Cảnh báo tình trạng trẻ hóa của tật khúc xạ mắt – cận thị
GĐXH - WHO đưa ra cảnh báo, dự kiến đến năm 2050, hơn 49% dân số thế giới mắc tật khúc xạ mà chủ yếu là tật cận thị. Đặc biệt, cận thị đang ngày càng trẻ hóa đến mức báo động.
Tổng quan về cận thị
Cận thị là gì?
Cận thị là tật khúc xạ của mắt (tên tiếng anh là Myopic, Nearsightedness). Tật khúc xạ này là hiện tượng mắt khó nhìn được vật ở xa nhưng lại nhìn rõ được vật ở gần.
So sánh mắt thường và mắt cận thị
Nguyên nhân dẫn đến cận thị?
Nguyên nhân dẫn đến cận thị có thể đến từ nhiều tác động chủ quan và khách quan. Theo đó, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng trẻ hóa cận thị chính là do thói quen sinh hoạt không lành mạnh như: Để mắt tiếp xúc quá lâu với màn hình điện thoại, máy tính, TV,... ; ngồi học sai tư thế; đọc sách và học tập ở nơi ánh sáng quá mạnh hoặc quá yếu; mắt hoạt động nhiều mà không có thời gian nghỉ ngơi,...
Theo một báo cáo trong Ngày Thị giác thế giới năm 2020, tật khúc xạ đang ngày càng phổ biến trong thanh thiếu niên. Tỷ lệ mắc khoảng 15 - 20% ở học sinh nông thôn, 30 - 40% ở thành phố.
Tại Việt Nam, có khoảng gần 15 triệu trẻ từ 6 - 15 tuổi thì 3 triệu trong số đó mắc tật khúc xạ cần chỉnh kính, trong đó có tới 2/3 bị cận thị. Theo thống kê mới nhất, hiện nay tỷ lệ người mắc cận thị chiếm từ 15-40%, tương ứng từ 14-36 triệu người. Đây là một thực trạng đáng báo động và ngày càng tăng cao trong xã hội hiện đại.
Giải pháp hạn chế tình trạng trẻ hóa cận thị
Chia sẻ về thực trạng trẻ hóa cận thị, BS CKII Nông Thành Công – Phó Trưởng Khoa mắt Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lào Cai cho biết: "Trong thời gian gần đây, khi làm việc tại bệnh viện và phòng khám, tôi đã gặp rất nhiều các cháu bé tuổi nhỏ nhưng cận thị từ rất sớm. Có thể thấy, việc trẻ hóa tật cận thị sẽ gây ảnh hưởng đến thị lực, chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và hiệu suất học tập của trẻ,... Đặc biệt, đối với những trường hợp trẻ em bị cận thị cao từ sớm về sau có thể gây nên biến chứng như thoái hóa võng mạc, bong võng mạc khi về già, mất thị lực... Do đó, trẻ cần gìn giữ một đôi mắt sáng khỏe để giúp chất lượng cuộc sống được nâng cao".
BS Công cũng đưa ra các biện pháp hạn chế tình trạng trẻ hóa cận thị như sau:
"Bảo vệ đôi mắt cho trẻ từ sớm là điều rất đáng lưu tâm các bậc phụ huynh. Trẻ em cần có nhiều thời gian hoạt động ngoài trời khoảng 2 giờ mỗi ngày và 10 giờ mỗi tuần. Duy trì việc ngồi học đúng tư thế bằng việc chọn bàn học phù hợp, khoảng cách mắt và bàn từ 30-40cm. Tăng cường ánh sáng trong phòng để luôn đảm bảo cho trẻ có ánh sáng tốt phù hợp khi đọc sách hoặc học tập. Bên cạnh đó, hạn chế tiếp xúc máy tính bảng, điện thoại, tivi… để cho mắt thư giãn. Ngoài ra, cân bằng dinh dưỡng cho trẻ. Thường xuyên kiểm tra thị lực cho trẻ 3-6 tháng/ lần,...".
