Chế độ ăn uống
Người Nhật ăn gì 3 bữa một ngày? Hãy nhìn vào thực đơn và cách ăn hàng ngày để biết vì sao họ trường thọ!
Sống khỏeGiadinhNet - Nhật Bản tuy là một đảo quốc nhỏ nhưng lại có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo thống kê, tuổi thọ trung bình của Nhật Bản đã đạt khoảng 85 tuổi, độ tuổi trung bình của phụ nữ là 86.8 và độ tuổi trung bình của nam giới là 80.5, đứng đầu trong bảng xếp hạng tuổi thọ của WHO.
Body không mỡ thừa của 'mẹ một con' Phương Trinh Jolie trước khi về chung nhà với Lý Bình
ĐẹpGiadinhNet - Phương Trinh Jolie được biết đến là mỹ nhân có vóc dáng bốc lửa nhờ chăm chỉ tập luyện cũng như có chế độ ăn uống khoa học.
7 tác nhân gây lão hóa tiềm ẩn trong những món ăn hàng ngày, điều thứ 7 ai cũng phải giật mình
Bệnh thường gặpGiadinhNet - Ai cũng muốn già đi từ từ, nhưng trong cuộc sống, một số tác nhân gây lão hóa tiềm ẩn trong chế độ ăn uống, vô hình trung đẩy nhanh tốc độ lão hóa của các cơ quan trong cơ thể chúng ta.
Giải pháp cho người trào ngược dạ dày thực quản
Sống khỏeTrào ngược dạ dày là căn bệnh thường gặp. Trào ngược dạ dày không những gây ra ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của người bệnh mà còn để lại biến chứng về hệ hô hấp, hẹp thực quản, barret thực quản…nếu như không được điều trị kịp thời.
4 thói quen hằng ngày khiến vòng 2 của bạn ngày càng 'màu mỡ'
MediaGiadinhNet - Thói quen ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khoẻ, đặc biệt là vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu bạn đang muốn giảm cân và muốn giữ gìn vóc dáng thon gọn thì hãy tránh tuyệt đối 4 thói quen sau đây.
F0 nên ăn gì để nhanh phục hổi sức khỏe nhất?
MediaGiadinhNet - F0 muốn nhanh chóng phục hồi sức khỏe thì điều quan trọng nhất là phải chú ý chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng hợp lý và uống đủ nước. Chế độ ăn uống cân sẽ tối ưu hóa chức năng của hệ thống miễn dịch, cải thiện sự trao đổi chất, giúp ngăn ngừa sự phát triển của các triệu chứng mạn tính liên quan đến COVID-19.
Cẩn thận với 6 tác hại cho sức khỏe khi ăn quá nhiều thịt
Bệnh thường gặpGiadinhNet - Đối với hầu hết mọi người, ăn thịt điều độ như một phần của chế độ ăn uống cân bằng có thể tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có nhiều chất béo, có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu và nguy cơ sức khỏe lâu dài. Dưới đây là 6 nguy cơ tiềm ẩn gây hại cho sức khỏe khi bạn ăn quá nhiều thịt.
7 loại trà “dưỡng nhan” phái đẹp nên uống vào mùa xuân
ĐẹpGiadinhNet - Không chỉ skincare mới có vai trò làm đẹp, thực tế một số loại trà không chỉ thơm ngon và tốt cho sức khỏe mà còn là một báu vật “dưỡng nhan” mà bất cứ chị em nào cũng nên thử.
Mẹ bầu hiện đại và quan niệm "cố gắng" ăn nhiều vì con
Sống khỏeNhiều mẹ bầu cho rằng “ăn gấp đôi” là cách nạp dinh dưỡng hiệu quả giúp mẹ và con cùng khỏe mạnh. Thực tế, đây là một quan niệm sai lầm, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Bồi bổ cơ thể sau sinh không khó – Đã có CurLand lo
Sống khỏeDù các mẹ chọn sinh thường hay sinh mổ, thì trải qua quá trình vượt cạn, việc bồi bổ lại cơ thể luôn luôn là việc phải ưu tiên hàng đầu. Trải qua quá trình nghiên cứu sàng lọc, Đất Dược tự hào mang đến giải pháp chăm sóc hồi phục cho các bà mẹ mới sinh, để trở về trạng thái bình thường nhanh nhất có thể.
5 việc cần làm ngay khi bị đau dạ dày
Sống khỏeCác cơn đau dạ dày xuất hiện thường gây ra cảm giác khó chịu ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày. Vậy phải làm sao khi cơn đau này ghé thăm, bài viết sẽ giúp bạn xử lý hiệu quả nhanh chóng.
Từng bỏ việc không có kế hoạch, cô gái 27 tuổi kiếm gần 230 triệu một tháng với 5 bí quyết đơn giản
Xu hướngĐây là 5 lời khuyên giúp những người làm việc tự do (freelancer) có thu nhập gấp bội.
Phục hồi sức khỏe sau điều trị bằng soup cao năng lượng
Sống khỏeThể trạng mệt mỏi, chán ăn, sức khỏe suy giảm có thể gây cản trở đến khả năng ăn uống và hấp thu dinh dưỡng ở người bệnh sau điều trị. Để mau chóng phục hồi sức khỏe thì việc chăm sóc dinh dưỡng là hết sức cần thiết.
Phan Như Thảo giảm 9 kg, chồng đại gia 'mê mờ mắt'
Giải tríPhan Như Thảo vừa đăng ảnh sau khi giảm 9 kg trong 3 tháng. Trước đó, cựu mẫu từng khiến dư luận chú ý việc tăng cân không kiểm soát.
Cần bao lâu để khắc phục chứng táo bón ở trẻ
Sống khỏeTáo bón là một triệu chứng thường gặp ở trẻ em, bệnh khiến trẻ khó chịu, quấy khóc vì đau đớn khi phải rặn mạnh. Vì vậy nhiều mẹ thường có tâm lý tìm giải pháp có thể nhanh chóng khắc phục tình trạng này.
Nhiều người vẫn duy trì 7 thói quen này hằng ngày mà không biết nó là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tai biến mạch máu não
Sống khỏeGiadinhNet - Nếu mỗi ngày đều duy trì những thói quen này, có thể gây ra những ảnh hưởng vô cùng xấu đến các mạch máu não và kết quả cuối cùng là bạn sẽ gặp nhồi máu não hoặc nhồi máu cơ tim.
Cảnh báo: Tăng nguy cơ tử vong ở người không kiểm soát tốt đường huyết trong giai đoạn dịch
Sống khỏeĐại dịch Covid 19 trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của người có bệnh lý nền, đặc biệt là người bệnh tiểu đường. Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới - WHO, cứ 100 ca tử vong vì Covid thì có 9 ca liên quan đến bệnh lý tiểu đường. Lắng nghe lời khuyên của chuyên gia nội tiết để giúp người bệnh kiểm soát tốt đường huyết, ngăn ngừa biến chứng, hạn chế nguy hiểm của dịch bệnh một cách hiệu quả.
