẽ

Chàng có thói quen rèn luyện thể chất

Đàn ông lười vận động hoặc làm việc văn phòng phải ngồi nhiều thường rất bất lợi cho sức khỏe của tinh binh. Do tinh hoàn phải được đảm bảo ở môi trường nhiệt độ tương đối thấp thì tinh trùng mới hoạt động bình thường. Trong khi đó đàn ông ngồi lâu dễ gây áp lực cho tinh hoàn, nhiệt độ tăng cao nên khiến sức sống của tinh trùng cũng yếu đi.

Nếu chàng có thói quen biết chăm sóc cơ thể, nhất là thường xuyên chơi thể thao, rèn thể hình v.v… thì các hormone trong cơ thể cũng khỏe mạnh, bao gồm cả hóc môn sinh dục nam và chất lượng tinh trùng cũng được nâng cao.

Đàn ông ở độ tuổi từ 30 đến 35

Sinh con không chỉ có phụ nữ mới có độ tuổi lý tưởng mà ở đàn ông cũng vậy. Nếu chàng đang ở khoảng 30 đến 35 tuổi thì đây thật sự là thời gian vàng để có kế hoạch lên chức bố.

Ở giai đoạn này, đàn ông đều đã tương đối trưởng thành cả về tâm sinh lý, đồng thời chàng cũng có trình độ giáo dục, nghề nghiệp và kinh tế ổn định, rất thích hợp để có con.

Đàn ông có thói quen sinh hoạt điều độ

Có thể do tính chất công việc hay xã hội mà đàn ông rất dễ mắc phải nhiều tật xấu không tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như thức đêm, rượu bia quá độ, nghiện thuốc lá v.v… Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học này ảnh hưởng đến sức khỏe và cả khả năng sinh dục của chàng.

Vì vậy, nếu chàng luôn có lịch sinh hoạt điều độ, biết sắp xếp thời gian biểu hợp lý và kiên trì cải thiện những thói quen xấu thì cũng góp phần nâng cao chức năng làm bố của mình.

Đàn ông có tinh thần sống lạc quan

Con người ai cũng có nhiều trách nhiệm và áp lực nên khó tránh khiến tinh thần bị ảnh hưởng nặng nề. Nhưng nếu chàng là người biết cách giải tỏa căng thẳng và quan niệm sống vui tươi, lạc quan thì cả sức khỏe lẫn tâm lý của chàng sẽ cao hơn người khác rất nhiều.

Có con không chỉ cần quan tâm đến tâm lý của người mẹ mà ngay cả tâm trạng của bố cũng rất quan trọng. Khi người đàn ông trụ cột luôn vững vàng, ấm áp và đầy lòng yêu thương thì gia đình càng hạnh phúc, sức khỏe của hai mẹ con trong thai kỳ được đảm bảo tốt nhất.

Những nguyên tắc cơ bản giúp phái mạnh tăng cường khả năng sinh dục

Duy trì thể trọng hợp lý

Các nhà khoa học Mỹ đã có báo cáo trên Sohu về kết quả điều tra ở 1558 người đàn ông. Họ phát hiện, mật độ tinh trùng ở đàn ông béo phì giảm đi 24%, còn đàn ông quá nhẹ cân thì con số này càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, để đảm bảo khả năng làm bố thuận lợi nhất, chàng nên giữ cân nặng ở mức vừa phải, không nên quá béo hoặc quá gầy.

Thường xuyên tắm nắng

Ánh nắng mặt trời có thể cung cấp vitamin D cho cơ thể con người. Nó không chỉ có lợi cho phụ nữ và trẻ em mà đối với đàn ông cũng có tác dụng tích cực.

Thậm chí có thể nói hàm lượng vitamin D khi tắm nắng có tác dụng mang tính quyết định trong quá trình sản sinh tinh dịch, thiếu hụt chất này còn có thể gây vô sinh ở đàn ông.

Bổ sung vitamin E

Khi đàn ông thiếu vitamin E có thể khiến tinh hoàn bị tổn thương, chức năng tình dục suy giảm và rối loạn, tinh trùng hoạt động khác thường hoặc bị hiện tượng tinh trùng ít.

Vì vậy, đàn ông nên tăng cường các nguyên liệu thực phẩm giàu vitamin E, chẳng hạn như dầu đậu phộng, cải ngồng v.v… trong thực đơn hằng ngày.

