Tags:
'Bống' Hồng Nhung quá trẻ đẹp bên Quang Dũng, điều gây chú ý lại là vóc dáng sau Tết của nữ diva nhạc Việt
GĐXH - "Bống" Hồng Nhung mới đây lại gây sốt mạng xã hội khi khoe nhan sắc bên ca sĩ Quang Dũng, tuy nhiên điều khiến khán giả chú ý lại là vóc dáng sắn chắc, gọn gàng của chị.
"Bống" Hồng Nhung ở tuổi ngoài 50 vẫn khiến khán giả chú ý bởi sắc vóc trẻ đẹp gây ngỡ ngàng. Mới đây, khi ngồi cạnh Quang Dũng chị đã để lại ấn tượng tốt đẹp vì sự giữ gìn sắc vóc của mình.
Vóc dáng chị "Bống" từ trước đến nay luôn là chủ đề gây chú ý của phái nữ. Có được sắc vóc như chị là cả một quá trình giữ gìn.
Vì có một thân hình săn chắc, nhỏ nhắn nên "Bống" Hồng Nhung mặc được nhiều loại trang phục khi lên sân khấu.
Thân hình thon gọn, căng tràn sức sống của 'cô Bống' tạo động lực, cảm hứng cho nhiều nữ nghệ sĩ và khán giả tập luyện để giảm cân, xây dựng hình thể đẹp.
"Bống" Hồng Nhung có được body đẹp như vậy là do chị kết hợp ăn uống và luyện tập.
Chị đã rèn cho mình thói quen ăn uống khoa học. Chị áp dụng chế độ detox bằng nước ép rau củ quả trong một tuần nhằm thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố tích tụ lâu ngày ở các cơ quan nội tạng. Chị giảm dần lượng đồ ăn trong 3 ngày trước khi bước vào tuần detox.
Chị "Bống" còn áp dụng chế độ ăn đặc biệt, kiêng hoàn toàn tinh bột xấu. Trong ngày cô ăn 3 bữa chính, 2 bữa phụ với thành phần chủ yếu là rau củ quả, trái cây, uống nhiều nước để hạn chế cảm giác thèm ăn cũng như cung cấp đủ độ ẩm cho cơ thể. Các món ăn phần lớn được hấp, luộc hoặc nướng thay vì chiên rán nhiều dầu mỡ.
"Bống" Hồng Nhung song song với ăn uống lành mạnh, chị nỗ lực tập luyện chăm chỉ. Hồng Nhung yêu thích và tập đa dạng các bộ môn như gym, yoga, pilates,...
Mỗi bộ môn đều có những nguyên tắc rèn luyện khác nhau và việc tập kết hợp giúp chị không cảm thấy nhàm chán, luôn tìm được hứng khởi.
Không chỉ giúp cơ thể đốt cháy năng lượng dư thừa, tập luyện còn được xem như một hình thức giải tỏa căng thẳng. Nếu gym dồn căng thẳng vào những động tác nhanh, mạnh thì yoga hay pilates lại cho người ta từ từ ngẫm nghĩ.
Ý kiến của bạn
Hotgirl Hàn duy trì thói quen uống 1 cốc nước "màu vàng" để giữ eo thon bụng phẳng, da dẻ mịn màng
Giảm cân - 4 giờ trướcChẳng cần phải xin vía da đẹp, eo thon ở tận đâu, các nàng vẫn có thể tự tin với sắc vóc của mình nhờ bí quyết của Dada.
7 xu hướng kính râm sành điệu, hợp mốt dành cho mùa hè
Thời trang - 15 giờ trướcĐây là những mẫu kính râm sẽ "thống trị" phong cách mùa hè năm nay.
Nhảy dây có giúp giảm cân nhanh?
Giảm cân - 1 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
6 hoạt động tưởng không liên quan nhưng có thể giúp bạn giảm cân thần kỳ
Giảm cân - 2 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
Diễn viên "Nữ hoàng nước mắt" mặc toàn đồ hiệu, đeo trang sức cả tỷ đồng
Đẹp - 2 ngày trướcVào vai nữ thừa kế nhà tài phiệt, Kim Ji Won thu hút sự chú ý của khán giả bởi những bộ trang phục sang trọng, toát lên phong thái đẳng cấp và tinh tế.
4 mẫu váy "dừ" và nóng bức, không nên mặc đi du lịch
Đẹp - 3 ngày trướcChị em hãy bỏ qua 4 mẫu váy sau đây khi xây dựng phong cách đi du lịch.
Túi xách có quai cầm tre độc đáo, mang tên người phụ nữ nổi tiếng
Thời trang - 3 ngày trướcMẫu túi này từng được Công nương Diana sử dụng nhiều lần lúc sinh thời, nay trở thành biểu tượng phong cách vượt thời gian.
Dù trời nóng đến đâu, chị em cũng không nên mặc 4 mẫu váy tới công sở
Thời trang - 4 ngày trước4 mẫu váy sau đây có thể khiến nàng công sở mất điểm thanh lịch.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 4 ngày trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
ĐẹpNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
