Chất chống oxy hóa
6 loại thực phẩm thường bị nấu nướng sai cách
Sống khỏeCó 6 loại thực phẩm tiêu biểu nên được chuẩn bị, nấu và ăn bằng cách thức riêng đặc biệt để tăng tối đa tính dinh dưỡng của chúng mà bạn nên lưu ý.
Thuốc chống ôxy hóa có giúp trẻ hơn?
Sống khỏeTôi là phụ nữ đã 50 tuổi. Gần đây tôi thấy cơ thể nhanh già hơn. Nhiều người mách tôi nên dùng thuốc bổ chống ôxy hóa để phòng bệnh và ngăn ngừa lão hóa. Tôi không biết thuốc bổ chống ôxy hóa có gây hại cho cơ thể không?
10 lợi ích bất ngờ của xoài đối với sức khỏe
Sống khỏeTăng cường thị lực, trí nhớ, hỗ trợ giảm cân, hay cải thiện "chuyện ấy" là những lợi ích của quả xoài có thể bạn chưa biết đến.
6 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nên ăn trong mùa hè
Sống khỏeViện Ung thư Quốc gia Mỹ khuyên bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa hàng ngày để luôn duy trì sức khỏe.
9 thói quen tưởng như xấu nhưng có lợi cho sức khỏe
Sống khỏeMột số thói quen tưởng như xấu như ăn kẹo, uống bia, dậy muộn, lại được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng cải thiện sức khỏe.
8 thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh, tươi trẻ hơn
Sống khỏeNhưng cùng với việc cải thiện giấc ngủ, giải pháp khắc phục sự “xuống cấp” nhan sắc này còn được tìm thấy trong thực phẩm. Bạn sẽ trông khỏe mạnh và tinh anh hơn khi dùng 8 loại thực phẩm sau.
15 thực phẩm bắt mắt nên suy nghĩ trước khi ăn
Sống khỏeCó những thực phẩm bắt mắt có thể gây độc hại cho cơ thể nếu bạn không ăn đúng cách.
Nhóm thực phẩm giúp phòng chống cúm hiệu quả
Sống khỏeCúm thực sự là một căn bệnh khó chịu, đặc biệt là trong tiết trời thất thường như hiện nay. Chính bởi vậy, bên cạnh những biện pháp phòng chống cúm như tiêm chủng, giữ vệ sinh cá nhân, hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh…thì việc chú ý tới những thực phẩm bạn ăn hàng ngày và sử dụng chúng như một phương thuốc tự nhiên cũng mang lại hiệu quả đáng kể.
8 cách trị mụn hiệu quả tại nhà
ĐẹpĐừng sờ nặn mụn sẽ làm chúng thêm trầm trọng. Thay vào đó bạn có thể dùng mặt nạ chế biến từ hoa trái, vật dụng trong nhà để nhanh lấy lại làn da láng mịn và sạch nốt mụn.
9 thực phẩm tự nhiên có tác dụng chữa bệnh
Sống khỏeChuối, mật ong, ổi, đậu, nho khô... giàu vitamin và chất kháng khuẩn, có tác dụng chữa bệnh cũng như giảm những triệu chứng căng thẳng.
Thanh lọc cơ thể đầu năm mới trong 24 giờ cực hiệu quả
Sống khỏeBất kể là bạn đã trót ăn uống quá độ trong kỳ nghỉ lễ vừa qua hay chỉ đơn giản là cần một cú hích để khởi đầu năm mới, kế hoạch thanh lọc cơ thể chỉ trong một ngày này sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn rất nhiều!
5 thói quen tưởng bình thường nhưng có thể gây tăng cân
Sống khỏeBất cứ thói quen bình thường nào cũng cần được thực hiện một cách khoa học, vì có như vậy mới đạt hiệu quả tốt và giúp bạn tránh bị tăng cân.
Cảnh báo nguy cơ ung thư khi ăn giăm bông ngày Tết
Sống khỏeCác chuyên gia sức khỏe cảnh báo, thưởng thức nhiều giăm bông, xúc xích dịp Tết tiềm ẩn nguy cơ ung thư ruột.
Mì tôm ăn mấy tiếng không tiêu thực sự có chất gì?
Y tếGiadinhNet - Một nghiên cứu về mì tôm tại Mỹ được lan truyền trên mạng khiến nhiều người lo ngại khi sử dụng loại thực phẩm phổ biến này. Nghiên cứu cho hay mì ăn liền rất lâu tiêu trong dạ dày và nó chứa những chất có hại cho cơ thể.
7 điều không ai nói với bạn về lợi ích của giảm cân
Sống khỏeGiảm cân không chỉ giúp bạn lấy lại tự tin về vóc dáng mà còn đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường.
Tác dụng chữa bệnh của rau mầm
Sống khỏeTheo nhiều nghiên cứu, trong rau mầm cũng có chứa rất nhiều loại amino axit, vitamin (B, C, E, A…) với hàm lượng cao. Ngoài ra, rau mầm còn rất giàu chất xơ cùng chất khoáng, là những chất cần thiết cho cơ thể.
5 loại vitamin cơ thể cần trong mùa đông
Sống khỏeThời tiết ảm đạm mùa đông khiến cơ thể bạn không hấp thu được vitamin D từ ánh nắng mặt trời, buộc phải bổ sung từ các nguồn khác...
