Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C
10 thực phẩm là kẻ thù của làn da

10 thực phẩm là kẻ thù của làn da

Sống khỏe

Bim bim, khoai tây chiên, cà phê, nước ngọt... không tốt cho da, làm nổi mụn, xuất hiện nếp nhăn, gây lão hóa nhanh.

Những chất độc có trong thực phẩm quen thuộc mà bạn không ngờ

Những chất độc có trong thực phẩm quen thuộc mà bạn không ngờ

Sống khỏe

Nhận biết các hóa chất độc hại tiềm ẩn trong thực phẩm là việc làm vô cùng cần thiết, giúp phòng ngừa và hạn chế các bệnh nguy hiểm có thể xảy ra với sức khỏe.

10 thực phẩm khiến bạn tăng cân vù vù

10 thực phẩm khiến bạn tăng cân vù vù

Sống khỏe

Có một số loại thực phẩm lành mạnh khiến bạn tăng cân vù vù mà bạn không để ý đến.

10 thực phẩm phổ biến nhưng tồi tệ nhất cho hệ tim mạch

10 thực phẩm phổ biến nhưng tồi tệ nhất cho hệ tim mạch

Sống khỏe

Khoai tây chiên, xúc xích, bánh pizza là những món phổ biến nhưng ít người biết nó tiềm ẩn những tác hại đối với hệ tim mạch của cơ thể.

Những món ăn thơm ngon nhưng hủy hoại sức khỏe của trẻ

Những món ăn thơm ngon nhưng hủy hoại sức khỏe của trẻ

Sống khỏe

Có nhiều món ăn thơm ngon nhưng lại không tốt cho sức khỏe của trẻ mà cha mẹ không hay biết.

Ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?

Ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?

Sống khỏe

Bạn cần cung cấp khoảng 450-550 calo trong bữa tối. Nếu muốn giảm cân, bạn hãy giữ gần mức 450. Nếu muốn duy trì trọng lượng, có tập thể dục, bạn giữ gần mức 550.

Chế độ ăn giảm cholesterol

Chế độ ăn giảm cholesterol

Sống khỏe

Muốn cải thiện nồng độ cholesterol máu làm giảm nguy cơ bệnh tim thì ngoài việc thay đổi lối sống như: luyện tập, không hút thuốc lá,… thì áp dụng chế độ ăn có lợi là vô cùng quan trọng.

Thực phẩm bạn nên và không nên ăn trước khi tập thể dục

Thực phẩm bạn nên và không nên ăn trước khi tập thể dục

Sống khỏe

Hãy tham khảo những hướng dẫn dưới đây để tìm ra một số lựa chọn tốt nhất cho bạn trước giờ luyện tập thể dục.

8 thực phẩm ăn nhiều rất có hại cho tim

8 thực phẩm ăn nhiều rất có hại cho tim

Sống khỏe

Trong khi một số thực phẩm có tác dụng tốt với sức khỏe tim mạch thì cũng có những loại thực phẩm có hại cho tim của bạn.

8 thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

8 thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

Sống khỏe

Ăn trước khi ngủ không chỉ khiến bạn tăng cân và khó ngủ, mà còn có thể gây tổn hại cho các mô cổ họng và thực quản.

Mỳ ăn liền: Ăn sau 2 tiếng vẫn còn nguyên sợi trong dạ dày

Mỳ ăn liền: Ăn sau 2 tiếng vẫn còn nguyên sợi trong dạ dày

Sống khỏe

Nếu bạn ăn mỳ tươi sau thời gian này đã được tiêu hóa, nhưng với mỳ ăn liền vẫn còn nguyên sợi trong dạ dày. Điều đó chứng tỏ món ăn thông dụng này rất nguy hiểm với cơ thể.

3 dấu hiệu cảnh báo bạn cần dừng ngay việc ăn kiêng

3 dấu hiệu cảnh báo bạn cần dừng ngay việc ăn kiêng

Sống khỏe

Nếu bắt gặp các dấu hiệu này, bạn cần hiểu rằng chế độ ăn kiêng đó không phù hợp với bạn và cần dừng lại ngay để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

10 sự hiểu lầm về cholesterol mà bạn không hề biết

10 sự hiểu lầm về cholesterol mà bạn không hề biết

Sống khỏe

Dưới đây là những cách hiểu sai lầm mà mọi người vẫn nghĩ khi nhắc tới cholesterol:

Top thực phẩm 'hại đơn hại kép' cho trẻ

Top thực phẩm 'hại đơn hại kép' cho trẻ

Gia đình

Nhiều món ăn vặt tiềm ẩn không ít nguy cơ xấu, gây hại sức khỏe trẻ mà cha mẹ không biết.

Những quan niệm sai lầm về chế độ ăn uống

Những quan niệm sai lầm về chế độ ăn uống

Sống khỏe

Bạn nghĩ rằng mình biết nhiều điều liên quan đến thực phẩm, dinh dưỡng và chế độ ăn uống. Thực tế thì những hiểu biết của bạn đã đúng hay chưa?

Tìm thấy nguyên nhân gây bệnh tim trong thịt đỏ

Tìm thấy nguyên nhân gây bệnh tim trong thịt đỏ

Sống khỏe

Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, cholesterol và chất béo bão hòa trong thịt đỏ có thể không phải là thủ phạm thực sự cho bệnh tim mà là hợp chất carnitine có thể làm xơ cứng động mạch.

Top