Chế độ ăn đặc biệt giúp Diễm My 9X ngày càng trẻ đẹp, sexy
GiadinhNet - Diễm My 9X sau "Tình yêu và tham vọng", cô đã không còn xuất hiện ở "vũ trụ" VFC. Tuy nhiên, cô vẫn chịu khó cập nhật trên trang cá nhân với những hình ảnh đẹp.
Diễm My là diễn viên được nhiều khán giả yêu mến nên cô cực kỳ chú trọng tới việc giữ gìn sắc vóc. Người đẹp 9X đời đầu luôn đầu tư thời gian cho việc tập luyện, ăn uống khoa học và duy trì một tinh thần tươi vui.
Với Diễm My 9X, vận động chính là bí quyết giúp cô trở nên săn chắc giữ dáng được đẹp.
Diễm My rất mê vận động. Cô theo đuổi bộ môn chạy bộ, nhảy dây và yoga. Vì theo cô mỗi môn thể thao đều có tác dụng giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh bên trong và giúp da detox hồng hào hơn.
Diễm My 9X tiết lộ cô tự tin với hình thể hiện tại, đặc biệt là vòng 3 - 95 cm: "Nhờ tập luyện ngày đêm, tôi có vòng 3 ưng ý". Bí quyết của cô là không ăn các loại thịt, hạn chế tinh bột và tăng cường các bài tập yoga, gym.
Về khẩu phần ăn hàng ngày, nữ diễn viên nghiên cứu tài liệu về chế độ dinh dưỡng từ cuốn sách "Nhân tố " của tác giả Hiromi Shinya. Theo đó, cô không uống sữa từ các loại sữa có nguồn gốc từ động vật mà thay vào đó là các loại sữa hạt như hạt óc chó, sữa yến mạch,...
Nhờ vóc dáng xinh đẹp nên Diễm My 9X tự tin với nhiều trang phục khác nhau.
Người đẹp "Tình yêu và tham vọng" chia sẻ: "Tôi thường tự tay nấu các loại sữa hạt, vừa tốt cho dạ dày, vừa mang lại nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Từ lâu rồi, tôi không còn ăn các loại thịt vì cảm giác khó tiêu và không tốt cho dạ dày. Tôi ăn cá và rau xanh nhiều hơn. Tôi ít ăn cơm. Thay thế vào đó là khoai lang và các loại hạt như quinoa, hồ đào, hạt thông, chia…".
Cô khoe dáng với bikini và đồ sexy khoe trọn 3 vòng săn chắc.
Thay vào đó, cô bổ sung nhiều rau, hoa quả, khoai lang, cá và thường tự tay nấu sữa hạt vì vừa tốt cho dạ dày, vừa mang lại nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Cách phối đồ với sandal nữ năng động, vi vu ngày hè
Đẹp - 2 giờ trướcVới sự tiện lợi, thoải mái và đa dạng về kiểu dáng, sandal giúp bạn dễ dàng phối đồ để đi chơi, đi học hay đi dạo phố.
Sắc vóc đời thực sau khi giảm cân hiệu quả của ca sĩ Thu Minh
Đẹp - 7 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Thu Minh sau khi giảm cân hiệu quả đã lấy lại được sắc vóc gợi cảm và trẻ trung. Dưới đây là những bí quyết giảm cân đáng tham khảo của nữ ca sĩ này.
5 mẫu giày bệt không nên sắm vì "dìm" dáng, lỗi mốt
Đẹp - 9 giờ trướcChị em nên tránh 5 mẫu giày bệt sau đây khi đi mua sắm cho tủ đồ mùa hè.
4 kiểu chân váy trẻ trung nhất, phụ nữ trên 40 tuổi nên sắm
Đẹp - 22 giờ trướcChân váy cho tuổi 40: Quý cô trên 40 tuổi nên có 4 kiểu chân váy sau đây trong tủ đồ để trẻ hóa phong cách hiệu quả.
Dương Mịch gặp nạn với mái tóc
Đẹp - 1 ngày trướcNữ diễn viên dành nhiều thời gian để nhuộm tóc màu đỏ rực rỡ nhập vai phim điện ảnh mới.
Hậu sinh con, Minh Hằng diện bikini khoe vóc dáng 'đồng hồ cát' khiến fan xuýt xoa ghen tị
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Minh Hằng mới đây gây chú ý khi diện bikini đen khoe thân hình "đồng hồ cát" dù mới sinh con đầu lòng.
Cựu thành viên nhóm 'HAT' có tạng người dễ mập tiết lộ bí quyết giữ cân đáng tham khảo
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lương Bích Hữu thừa nhận cô là một người có tạng người dễ mập nhưng hiện tại, nữ ca sĩ đã có bí quyết giữ cân hiệu quả.
Đừng quên cách phối sơ mi sọc để 'đu trend' hè 2024
Thời trang - 1 ngày trướcÁo sơ mi sọc là món đồ được nhiều tín đồ thời trang yêu thích, nếu muốn "đu trend" trong dịp hè 2024, đừng quên cách phối sơ mi sọc dưới đây.
'So kè' 3 nàng hậu diện trang phục 3 miền đứng chung khung hình
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ba Hoa hậu: Lương Thùy Linh, Thùy Tiên và Bảo Ngọc trong vai trò đại sứ Hoa hậu Quốc gia Việt Nam khiến fan sắc đẹp "đặt lên bàn cân" khi xuất hiện với bộ trang phục đại diện 3 miền.
Lưu Diệc Phi xinh ngất với 2 outfit “dát vàng” tại sự kiện: Cam thường tuổi U40 vẫn đỉnh dù tăng cân
Đẹp - 1 ngày trước“Thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi vẫn duy trì được sức hút khó cưỡng sau hơn 20 năm hoạt động showbiz.
Đây là cách thức và thời điểm để kiểm tra cân nặng của bản thân chính xác nhất
Giảm cânAi cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.