23/11/2020 20:14
GiadinhNet - Thói quen ăn uống này có tác động tiêu cực đối với sức khỏe, bạn có thể phải đối mặt với bệnh tim, béo phì, trào ngược dạ dày, tổn thương thận... nếu vẫn tiếp diễn.
Tags: thói quen, thói quen ăn uống, thói quen xấu, Đồ ăn nhẹ, bệnh dạ dày, vấn đề sức khỏe, tình trạng sức khỏe, bỏ bữa sáng, ăn quá nhiều, ung thư đại tràng
06/12/2019 11:00
Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày sau một giấc ngủ dài 10-12 giờ cơ thể bị bỏ đói. Buổi sáng cũng là thời điểm mà cơ thể hoạt động mạnh nhất, hấp thu chuyển hóa dinh dưỡng nhanh nhất. Vậy nên việc ăn đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa sáng là thật sự quan trọng để giúp bạn cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất, tăng cường khả năng tập trung chú ý, tăng cường hệ thống miễn dịch, kéo dài sinh lực, giúp cả một ngày dài khỏe mạnh.
Tags: Bữa ăn sáng, Kiểm soát cân nặng, bỏ bữa sáng, Ngũ cốc nguyên hạt, sức khỏe, thành phần dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe
25/09/2019 12:35
Ngay cả khi nghỉ ngơi thì bộ não của chúng ta vẫn phải làm việc. Chính bởi vậy, không có lý do gì mà chúng ta được phép quên đi việc chăm sóc sức khỏe não bộ.
Tags: chăm sóc sức khỏe, Chế độ ăn uống, bỏ bữa sáng
28/08/2019 10:14
Không ít người có thói quen không ăn sáng vì không có đủ thời gian (dậy trễ, sắp tới giờ làm việc), hoặc nghĩ rằng đó là cách để cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể và giảm cân. Theo các BS, bỏ bữa sáng cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe.
Tags: bỏ bữa sáng, mất cân bằng dinh dưỡng, khả năng miễn dịch
20/09/2017 08:00
GiadinhNet – Chọn thời điểm ăn uống thích hợp cho mỗi bữa ăn vừa giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh, lại có thể hạn chế được vấn đề tăng cân.
Tags: bỏ bữa sáng, tập thể dục, chất dinh dưỡng
18/07/2016 09:59
Rất nhiều người đưa ra lý do biện hộ cho việc không ăn sáng của mình là: bận rộn và đằng nào thì cũng ăn trưa sớm hoặc bữa trưa ăn bù cũng được. Đây là một quan điểm sai lầm rất lớn dẫn đến nhiều tác hại cho cơ thể. Những ai đang có quan điểm này, xin hãy thay đổi kịp thời khi chưa có muộn.
Tags: bỏ bữa sáng, bổ sung dinh dưỡng, sức khỏe
21/10/2015 09:46
GiadinhNet - Nếu đã ăn kiêng cả mấy tháng trời mà vẫn chẳng đạt được bất cứ kết quả khả quan nào thì chắc chắn là do bạn đã không tuân thủ 5 nguyên tắc “vàng” vô cùng quan trọng sau đây rồi đấy!
Tags: bỏ bữa sáng, ăn quá nhiều, Thực phẩm cung cấp
25/04/2015 07:00
Theo The Health Site, thức dậy muộn sẽ tạo thành thói quen hàng ngày trong suốt nhiều năm, làm tăng mức độ căng thẳng, gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những gì xảy ra khi bạn ngủ quên hoặc dậy muộn vào buổi sáng:
Tags: bỏ bữa sáng, tập thể dục, làm việc hiệu quả
16/01/2015 15:00
Cho dù đang trong chiến dịch giảm cân thì bạn cũng không cần phải nhịn đói đi ngủ. Có những bí quyết ăn trước khi ngủ giúp bạn giải tỏa nỗi lo tăng cân.
Tags: bữa ăn tối, bỏ bữa sáng
29/12/2014 08:54
Ai cũng biết bữa ăn sáng rất quan trọng, giúp cơ thể tái nạp năng lượng sau một đêm dài. Tuy nhiên, cần tránh những kiểu ăn sáng đem lại nhiều tác hại hơn lợi ích.
Tags: chất dinh dưỡng, Bữa ăn sáng, bỏ bữa sáng
11/11/2013 08:59
Thiếu ngủ, bỏ bữa sáng, lạm dụng thuốc, thường xuyên sử dụng chất phụ gia nhân tạo… là những nguyên nhân làm tổn thương gan.
Tags: , bỏ bữa sáng, chất phụ gia, lạm dụng, sử dụng, nguyên nhân, thiếu ngủ, nhân tạo
20/09/2013 10:02
Không ăn sáng, thiếu ngủ, ăn quá nhiều, ăn nhiều đồ ngọt, làm việc nhiều … chính là “thủ phạm” khiến bạn luôn mệt mỏi.
Tags: não, việt nam, trầm cảm, lại sức, đặc biệt, thói quen, bỏ bữa sáng, thiếu ngủ, Tình trạng
27/07/2013 07:45
Một nghiên cứu vừa được công bố cho thấy những người thường xuyên bỏ bữa sáng tăng 27% nguy cơ trụy tim, các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Harvard cho biết.
Tags: , Đại học Harvard, Minnesota, Mỹ, bỏ bữa sáng, quan trọng, nguy cơ, trụy tim, tìm hiểu, Nghiên cứu