Chế độ ăn
5 dấu hiệu báo động cơ thể đang gặp nguy vì ăn kiêng
Sống khỏeHiện tượng ăn kiêng ngày càng phổ biến, tuy nhiên, cần phân biệt rõ giữa ăn kiêng lành mạnh, khoa học, có sự tư vấn chặt chẽ của chuyên gia với những chế độ ăn kiêng sai lầm, nguy hiểm.
8 yếu tố không ngờ khiến bạn bị sỏi thận
Sống khỏeViên sỏi thận nhỏ nhưng có thể gây đau đớn cho người mắc nó. Ước tính cứ 11 người thì sẽ có một bị sỏi thận ít nhất một lần trong suốt cuộc đời.
Sai lầm cần tránh khi giảm cân bằng bí đao
Sống khỏeGiadinhNet - Bí đao không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng trong chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, thành phần có trong bí đao sẽ gây hại cho sức khỏe.
Không ăn được thịt làm sao tăng cân
Sống khỏeCháu cao 1,58 m, nặng 45 kg, từ bé đến giờ không hề ăn tất cả các loại thịt, mà chỉ ăn các món như tôm, cua, cá, trứng.
Trẻ em nam thiếu kẽm sẽ chậm dậy thì
Sống khỏeGiadinhNet - Cháu tôi năm nay 8 tuổi, nặng 20kg, cao 120cm. Đi khám, bác sỹ có kê cho cháu một số loại thuốc, trong đó có cả bổ sung kẽm. Mong chuyên mục cho biết, kẽm có vai trò gì với sức khỏe trẻ em và trẻ em có cần bổ sung kẽm hàng ngày hay không?
Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân?
Sống khỏeNgoài ra, lườn gà còn chứa hàm lượng protein cao. Trong đó, quá trình chuyển hóa protein sẽ tiêu tốn của bạn khá nhiều thời gian. Chính vì thế, món ăn này giúp bạn no lâu và tránh tình trạng đói giữa buổi.
Có nên cho bé 8 tháng tuổi uống nước cam
Sống khỏeBác sĩ cho em hỏi bé nhà em được 8 tháng tuổi, có nên cho bé uống nước cam không? Và từ 6 tháng đến giờ em cho bé ăn bột ngày 2 bữa (bột mua sẵn) như vậy có cần tự nấu bổ sung cho bé ăn thêm gì không? Chế độ ăn của bé từ 8 tháng?
Sai lầm ít biết khi giảm cân nhờ ăn củ đậu
Sống khỏeNhiều người nghĩ rằng ăn càng nhiều củ đậu sẽ càng giảm cân. Nhưng đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm, cần phải tránh.
Chế độ ăn nên duy trì để tốt cho thận
Sống khỏeGiadinhNet - Có nhiều cách để phòng ngừa sỏi thận, trong đó điều tiết lại thực đơn ăn uống hàng ngày được xem là biện pháp hiệu quả nhất.
Cách ăn mít sai lầm gây hại sức khỏe
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người rất yêu thích món mít chín nhưng lại ra sức né tránh bởi sợ ăn vào sẽ… nóng. Đây là một sai lầm đáng tiếc.
10 nỗi lo lắng không cần thiết về bé sơ sinh
Sống khỏeBạn thấy thóp bé phập phồng, bé nấc liên tục hay hắt hơi thường xuyên... Tất cả đều là chuyện bình thường, không đáng phải lo lắng.
Tác hại không ngờ khi ăn trưa tại bàn làm việc
Sống khỏeMột cuộc khảo sát chỉ ra rằng, 92% số nhân viên trong công ty ăn trưa tại bàn làm việc của họ. Dù có thể tiết kiệm thời gian nhưng việc ăn trưa này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và dần dần khiến năng suất làm việc sẽ giảm.
Cách ăn tuần tự từng món để tốt cho sức khoẻ
Sống khỏeBắt đầu bữa ăn với rau xanh và protein, kết thúc với tinh bột - đường sẽ giúp bạn no lâu hơn so với thứ tự ăn ngược lại, đặc biệt là với người tiểu đường, thừa cân, béo phì.
Thủ phạm khiến bạn thường xuyên bị đau đầu
Sống khỏeGiadinhNet - Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, môi trường... là những nguyên nhân trực tiếp khiến bạn thường xuyên mắc chứng đau đầu.
8 loại thực phẩm giúp bạn đẩy lùi stress
Sống khỏeRau xanh, sữa chua hay cá hồi tốt cho sức khỏe, giúp giảm các triệu chứng stress.
4 sai lầm phổ biến nhiều người vẫn áp dụng để giảm cân
Sống khỏeCó một số phương pháp giảm cân không phù hợp những lại đang được nhiều người áp dụng. Kết quả là họ không giảm cân thành công mà không rõ nguyên nhân do đâu.
12 thói quen ăn uống của những người sống lâu nhất hành tinh
Sống khỏeNhững thói quen ăn uống này được các nhà khoa học rút ra sau khi phân tích hơn 150 chế độ ăn uống ở các vùng có những người sống lâu 100 tuổi trở lên.
