Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao?

Thứ sáu, 12:47 PM 05/11/2021 | Giảm cân

GiadinhNet - Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn Khải Anh cũng đã có lúc phiền toái vì béo và mỡ thừa sau sinh. Cuối cùng cô đã phải quyết tâm giảm cân để có được vóc dáng đẹp.


Từng 'phát tướng' không ai nhận ra, Phan Như Thảo giờ đây 'lột xác' khiến chồng già mê mệt nhờ 'chiêu độc'Từng "phát tướng" không ai nhận ra, Phan Như Thảo giờ đây "lột xác" khiến chồng già mê mệt nhờ "chiêu độc"

GiadinhNet - Phan Như Thảo đã từng khiến nhiều người sốc khi xuất hiện với ngoại hình "phát tướng" không ai nhận ra. Nhưng cuối cùng nhờ bản lĩnh của mình, Phan Như Thảo đã "lột xác" khiến chồng già mê mệt.

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn Khải Anh phát phiền vì béo

Đan Lê thời còn trẻ có vóc dáng mảnh mai, dịu dàng khiến nhiều chàng trai si tình.Tuy nhiên theo thời gian, cân nặng của Đan Lê đã thay đổi. Nhất là sau khi sinh con, "cô gái thời tiết" thuở nào có vóc dáng khá gần gũi với phần lớn chị em làm công việc văn phòng. Ngoài ra, cô cũng có sở thích ăn uống thoải mái ít kiêng khem, thích ăn thịt nên chuyện giảm cân với người đẹp này luôn là thách thức.

Nhiều năm qua, cô đã cố gắng thay đổi thói quen này, vợ đạo diễn Khải Anh đã kiêng ăn tinh bột và giảm ăn đường. Tuy nhiên dù ăn uống khoa học nhưng Đan Lê vẫn chưa giảm được số cân mong muốn.

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao? - Ảnh 2.

MC Đan Lê và hình ảnh mũm mĩm khi mang bầu.

Để trở về vóc dáng như trước khi mang bầu, Đan Lê phải cố giảm 10kg. Công cuộc giảm cân của MC Đan Lê không phải dễ dàng như nhiều chị em tưởng tượng mà nó vô cùng khắc nghiệt. Sau sinh 2 con, việc giảm cân này đòi hỏi một sự quyết tâm lớn.

Đan Lê giảm cân khắc nghiệt đến mức nhiều chị em lắc đầu sợ

4 ngày chỉ uống nước không ăn

Trên trang cá nhân cách đây hơn 1 năm, Đan Lê đã chia sẻ bí quyết giảm cân của mình.Cô đăng ảnh 1 hộp nhỏ các loạt hạt và chia sẻ: "Thức ăn cho người đây các bác ạ! Em phải ghi rõ thế không các bác lại tưởng thức ăn cho kiến. Chú thích là sau 4 ngày chỉ uống nước thì được nhai chục hạt này đã là hạnh phúc vô biên rồi".

Theo đó, đây là chế độ ăn ketox, một chế độ giảm cân khá nghiêm ngặt. Cụ thể, 4 ngày đầu tiên Đan Lê chỉ uống nước mà không ăn bất cứ thứ gì. 3 ngày sau, cô cũng chủ yếu uống nước và ăn thêm một số loại hạt như lạc, macca, hạnh nhân, bơ cacao... Đan Lê còn cho biết dù 4 ngày uống nước nhưng cô chưa giảm được 1 lạng nào. Việc giảm cân của vợ đạo diễn Khải Anh khiến nhiều chị em không khỏi ngao ngán. Vì đây là một chế độ ăn kiêng cực kỳ khó.

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao? - Ảnh 3.

Đan Lê tập luyện yoga rất chăm chỉ để giữ gìn vóc dáng.

Tập luyện yoga và gym

Đan Lê chăm chỉ tập thể dục hàng ngày với bài tập chạy bộ, kết hợp thêm 10 phút gập bụng để giảm số đo vòng hai. Sau hơn 6 tháng, cô giảm được 8 kg. Sau đó cô kết hợp gym và yoga. Hiện tại, người đẹp vẫn duy trì chế độ ăn uống và luyện tập như vậy nên số cân nặng của MC Đan Lê đã ổn định. Cô trở về cân nặng trước khi mang bầu và có một vòng eo thon gọn như hiện tại.

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao? - Ảnh 4.

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao? - Ảnh 5.

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao? - Ảnh 6.

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao? - Ảnh 7.

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao? - Ảnh 8.

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao? - Ảnh 9.

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao? - Ảnh 10.

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao? - Ảnh 11.

Sau khi giảm được 10kg, Đan Lê đã lấy được vóc dáng mảnh mai xinh đẹp.

