Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cải thiện tình trạng tóc rụng như lá mùa Thu với 4 tips không tốn một xu từ bác sĩ Hàn Quốc

Thứ năm, 9:43 AM 14/10/2021 | Đẹp

Những tip chăm sóc tóc từ bác sĩ Hàn Quốc không tốn một đồng nhưng hiệu quả đủ khiến chị em phải bất ngờ.

7 cách kiểm tra tình trạng tóc rụng7 cách kiểm tra tình trạng tóc rụng

Tóc vương đầy trên vỏ gối sau khi ngủ dậy hay da đầu lộ ra nhiều mảng hói là những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rụng tóc quá mức.

Dù nắng Thu có lãng mạn đến mấy thì vẫn không thể phủ nhận một điều, bạn đang bước vào mùa của tóc rụng lả tả, mùa của hanh khô nứt nẻ... Vậy nên ngay khi mùa Thu bắt đầu là lúc bạn cần thay đổi ngay thói quen chăm sóc tóc, hoặc ít nhất chú ý hơn về thói quen của mình để giảm thiểu tình trạng tóc rụng như lá mùa Thu.

Cải thiện tình trạng tóc rụng như là mùa Thu với 4 tips không tốn một xu từ bác sĩ Hàn Quốc - Ảnh 1.

Bác sĩ da liễu Hàn Quốc Li Ye Eun cho biết, vấn đề tóc rụng của phụ nữ chịu tác động của di truyền, căng thẳng, giảm cân quá mức, các bệnh về da đầu... Ngoài những nguyên nhân bên ngoài, còn từ cả những sai lầm chăm sóc tóc mà hàng ngày các chị em vẫn tưởng thế là đúng. Và đây là 4 điều mà bác sĩ Li Ye Eun "chấn chỉnh" lại từ thói quen hàng ngày của các chị em giúp cải thiện tình trạng tóc rụng, không tốn một đồng nhưng hiệu quả đủ khiến chị em phải bất ngờ.

1. Không cúi đầu xem điện thoại, làm việc... trong thời gian dài

Thói quen cúi đầu không chỉ ảnh hưởng đến tư thế hay vấn đề về xương khớp cổ vai gáy mà còn tác động trực tiếp đến mái tóc và da đầu. Khi cúi đầu xem điện thoại hay làm việc quá lâu sẽ khiến cơ vai, cổ, lưng... bị căng thẳng, lâu ngày dẫn đến máu dồn về gáy và cổ không đủ cung cấp cho da đầu.

Cải thiện tình trạng tóc rụng như là mùa Thu với 4 tips không tốn một xu từ bác sĩ Hàn Quốc - Ảnh 2.

Khi đó da đầu thiếu máu và dưỡng chất sẽ không thể giữ sợi tóc chắc khỏe dẫn đến tình trạng tóc bị khô xơ và rụng nhiều. Vậy nên đây là thói quen mà bác sĩ hay tất cả các hair stylist đều muốn các chị em sửa ngay còn kịp.

2. Nên gội đầu vào buổi tối

Một số người quen với việc gội đầu vào buổi sáng, nhưng bác sĩ Li Ye Eun khẳng định gội đầu vào buổi tối sẽ tốt hơn. Khi bạn ngủ vào ban đêm, cơ thể con người sẽ bắt đầu sửa chữa và nghỉ ngơi khi đó từng sợi tóc sẽ đi vào trạng thái tái tạo, phục hồi. Vậy nên nếu mái tóc được làm sạch vào buổi tối thì sẽ tạo điều kiện cho sợi tóc hấp thụ dưỡng chất sạch sâu hơn, nên chắc khỏe và mềm mại hơn.

Cải thiện tình trạng tóc rụng như là mùa Thu với 4 tips không tốn một xu từ bác sĩ Hàn Quốc - Ảnh 3.

3. Chải đầu đúng cách kèm massage da đầu

Chải tóc và xoa bóp da đầu có thể cải thiện tuần hoàn máu rất hiệu quả. Bạn nên chải đầu vào buổi sáng và buổi tối, đồng thời massage da đầu đúng cách khi gội đầu. Dùng đầu ngón tay nhấn nhẹ vào da đầu khi gội hay vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, da đầu sẽ khỏe và giảm hẳn tình trạng vảy gàu cũng như tóc rụng.

Cải thiện tình trạng tóc rụng như là mùa Thu với 4 tips không tốn một xu từ bác sĩ Hàn Quốc - Ảnh 4.

  • Cách gội đầu của siêu mẫu người Hàn: Đáng học vì vừa gọn dáng lại giữ tóc không hư tổnĐọc ngay

Riêng việc gội đầu, việc bạn đứng thẳng hướng tóc về phía vòi hoa sen sẽ khiến phần cổ và gáy bị mỏi, tạo áp lực lên vùng này, thậm chí còn khiến da bị mụn nếu dầu gội chảy xuống mặt. Thay vì thói quen này, bạn hãy cúi gập người về phía trước để gội đầu, như vậy có thể giúp máu lưu thông đến da đầu và cải thiện tình trạng rụng tóc.

Cải thiện tình trạng tóc rụng như là mùa Thu với 4 tips không tốn một xu từ bác sĩ Hàn Quốc - Ảnh 6.

Cách gội đầu này còn được chân dài xứ Hàn tận dụng hàng ngày để hỗ trợ giảm mỡ bụng, giúp eo thon dáng chuẩn - một phương pháp dưỡng tóc kiêm giảm cân giữ dáng mà chị em không ai để ý.

