Bông cải xanh

Những thực phẩm tốt cho sụn khớp không nên bỏ qua

Media

GĐXH - Những thực phẩm tốt cho sụn khớp bổ sung vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa tổn thương các khớp và sụn khớp. Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên bỏ qua.

Top 8 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn

Sống khỏe

Hemoglobin là một thành phần quan trọng trong máu. Hemoglobin được tổng hợp trong máu nhờ chất sắt. Nếu cơ thể thiếu sắt, lượng hemoglobin cũng giảm và kéo theo đó là một loạt các triệu chứng như thiếu máu, rụng tóc, mệt mỏi và đau đầu...

6 sự thay đổi giúp đẩy lùi tốc độ lão hóa ở chị em

Sống khỏe

Thay vì thích uống coca hàng ngày, bạn nên chuyển sang nước lọc vì uống nước lọc đầy đủ, làn da bạn sẽ tránh được các nguy cơ như mụn, khô da và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Công dụng chữa bệnh bất ngờ của bông cải xanh

Y tế

Các nhà nghiên cứu tại Đại học East Anglia (Anh) cho biết, ăn nhiều bông cải xanh có thể giúp làm chậm lại và thậm chí phòng tránh bệnh viêm khớp. Họ đang tiến hành thử nghiệm trên người.

Canh gà nấu bông cải

Ăn

GiadinhNet - Là món canh rất ngon và bổ dưỡng, vừa giàu đạm, vừa giàu chất sắt và vitamin.

8 loại rau giúp bạn chữa bệnh táo bón hiệu quả

Sống khỏe

(VnMedia)-Nếu các độc tố tồn tại trong ruột một thời gian dài sẽ gây ra táo bón, nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Để làm sạch ruột và ngăn ngừa táo bón, bạn nên thường xuyên ăn 8 loại rau dưới đây.

20 thực phẩm tốt cho tim mạch

Sống khỏe

Dưới đây là top 20 loại thực phẩm có thể loại bỏ tắc nghẽn trong động mạch và duy trì một trái tim khỏe mạnh.

Salad gà chua ngọt dễ ăn

Ăn

Món salad gà đơn giản đầy dưỡng chất là lựa chọn tuyệt vời dành cho các bạn muốn ăn kiêng.

6 thực phẩm tăng đề kháng và miễn dịch cho cơ thể

Sống khỏe

Ngoài việc thường xuyên phải vệ sinh cá nhân, vệ sinh tay chân, tập thể dục, giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng... thì việc bồi bổ cơ thể để tăng cường sức đề kháng và miễn dịch là điều cũng vô cùng cần thiết giúp bạn đề phòng nhiễm virus gây các bệnh, trong đó có cả bệnh cúm gia cầm.