Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bất ngờ tác dụng của củ gừng với vòng 2 phụ nữ

Thứ năm, 1:35 PM 17/11/2016 | Sống khỏe

GiadinhNet – Mỡ bụng không chỉ khiến chị em kém tự tin mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Gừng có nhiều chất thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đặc tính nóng, ngăn ngừa tích mỡ thừa nên rất tốt trong việc giảm mỡ bụng.

Do công việc ít vận động, cộng với chế độ ăn uống không phù hợp nên càng ngày càng có nhiều phụ nữ bị béo bụng.

Để giảm mỡ bụng, nhiều người tốn nhiều thời gian tập luyện tại các phòng thể dục, ăn kiêng, thậm chí dùng đến thuốc giảm cân cấp tốc gây nguy hại cho sức khỏe.

Từ trước đến nay, gừng là thực phẩm được sử dụng phổ biến trong mâm cơm của các gia đình. Gừng rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng giảm mỡ bụng hiệu quả mà gừng mang lại.


Gừng loại gia vị không thiếu trong bếp của gia đình (ảnh minh họa)

Gừng loại gia vị không thiếu trong bếp của gia đình (ảnh minh họa)

Chị Nguyễn Thị Hà (Lạng Sơn) từ lúc mang thai đến tháng sinh chị tăng 20kg. Chế độ ăn uống sau sinh khiến cân nặng chị tăng nhanh, vòng 2 to quá cỡ. Nghe mọi người mách chị dùng gừng để giảm mỡ bụng. Hằng ngày, chị dùng rượu gừng để massage, kết hợp rang muối gừng ngày đắp bụng. Trong vòng 1 tháng bụng chi đã thon gọn đáng kể. Bên cạnh đó, chị cũng dùng gừng rang muối đắp bụng.

Chị bảo, rang cho nóng nhưng đừng để muối thành tinh, nghĩa là nóng vừa, vẫn còn hơi nước muối gừng chứ không phải rang cho khô cong. Vì nước muối gừng đó mới là tác dụng chính, thẩm thấu qua da giúp da săn chắc và đánh tan mỡ thừa, trả lại vùng bụng phẳng và eo thon cho các chị em.

Trao đổi với PV Báo Gia đình & Xã hội, lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Việt Nam) cho biết: “Gừng có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy quá trình tiêu hóa của cơ thể, phần nào giúp giảm mỡ bụng".

Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Người tiêu dùng nên sử dụng gừng dưới dạng trà hoặc dưới hình thức một gia vị trong các món ăn khác nhau vẫn có công dụng hạn chế sự tích lũy chất béo trong cơ thể, hiệu quả giảm cân tốt”.


Ngoài là thực phẩm trong bữa ăn, gừng còn có công dụng giảm mỡ bụng (ảnh minh họa)

Ngoài là thực phẩm trong bữa ăn, gừng còn có công dụng giảm mỡ bụng (ảnh minh họa)

Ông cho biết thêm, mật ong, sữa chua và gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để chị em làm quen với cách giảm mỡ bụng. Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm nước nóng, đây là thức uống ấm áp khi trời lạnh. Người dùng có thể pha vài lát gừng vào cùng trà, sau khi trà ngấm có thể cho thêm một chút mật ong cho dễ uống đều đem hiệu quả tốt nhất.

Gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, ngâm với rượu trắng. Ngâm khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Nên mát xa từ 15 đến 20 phút rồi lấy khăn lau sạch.

Gừng còn làm giảm mức Triglyceride và Cholesterol, giúp trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, nâng cao mức độ lipoprotein và làm giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim.

Ngọc Thi

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Ngừng "nuôi" tế bào ung thư nếu bạn tuân thủ đủ 2 cần thiết, 2 ít cần thiết trong chế độ ăn

Ngừng "nuôi" tế bào ung thư nếu bạn tuân thủ đủ 2 cần thiết, 2 ít cần thiết trong chế độ ăn

Bệnh thường gặp - 1 giờ trước

Không muốn ung thư nhen nhóm xuất hiện thì bạn nên tranh thủ làm ngay những việc "nhỏ mà cực có võ" sau đây.

Cô gái 23 tuổi nhập viện do thủng màng nhĩ chỉ vì sở thích kỳ lạ khi ân ái với bạn trai

Cô gái 23 tuổi nhập viện do thủng màng nhĩ chỉ vì sở thích kỳ lạ khi ân ái với bạn trai

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

Gần đây, thông tin 1 cô gái trẻ người Trung Quốc suýt mất thính giác sau “cuộc yêu” nồng cháy với bạn trai đã khiến không ít người kinh hãi.