Lưu ý: Đôi mắt của trẻ rất dễ bị tổn thương nếu không biết chăm sóc và có thói quen sinh hoạt tốt từ sớm. Các phụ huynh nên quan tâm và có những phát hiện sớm cận thị của trẻ để đưa trẻ đến cơ sở y tế khám, điều trị kịp thời.
Bài tập nào tốt nhất cho người bệnh rối loạn tiền đình?
Sống khỏe - 1 giờ trướcRối loạn tiền đình có biểu hiện nổi bật là chóng mặt. Các bài tập thở hay bài tập toàn thân giúp người bệnh giảm triệu chứng và giảm thời gian tái phát.
Chế độ ăn cho người bị tiêu chảy
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcKhi bị tiêu chảy, cơ thể thường mất nước và chất điện giải, do đó thực hiện chế độ ăn đúng rất cần thiết để nâng cao sức đề kháng, giảm mệt mỏi.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thiểu năng tuần hoàn não
Sống khỏe - 7 giờ trướcThiểu năng tuần hoàn não là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc biệt là người lao động trí óc.
Người bệnh tiểu đường ăn dưa hấu thế nào để ổn định đường huyết và không tăng cân?
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường nên ăn dưa hấu ở dạng nguyên bản, không chế biến thành nước ép hay sinh tố vì sẽ khiến lượng dưa hấu nhiều hơn, có tải lượng đường huyết rất cao, lại không có chất xơ...
Trào ngược dạ dày thực quản: Sự khó chịu và cách cải thiện
Sống khỏe - 9 giờ trướcTrào ngược dạ dày thực quản đang có xu hướng gia tăng, bệnh gây ra các ảnh hưởng sức khỏe nếu không được điều trị đúng cách. Vậy đâu là nguyên nhân gây trào ngược dạ dày và cách nào để cải thiện?
3 quan niệm sai lầm về tiết canh khiến người ăn phải 'trả giá' bằng tính mạng
Sống khỏe - 11 giờ trướcĐáng buồn là ca tử vong nghi ngộ độc sau bữa cỗ có tiết canh dê vừa xảy ra ở Thái Bình không phải là hi hữu, thực tế đã có một số trường hợp tương tự. Nguyên nhân nào khiến không ít người dân thờ ơ với sức khỏe, thậm chí là tính mạng của mình khi vẫn coi tiết canh là món khoái khẩu?
Loại rau mùa hè tốt cho người bệnh tiểu đường và giải độc gan an toàn, hiệu quả
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Rau diếp cá tốt cho người bệnh tiểu đường, giải độc gan, lợi tiểu... rất thích hợp để sử dụng trong những ngày nắng nóng.
Thái Bình: 1 người tử vong, nhiều người phải nhập viện sau khi ăn tiết canh dê
Y tế - 1 ngày trướcMột người tử vong, hàng chục người phải nhập viện sau khi ăn bữa cỗ có món tiết dê tại TP Thái Bình, nghi do ngộ độc thực phẩm.
Hội chứng bàng quang kích thích là gì, điều trị thế nào?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcHội chứng bàng quang kích thích là một dạng viêm bàng quang với các triệu chứng như đi tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ... Bệnh gây nhiều phiền toái cho người bệnh, cản trở sinh hoạt hàng ngày.
2 học sinh ở TPHCM nhập viện sau khi ăn mì Ý sốt cà ở trường
Y tế - 1 ngày trướcSau khi ăn món mì Ý sốt cà tại trường, 2 học sinh có dấu hiệu bất thường về sức khỏe, phải nhập viện vì nghi ngờ ngộ độc thực phẩm. Tuy nhiên, kết quả xét nghiệm lại không phát hiện tác nhân gây bệnh.
Tía tô có chữa được bệnh gout không?
Sống khỏeTheo kinh nghiệm y học cổ truyền dùng lá tía tô để chữa một số bệnh mang lại hiệu quả rất tốt như chữa hàn, nhức đầu, ho, chướng bụng, ngộ độc cá, cua và nhiều bệnh khác. Vậy dùng lá tía tô để chữa bệnh gout có hiểu quả hay không, đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm.