Chăm sóc sức khỏe
4 tác dụng phụ đáng ngại khi ăn na mà nhiều người không biết
Sống khỏeGĐXH - Hãy cân nhắc trước khi ăn na vì chúng chứa lượng đường cao, đặc biệt với những người bị bệnh tiểu đường.
Bệnh tiểu đường hãy dùng tỏi theo cách này, điều bất ngờ sẽ xảy ra
MediaGĐXH - Tỏi không chỉ là một gia vị quen thuộc trong gian bếp người Việt, nó còn được biết đến là một vị thuốc quý. Thêm tỏi vào các món ăn, đồ uống hàng ngày sẽ giúp tăng cường allicin, vitamin B16, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Chạy bộ tập thể dục tốt nhưng cần lưu ý điều này nếu không muốn xương khớp bị tàn phá
Sống khỏeGĐXH - Các chuyên gia cảnh báo không nên chạy bộ quá nhiều vì làm tăng nguy cơ viêm khớp gối và các bệnh do đầu gối hoạt động quá mức.
Tủ lạnh có mùi hôi hãy áp dụng ngay những cách này để loại bỏ uế khí
MediaGĐXH - Tủ lạnh chắc chắn sẽ phát sinh mùi hôi khó chịu trong quá trình sử dụng nhưng đừng lo, rất nhiều nguyên liệu khử mùi hiệu quả có ngay trong nhà mà có thể bạn chưa biết.
Dứa ngon, bổ dưỡng nhưng 'đại kỵ' với nhóm người sau
MediaGĐXH - Dứa là loại quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: vitamin A, vitamin C, vitamin B6, folate, sắt, kẽm, canxi, mangan. Đây là loại quả được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được.
Những tác hại không ngờ khi thường xuyên nóng giận
MediaGĐXH - Nóng giận là trạng thái tinh thần tiêu cực có thể xảy ra với bất cứ ai, không chỉ phá vỡ các mối quan hệ xã hội mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ dẫn tới những căn bệnh nguy hiểm trong đó có cả ung thư.
Dùng nồi chiên không dầu cần hiểu đúng và tránh 3 sai lầm này để an toàn cho cả gia đình bạn
Sống khỏeGĐXH - Khi sử dụng nồi chiên không dầu, không nên chọn những loại thực phẩm giàu axit như chanh, dấm, trái cây có vị chua… vì một lượng nhỏ axit trong món ăn phản ứng với chất nhôm trong giấy bạc gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Rửa rau củ bằng nước muối liệu có loại bỏ được hóa chất?
MediaGĐXH - Để đảm bảo an toàn khi sử dụng, sau khi rửa sạch, nhiều bà nội trợ thường ngâm rau củ quả với nước muối với mong muốn sát khuẩn, khử hóa chất, diệt vi khuẩn, trứng giun, sán trong rau. Vậy việc làm này thực sự có tác dụng?
7 sai lầm khi tập thể dục âm thầm tàn phá sức khỏe của bạn, ai mắc nên tránh càng sớm càng tốt
Sống khỏeGĐXH - Tập thể dục để hiệu quả, không chỉ đòi hỏi đúng kỹ thuật, đúng khoảng thời gian quy định mà còn cần chú ý đến từng chi tiết...
Những cách giảm cân như nhịn ăn, 'nói không' với tinh bột liệu có hiệu quả?
MediaGĐXH - Rất nhiều người có ý thức giảm cân, tuy nhiên không ít người có những hiểu lầm và thực hiện sai cách dẫn đến mục tiêu giảm cân không hiệu quả, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.
5 nhóm thực phẩm quen thuộc nhưng là "kẻ thù" của người bị cao huyết áp, nếu có 3 dấu hiệu này cần biết cách phòng bệnh
Sống khỏeGĐXH - Cao huyết áp rất sợ những thực phẩm nhiều muối, các loại thịt chế biến sẵn, thực phẩm nhiều chất đường ngọt và bia rượu, thuốc lá.
Điều gì xảy ra với da bạn nếu quên tẩy trang trước khi ngủ?
MediaGĐXH - Tẩy trang là một bước vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da cơ bản để gìn giữ một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. Tuy nhiên, vì nhiều lý do mà một số chị em quên mất bước này, vô tình làm cho làn da của mình gặp nhiều vấn đề nguy hiểm.
5 thực phẩm có thể hỗ trợ da ngăn ngừa tia UV
MediaGĐXH - Lớp biểu bì của da có khả năng tái tạo cao, giúp bảo vệ cơ thể trước bức xạ của tia UV và ô nhiễm. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng từ bên ngoài thì việc bổ sung dưỡng chất từ bên trong cũng giúp hỗ trợ da tăng khả năng chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.
Những loại trái cây không nên ăn nhiều vào buổi tối để tránh rước họa vào thân
MediaGĐXH - Trái cây là nguồn thực phẩm giàu vitamin và không thể thiếu trong chế độ ăn uống của chúng ta, tuy nhiên dù rất có lợi cho sức khỏe nhưng bạn vẫn nên chú ý về thời điểm ăn chúng. Dưới đây là những loại trái cây không nên ăn nhiều vào buổi tối để tránh gây hại cho sức khỏe.
Cần đi khám ngay nếu có những dấu hiệu bất thường này khi thức dậy vào buổi sáng
MediaGĐXH - Một người khỏe mạnh sẽ cảm thấy thoải mái và tràn đầy năng lượng sau khi thức dậy vào buổi sáng, ngược lại nếu có những dấu hiệu bất thường thì tức là cơ thể bạn đang gặp vấn đề và cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
Tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn bị tăng cân, đây là 5 lý do chính
Sống khỏeGĐXH - Tập thể dục đều đặn, thường xuyên nhưng chế độ ăn uống của bạn không thay đổi, thậm chí ăn nhiều hơn thì việc tăng cân là điều dễ hiểu.
Giảm hôi miệng nhờ những loại đồ uống quen thuộc hằng ngày
MediaGĐXH - Hôi miệng khiến cho nhiều người cảm thấy khó chịu, tự ti. Ngoài việc chăm sóc răng miệng khoa học, đến nha sĩ, việc bạn sử dụng một số đồ uống dưới đây cũng góp phần giảm hôi miệng hiệu quả.