Bé sơ sinh sưng rộp ngón chân, suýt hoại tử chỉ vì 1 sợi tóc của mẹ

Bé sơ sinh sưng rộp ngón chân, suýt hoại tử chỉ vì 1 sợi tóc của mẹ

Mẹ và bé - 4 giờ trước

Vết thương ở chân em bé bắt nguồn từ một thói quen mà phụ huynh nào cũng làm khi nuôi con nhỏ.

Trước khi ngủ đặt dưới gối 1 miếng tỏi, 7 ngày sau cơ thể sẽ nhận được 4 lợi ích tuyệt vời mà không loại thuốc bổ nào làm được

Trước khi ngủ đặt dưới gối 1 miếng tỏi, 7 ngày sau cơ thể sẽ nhận được 4 lợi ích tuyệt vời mà không loại thuốc bổ nào làm được

Sống khỏe - 4 giờ trước

Ăn tỏi đã nhiều, nhưng bạn có biết rằng có một cách sử dụng khác của tỏi vô cùng tuyệt vời đó là: đặt tỏi dưới gối trước khi đi ngủ.

Ngủ dậy vào buổi sáng thấy miệng có 3 biểu hiện sau, bạn đã bị trào ngược dịch mật, chủ quan bỏ qua dễ chuyển thành ung thư dạ dày, thực quản

Ngủ dậy vào buổi sáng thấy miệng có 3 biểu hiện sau, bạn đã bị trào ngược dịch mật, chủ quan bỏ qua dễ chuyển thành ung thư dạ dày, thực quản

Bệnh thường gặp - 6 giờ trước

Để phòng chống trào ngược dịch mật, chuyên gia khuyến cáo nên: Sử dụng gối chống trào ngược khi ngủ, có chế độ ăn kiêng hợp lý và thay đổi lối sống sinh hoạt. Ngoài ra nên tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Căn bệnh nhạc sĩ Phú Quang mắc rất dễ bị bỏ qua vì dấu hiệu siêu "vô hình", cảnh giác nếu có dấu hiệu này cần khám sớm

Căn bệnh nhạc sĩ Phú Quang mắc rất dễ bị bỏ qua vì dấu hiệu siêu "vô hình", cảnh giác nếu có dấu hiệu này cần khám sớm

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

GiadinhNet - Căn bệnh tiểu đường nhạc sĩ Phú Quang mắc phải tới nay đã 30 năm. Đây là căn bệnh thường không biểu hiện triệu chứng rõ ràng cho đến khi chuyển biến nặng.

Trời lạnh, nếu có dấu hiệu đau họng, hãy làm ngay việc này để không phải dùng kháng sinh

Trời lạnh, nếu có dấu hiệu đau họng, hãy làm ngay việc này để không phải dùng kháng sinh

Bệnh thường gặp - 17 giờ trước

GiadinhNet - Khi chớm đau họng, ngứa họng... khoan hãy dùng kháng sinh. Những cách trị viêm họng sau đây có thể giúp bạn dịu cơn đau mà không cần dùng thuốc.

Chăm sóc bé trong "bình thường mới" với tính năng kiểm tra sức khoẻ mới từ Marry Baby

Chăm sóc bé trong "bình thường mới" với tính năng kiểm tra sức khoẻ mới từ Marry Baby

Sống khỏe - 18 giờ trước

Ra mắt tính năng kiểm tra sức khoẻ trong 'bình thường mới', Marry Baby tặng quà cho cộng đồng mẹ Gen Z với tổng trị giá hơn 2.5 tỉ đồng.

5 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa tử cung, "nuôi dưỡng" khối u phát triển: Nếu bạn ít ăn thì hẳn là tử cung rất khỏe mạnh, sung mãn

5 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa tử cung, "nuôi dưỡng" khối u phát triển: Nếu bạn ít ăn thì hẳn là tử cung rất khỏe mạnh, sung mãn

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

Nếu bạn không thích ăn bất kỳ loại thực phẩm nào trong số 5 loại thực phẩm bên dưới đây thì xin chúc mừng, tử cung của bạn vẫn còn khỏe mạnh, "sung mãn" lắm.

Nếu cứ duy trì một trong 4 thói quen dưới đây khi ăn, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng sồ sề, già nua, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng cao

Nếu cứ duy trì một trong 4 thói quen dưới đây khi ăn, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng sồ sề, già nua, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng cao

Sống khỏe - 20 giờ trước

Bạn không còn trẻ trung để tùy thích ăn uống nữa. Sau tuổi 50 nếu thường xuyên không làm 3 điều này trong ăn uống, ăn quá nhiều một loại thực phẩm dưới đây sẽ khiến cơ thể gặp họa đủ đường.

Top