4. Giảm ăn các thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao

Người bị rụng tóc cũng cần giảm ăn các loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như: Thực phẩm chiên rán, nội tạng, hải sản, đồ ngọt...


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
4 mỹ nhân Kbiz sở hữu vòng 1 khủng: Rất hiếm khi sexy nhưng chớm hở bạo là khiến con dân "phát điên"

4 mỹ nhân Kbiz sở hữu vòng 1 khủng: Rất hiếm khi sexy nhưng chớm hở bạo là khiến con dân "phát điên"

Đẹp - 21 phút trước

Mỗi lần diện đồ hở, loạt mỹ nhân này lại khiến dân tình đứng ngồi không yên vì quá nóng bỏng.

Sinh đôi 2 bé trai bụ bẫm, bà xã Dương Khắc Linh lấy lại body thiếu nữ mà không cần tập luyện

Sinh đôi 2 bé trai bụ bẫm, bà xã Dương Khắc Linh lấy lại body thiếu nữ mà không cần tập luyện

Giảm cân - 12 giờ trước

GiadinhNet - Bà xã Dương Khắc Linh tiết lộ cô có biện pháp ăn kiêng trái ngược với nhiều người là tiêu thụ 80% tinh bột.

‘Tắc kè hoa' H'Hen Niê phá cách với gu thời trang biến hoá

‘Tắc kè hoa' H'Hen Niê phá cách với gu thời trang biến hoá

Thời trang - 13 giờ trước

Được mệnh danh là ‘viên ngọc quý' của núi rừng Tây Nguyên, nàng hậu H'Hen Niê mang đến nét đẹp lạ, cuốn hút cùng phong cách thời trang biến hoá, nổi bật.

Combo giúp Hòa Minzy đỡ mụn ẩn, da căng bóng

Combo giúp Hòa Minzy đỡ mụn ẩn, da căng bóng

Chăm sóc da - 16 giờ trước

Trong một tháng rưỡi sử dụng BHA và retinol cách ngày, Hòa Minzy thấy da bong tróc nhiều, ửng đỏ, đẩy mụn lên nhưng sau đó lỗ chân lông mịn màng, da căng bóng hơn.

Bộ quốc phục “Phượng hoàng” có gì mà nặng tới 30kg?

Bộ quốc phục “Phượng hoàng” có gì mà nặng tới 30kg?

Đẹp - 18 giờ trước

GiadinhNet - Trần Hoàng Ái Nhi đã trình diễn bộ quốc phục “Phượng hoàng” nặng 30kg trong phần thi trang phục dân tộc tại Miss Intercontinental 2021.

Ai rồi cũng béo, nỗi khổ tuổi đôi mươi của Hoa hậu "nghiện ăn" Tiểu Vy và quyết tâm giảm mỡ khắc nghiệt

Ai rồi cũng béo, nỗi khổ tuổi đôi mươi của Hoa hậu "nghiện ăn" Tiểu Vy và quyết tâm giảm mỡ khắc nghiệt

Đẹp - 21 giờ trước

GiadinhNet - Hoa hậu Tiểu Vy cũng có lúc khổ sở vì cân nặng. Để giữ được hình thể đẹp, Tiểu Vy đã phải quyết tâm giảm mỡ một cách khắc nghiệt.

Bí quyết nào giúp chị em nhanh lành vết thương sau khi thẩm mỹ?

Bí quyết nào giúp chị em nhanh lành vết thương sau khi thẩm mỹ?

Đẹp - 21 giờ trước

Ngày nay, nhu cầu làm đẹp ngày càng nhiều, việc phẫu thuật thẩm mỹ không còn quá xa lạ với các chị em. Thế nhưng sau khi thẩm mỹ, có người cả tháng chưa hồi phục, có người vết thương lại rất nhanh lành, vậy bí quyết của các chị em sau khi thẩm mỹ để nhanh trở về dáng vẻ tự tin là gì?

Trùm diện chân váy xếp ly đẹp chính là Công nương Diana, bà có 2 cách mix "để đời" dành cho phái đẹp

Trùm diện chân váy xếp ly đẹp chính là Công nương Diana, bà có 2 cách mix "để đời" dành cho phái đẹp

Thời trang - 1 ngày trước

Hóa ra, Công nương Diana lại mê mẩn chân váy xếp ly đến vậy!

Cân nặng gần 70kg, H'nen Niê bị bụng ngấn mỡ, nọng cằm, Hoa hậu quyết "phục thù" lấy lại vòng eo 56

Cân nặng gần 70kg, H'nen Niê bị bụng ngấn mỡ, nọng cằm, Hoa hậu quyết "phục thù" lấy lại vòng eo 56

Giảm cân - 1 ngày trước

GiadinhNet - H'Hen Niê từng bị bụng ngấn mỡ, nọng cằm khi cân nặng tăng gần 70kg. Cô đã phải quyết tâm "phục thù" lấy lại vòng eo 56.

Đây cũng là lý do khiến Meghan Markle bị người Anh ghét chỉ sau 8 tháng về làm dâu Hoàng gia

Đây cũng là lý do khiến Meghan Markle bị người Anh ghét chỉ sau 8 tháng về làm dâu Hoàng gia

Thời trang - 1 ngày trước

Dường như những nỗ lực để Meghan Markle thể hiện bản thân chẳng "thua chị kém em" đã đổ sông đổ bể.

Top