Đỗ Quyên (th)

Sở hữu thân hình sexy 'bỏng mắt' nhưng cũng có lúc Hoa hậu Khánh Vân lộ nọng cằm tăng gần 10kgSở hữu thân hình sexy "bỏng mắt" nhưng cũng có lúc Hoa hậu Khánh Vân lộ nọng cằm tăng gần 10kg

GiadinhNet - Hoa hậu Khánh Vân từng có thân hình gợi cảm, bốc lửa nhưng khi "xả hơi" cô cũng như nhiều chị em khác đều dễ tăng cân. Người đẹp phải làm cách nào để "thoát béo".

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bài tập siết chặt vòng eo của Kỳ Duyên

Bài tập siết chặt vòng eo của Kỳ Duyên

Giảm cân - 1 ngày trước

Các bài tập tác động nhiều đến vùng eo như ngồi xoay eo với tạ, mountain climber… được Kỳ Duyên thực hiện 15 lần và lặp lại 3 hiệp mỗi bài.

7 thực phẩm đốt cháy mỡ bụng mạnh nhất: Ăn trước và trong Tết để giữ eo thon, mặc đồ bó siêu đẹp

7 thực phẩm đốt cháy mỡ bụng mạnh nhất: Ăn trước và trong Tết để giữ eo thon, mặc đồ bó siêu đẹp

Giảm cân - 2 ngày trước

Chăm ăn 7 loại thực phẩm này trước và trong Tết, vòng bụng của bạn sẽ nhỏ đi hẳn.

Đây là 6 cách đốt cháy calo mà không cần đến phòng gym

Đây là 6 cách đốt cháy calo mà không cần đến phòng gym

Giảm cân - 1 tuần trước

Dọn dẹp nhà cửa, ngủ trong phòng lạnh, uống trà xanh… là những cách hỗ trợ cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn.

Người lười đến mấy cũng có thể giảm được 2cm vòng eo trong 1 tuần chỉ nhờ động tác quỳ gối trước khi ngủ

Người lười đến mấy cũng có thể giảm được 2cm vòng eo trong 1 tuần chỉ nhờ động tác quỳ gối trước khi ngủ

Giảm cân - 1 tuần trước

Lại có thêm một động tác "mì ăn liền" nữa giúp làm thu nhỏ vòng eo nhanh chóng mà hội những cô nàng lười sẽ rất thích thú.

6 cách đốt cháy calo mà không cần đến phòng gym

6 cách đốt cháy calo mà không cần đến phòng gym

Giảm cân - 1 tuần trước

Dọn dẹp nhà cửa, ngủ trong phòng lạnh, uống trà xanh… là những cách hỗ trợ cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn.

Elizabeth Hurley không tập gym vẫn giữ dáng gọn, eo thon

Elizabeth Hurley không tập gym vẫn giữ dáng gọn, eo thon

Giảm cân - 1 tuần trước

Ở tuổi 56, Elizabeth thích tập squat trong lúc đánh răng hoặc dắt chó đi dạo, làm vườn... để tiêu hao calo hơn là đổ mồ hôi tại phòng gym.

Đây là 5 bí quyết ăn uống để giảm cân của Triệu Lệ Dĩnh

Đây là 5 bí quyết ăn uống để giảm cân của Triệu Lệ Dĩnh

Giảm cân - 2 tuần trước

Từng nặng 72 kg khi mang thai, Triệu Lệ Dĩnh nhanh chóng lấy lại eo 'con kiến' nhờ không ăn kiêng mà ăn uống vừa đủ, hạn chế cảm giác thèm ăn.

Bài tập giúp mông nở, đùi thon của Kỳ Duyên

Bài tập giúp mông nở, đùi thon của Kỳ Duyên

Giảm cân - 2 tuần trước

Kỳ Duyên áp dụng các bài tập như squat, hip thrust... cùng tạ nhằm tăng áp lực vào nhóm cơ ở vòng ba nhưng không làm to phần bắp đùi.

Mỹ nhân Ấn Độ khỏe hơn sau một năm bỏ ăn thịt

Mỹ nhân Ấn Độ khỏe hơn sau một năm bỏ ăn thịt

Giảm cân - 2 tuần trước

Diễn viên Bhumi Pednekar - 'Mỹ nhân ăn chay đẹp nhất Ấn Độ năm 2021' - thấy khỏe mạnh hơn sau một năm từ bỏ thịt động vật.

Sao truyền hình Anh giảm cân vì không muốn chết sớm

Sao truyền hình Anh giảm cân vì không muốn chết sớm

Giảm cân - 2 tuần trước

Sau khi được chẩn đoán nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, Charlotte Dawson quyết tâm thay đổi lối ăn uống để được sống lâu cùng chồng con, không muốn chết sớm giống cha mình.

Top