Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cảm giác thèm ăn

Giải pháp “hoàn hảo” giúp người gầy tăng cân an toàn, hiệu quả

Giải pháp “hoàn hảo” giúp người gầy tăng cân an toàn, hiệu quả

Sống khỏe

Với một thân hình gầy còm, ốm yếu bạn luôn cảm thấy mặc cảm, thiếu tự tin khi sở hữu một thân hình “gầy như hạc” không sức sống, từ đó dẫn đến ngại giao tiếp, đánh mất nhiều cơ hội về sự nghiệp và cả tình yêu.

4 thay đổi lớn trong cơ thể ở những người thường xuyên ăn cay: Có thể bạn chưa biết

4 thay đổi lớn trong cơ thể ở những người thường xuyên ăn cay: Có thể bạn chưa biết

Sống khỏe

Ít ai biết rằng việc ăn một lượng nhỏ ớt có thể mang lại 4 thay đổi lớn trong cơ thể. Đây là thực phẩm "thuốc" bạn nên học cách ăn đúng để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Những thói quen xấu gây béo bụng

Những thói quen xấu gây béo bụng

Sống khỏe

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn kém đẹp mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do vậy, tốt nhất hãy tránh những thói quen dẫn đến mỡ bụng:

Lý giải về "cái bụng không đáy" của "thánh ăn" Việt Nam

Lý giải về "cái bụng không đáy" của "thánh ăn" Việt Nam

Sống khỏe

GiadinhNet – Một người đàn ông sống gần 60 năm mà chỉ cảm thấy được ăn no 4 lần khiến người thân trong gia đình cũng không hiểu nổi. Vậy, chuyên gia y tế lý giải như thế nào về "cái bụng không đáy" này của ông?

Những bệnh phải “đối mặt” nếu bạn nhịn ăn để giảm cân

Những bệnh phải “đối mặt” nếu bạn nhịn ăn để giảm cân

Sống khỏe

GiadinhNet - Nhịn ăn không những không thể giúp lấy lại vóc dáng eo thon mà nó còn là nguyên nhân trực tiếp gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sắc đẹp.

5 loại thực phẩm phụ nữ nên tránh xa

5 loại thực phẩm phụ nữ nên tránh xa

Sống khỏe

Đồ uống có ga, kẹo cao su, thịt đỏ, sữa chua ít béo... là những thực phẩm có hại cho cơ thể mà phụ nữ nên tránh xa để bảo vệ sức khỏe.

3 loại thực phẩm không thể thiếu khi giảm cân

3 loại thực phẩm không thể thiếu khi giảm cân

Sống khỏe

Rau chân vịt, táo và bơ là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân không thể thiếu của mọi chế độ ăn kiêng.

7 cách hạn chế ăn hiệu quả khi giảm cân

7 cách hạn chế ăn hiệu quả khi giảm cân

Sống khỏe

Ăn quá nhiều và thiếu khoa học sẽ khiến việc giảm cân kém hiệu quả. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục tình trạng này.

8 lý do khiến việc giảm cân thất bại

8 lý do khiến việc giảm cân thất bại

Sống khỏe

Ăn quá nhanh, uống ít nước hay cắt giảm quá nhiều lượng calo trong cơ thể là những lý do khiến việc giảm cân trở nên không hiệu quả.

10 bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng đạt hiệu quả cao

10 bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng đạt hiệu quả cao

Đẹp

Tận dụng mùi hương, màu sắc, không gian ăn uống… để giảm cảm giác đói là 3 trong 10 bí quyết giảm cân nhanh và hữu hiệu dù có thể bạn chưa từng nghe thấy trước đây.

5 mẹo hay nên làm để tránh ăn nhiều trong những ngày lễ

5 mẹo hay nên làm để tránh ăn nhiều trong những ngày lễ

Sống khỏe

Nếu không muốn tăng cân mất kiểm soát trong những ngày lễ tết sắp tới, bạn nên tránh ăn nhiều hạn chế lượng calo tiêu thụ.

Giảm béo bụng hiệu quả bằng 5 loại đồ uống

Giảm béo bụng hiệu quả bằng 5 loại đồ uống

Đẹp

Vòng eo thừa mỡ khiến chị em mất đi vẻ quyến rũ và tiềm ẩn nguy cơ nhiều bệnh tật. Sử dụng 5 loại đồ uống sau đây sẽ giúp chị em giảm béo bụng hiệu quả, vòng eo trở nên thon gọn hơn.

Bí quyết ăn no mà không bị tăng cân

Bí quyết ăn no mà không bị tăng cân

Sống khỏe

Bạn có “tâm hồn ăn uống”, nhưng trong mọi bữa tiệc chỉ nhấm nháp rất ít vì dễ tăng cân. Thế nhưng, vẫn có cách để bạn căng bụng, mà vẫn không bị phì nhiêu.

Giảm 5 kg một tháng nhờ thực đơn low carb 7 ngày

Giảm 5 kg một tháng nhờ thực đơn low carb 7 ngày

Đẹp

Để giảm cân hiệu quả, bạn cần kiêng tinh bột, đồng thời uống nhiều nước và dùng bữa tối trước 18h.

Top