Bốn cách để có nhan sắc 'không tuổi' của Lee Young Ae
'Nữ thần nhan sắc' Hàn Quốc Lee Young Ae trẻ trung tuổi 50 nhờ các bí quyết chống lão hóa dễ áp dụng như uống nước ấm, trà gừng...
'Nữ thần nhan sắc' Hàn Quốc Lee Young Ae trẻ trung tuổi 50 nhờ các bí quyết chống lão hóa dễ áp dụng như uống nước ấm, trà gừng...
Uống trà gừng để thanh nhiệt và giải độc
Lee Young Ae có thể trạng dễ bị cảm lạnh nên cô hạn chế ăn đồ lạnh hoặc uống nước đá. Thay vào đó, "quốc bảo nhan sắc" Hàn Quốc thường uống trà gừng ấm để làm ấm cơ thể. Dù ở nhà hay ra ngoài, người đẹp cũng luôn mang theo một phích trà gừng ấm.
Gừng có chứa chất chống oxy hóa, sắt, canxi, kali, protein, selen, magie và một loạt các vitamin, khoáng chất khác. Trà gừng có nhiều lợi ích tích cực với hệ tiêu hóa, đặc biệt là làm dịu rối loạn tiêu hóa. Uống trà gừng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và đảm bảo đường ruột hoạt động cân bằng. Bên cạnh đó, trà gừng còn có thể đào thải chất độc, giúp làn da khỏe khoắn hơn.
Uống mười cốc nước ấm mỗi ngày
Bên cạnh việc uống trà gừng, Lee Young Ae còn có thói quen uống nước ấm. Mỗi ngày sau khi thức dậy, cô đều uống ngay một cốc nước ấm để thúc đẩy nhu động ruột, cải thiện hoạt động đường tiêu hóa, tăng độ ẩm cho da, tăng trao đổi chất và duy trì tuần hoàn cơ thể.
Trong thời gian còn lại của ngày, cô tiếp tục bổ sung đủ 10 cốc nước (khoảng hơn 2 lít) để cơ thể luôn đủ độ ẩm cho da mịn màng. Uống nhiều nước cũng giúp ích cho quá trình giảm cân của nữ diễn viên, hạn chế nạp năng lượng mất kiểm soát, hỗ trợ đốt cháy calo, giảm mỡ.
Ăn nho để giảm 6 kg trong một tháng
Lee Young Ae không ăn tối mà thay bằng ăn nho cả vỏ và hạt. Sau một tuần, cô thấy chuyển biến rõ rệt, thậm chí giảm được 6 kg sau một tháng. Bên cạnh đó, các vấn đề về tiêu hóa cũng được cải thiện, làn da trở nên sáng mịn hơn.
Nho rất giàu resveratrol, cyanidin và vitamin C, có thể chống lại quá trình oxy hóa và ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, xơ cứng động mạch và các bệnh khác một cách hiệu quả. Ngoài ra, trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em cũng có thể ăn thêm nho để bổ sung sắt và cải thiện tình trạng thiếu máu.
Không dùng quá nhiều sản phẩm dưỡng da
Lee Young Ae chỉ làm đẹp da bằng các sản phẩm dưỡng có nguồn gốc thực vật, không chứa chất bảo quản và hóa chất. Bên cạnh đó, cô cũng chỉ dùng 1-2 loại mỗi ngày. Theo nữ diễn viên, nhiều người có thói quen sử dụng nhiều sản phẩm dưỡng da một lúc để nhanh chóng cải thiện chất lượng da nhưng thực tế, nhiều lớp dưỡng có thể khiến da trở nên nặng nề, bí bách. Quy trình skincare hàng ngày của Lee Young Ae khá đơn giản, chủ yếu tập trung vào hai sản phẩm là kem dưỡng ẩm và dầu hạt hoa trà.
Dầu hạt hoa trà tương tự như chất béo axit trong bã nhờn, vì vậy không chỉ có khả năng thẩm thấu nhanh mà còn giàu protein, vitamin A, B, D, E và các thành phần khác, rất tốt cho việc làm đẹp và chăm sóc da. Ngoài ra, nó còn có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả, giúp đẩy mụn đầu đen ra ngoài và giảm nếp nhăn, mang đến làn da căng mịn, sáng khỏe.
5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo'
Chăm sóc da - 1 tuần trướcThiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
5 điều nên làm hàng ngày để trẻ hơn tuổi thật
Chăm sóc da - 1 tuần trướcThường xuyên ăn cá, thêm tỏi vào thực đơn hàng ngày hay cười nhiều hơn là những cách giữ làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
4 chuyên gia và 8 lời khuyên miễn phí, giúp da đẹp khỏe là điều trong tầm tay
Chăm sóc da - 2 tuần trướcNếu có một xu hướng làm đẹp không bao giờ lỗi mốt thì đó chính là làn da khỏe và sáng mịn. Tuy nhiên, việc duy trì một làn da tươi sáng, rạng rỡ có thể là một thách thức.
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu
Chăm sóc da - 3 tuần trướcVitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.
Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn
Chăm sóc da - 3 tuần trướcNgười đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.
Ba loại quầng thâm và 4 'thuốc' đặc trị mắt gấu trúc
Chăm sóc da - 3 tuần trướcBạn có thể dùng mỹ phẩm để che giấu quầng thâm, bổ sung vitamin C, K nhằm làm sáng sắc tố da nhưng buộc phải phẫu thuật để hết quầng thâm cấu trúc.
Ba mẹo giữ da căng bóng của 'nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won
Chăm sóc da - 3 tuần trướcKim Ji Won làm lạnh ampoule trước khi dùng, thoa kem chống nắng đều đặn và thay đổi mỹ phẩm theo tình trạng da để da luôn mịn màng.
Linh Rin 'hờn' chồng vì không skincare mà da vẫn căng bóng
Chăm sóc da - 4 tuần trướcLinh Rin khoe ông xã dù chẳng phải skincare nhiều bước như hội chị em nhưng da vẫn căng bóng, không tì vết, đều màu, không tàn nhang, không lộ lỗ chân lông.
4 thói quen khiến vùng cổ nhiều nếp nhăn
Chăm sóc da - 4 tuần trướcKhông dưỡng ẩm, chống nắng đúng cách hay thường xuyên cúi đầu khi dùng điện thoại là những thói quen gây ra nếp nhăn cổ.
Ba món mỹ phẩm bỏ túi giúp Park Min Young 'lão hóa ngược'
Chăm sóc da - 1 tháng trướcPark Min Young luôn mang theo mặt nạ làm trắng da, xịt khoáng và son dưỡng để làm đẹp bất cứ lúc nào.
Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"
Chăm sóc daChống lão hóa càng sớm càng tốt bằng các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.