Theo Phụ nữ sức khỏe

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Hai con sinh đôi không giống nhau, bố lập tức đi xét nghiệm ADN

Hai con sinh đôi không giống nhau, bố lập tức đi xét nghiệm ADN

Dân số và phát triển - 7 giờ trước

Thấy con trai song sinh không giống nhau, anh Kiên đi xét nghiệm ADN, kết quả được chuyên gia đánh giá cực hiếm gặp.

Người yêu cũ mang con đến nhà, người đàn ông quyết đi xét nghiệm ADN: Kết quả được hé lộ

Người yêu cũ mang con đến nhà, người đàn ông quyết đi xét nghiệm ADN: Kết quả được hé lộ

Dân số và phát triển - 1 ngày trước

Người đàn ông tên Dũng (*) đã quyết định đến Trung tâm Phân tích ADN và Công nghệ di truyền để xét nghiệm quan hệ huyết thống cùng đứa trẻ được người yêu cũ đặt trước cửa nhà anh.

Thói quen của hàng triệu nam giới Việt có hại cho chuyện sinh con

Thói quen của hàng triệu nam giới Việt có hại cho chuyện sinh con

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Bên cạnh làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch hay ung thư, hút thuốc lá còn tác động tiêu cực lên khả năng sinh sản của nam giới và bộ gene của tinh trùng.

Bài tập xua tan nỗi lo mất ngủ, khó ngủ

Bài tập xua tan nỗi lo mất ngủ, khó ngủ

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Mất ngủ, khó ngủ thường gây cảm giác khó chịu, lo lắng... ảnh hưởng tới năng suất lao động và học tập. Thực hiện một số bài tập hiệu quả dưới đây giúp bạn ngủ nhanh và thức dậy sảng khoái hơn.

Ung thư vú tiến triển như thế nào?

Ung thư vú tiến triển như thế nào?

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Cho dù đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú, việc tìm hiểu tất cả thông tin có sẵn có thể khiến người bệnh hiểu hơn. Dưới đây là tổng quan đơn giản về ung thư vú và các giai đoạn bệnh, phân tích về cách ung thư vú lây lan, chẩn đoán và điều trị.

Người phụ nữ ở Đồng Nai nặng 100kg mang thai bé 4,6kg, nhập viện với nhiều biến chứng nguy hiểm

Người phụ nữ ở Đồng Nai nặng 100kg mang thai bé 4,6kg, nhập viện với nhiều biến chứng nguy hiểm

Dân số và phát triển - 6 ngày trước

Một bệnh viện ở Đồng Nai đã tiếp nhận trường hợp đặc biệt của sản phụ 35 tuổi, nặng 100 ký, thai trên 38 tuần, em bé to, nặng 4,6kg.

Biện pháp điều trị nấm Candida âm đạo

Biện pháp điều trị nấm Candida âm đạo

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

Nấm Candida âm đạo gây kích ứng, ngứa dữ dội và tiết dịch nhiều ở âm đạo và âm hộ, bệnh rất dễ tái phát.

Phổ biến kiến thức về sàng lọc trước sinh, sơ sinh cho cán bộ y tế, dân số

Phổ biến kiến thức về sàng lọc trước sinh, sơ sinh cho cán bộ y tế, dân số

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

GĐXH - Ngày 20/3, ông Phan Nam Bình, Chi cục trưởng Chi cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình tỉnh Quảng Bình cho biết, đơn vị vừa tổ chức hội nghị tập huấn về chương trình sàng lọc trước sinh, sơ sinh cho đội ngũ cán bộ y tế, dân số cơ sở tại huyện Lệ Thủy.

Bị dị tật tử cung đôi có sinh con được không?

Bị dị tật tử cung đôi có sinh con được không?

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

Các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội đã phẫu thuật cho một bé gái có 2 buồng tử cung, 2 cổ tử cung. Đây là dị tật bẩm sinh cơ quan sinh dục hiếm gặp nhưng có ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ.

Chi trăm triệu đồng sinh con đầu lòng

Chi trăm triệu đồng sinh con đầu lòng

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

Chịu áp lực tài chính không nhỏ khi nuôi con tại thành phố lớn, nhiều gia đình tiết kiệm hơn trăm triệu đồng mới dám sinh con.

Top