Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mất ngủ có thể do rối loạn hormon

Thứ năm, 07:56 17/10/2019 | Sống khỏe

Người thân tôi bị mất ngủ kéo dài và đã đi khám, điều trị nhiều nơi nhưng không hiệu quả. Bệnh chỉ thuyên giảm ngắn hạn rồi trở lại như cũ. Có bác sĩ thì bảo có thể do không cân bằng hormon trong cơ thể, vậy việc không cân bằng hormon có gây ra rối loạn giấc ngủ không? (Lê Long Thanh - Bình Thuận).

Hormon là một hóa chất có chức năng “truyền thông tin” trong cơ thể, nó tác động lên hoạt động của tế bào và chức năng các cơ quan. Bình thường hàm lượng hormon thay đổi ở những thời điểm khác nhau, chẳng hạn như trước và sau khi mang thai hay kỳ kinh hoặc trong thời gian mãn kinh.

Mất ngủ có thể do rối loạn hormon - Ảnh 1.
Mất ngủ có thể do rối loạn hormon - Ảnh 2.
Mất ngủ có thể do rối loạn hormon - Ảnh 3.

Sự không cân bằng hormon có thể gây ra rất nhiều triệu chứng. Phần lớn phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt từ 21 - 35 ngày. Nếu người phụ nữ không có chu kỳ kinh nguyệt theo thời gian trên hoặc mất đi vài tháng,  điều này có thể do có quá nhiều hoặc quá ít lượng hormon (estrogen và progesteron). Ở khoảng tuổi 40 - 50, thời kỳ liên quan đến tiền mãn kinh (trước khi mãn kinh hẳn) sẽ có sự thay đổi lượng hormon. Nhưng chu kỳ kinh không đều đặn cũng có thể là triệu chứng của vấn đề sức khỏe như hội chứng buồng trứng đa nang, cần phải đi khám bệnh.

Rối loạn cân bằng hormon còn liên quan đến giấc ngủ.Nếu bạn khó nhắm mắt hoặc giấc ngủ không tốt, đó có thể là vấn đề của hormon.Progesteron, một hormon được sản xuất ở buồng trứng, giúp cho trứng làm tổ trong tử cung.Nếu mức progesteron thấp hơn bình thường có thể làm bạn khó ngủ.Estrogen có thể khởi phát những cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm, hai vấn đề này gây cho bạn không nghỉ ngơi được.

Ngoài ra, những người không cân bằng hormon còn có thể có triệu chứng kéo dài là rối loạn tiêu hóa.Đường ruột mọi người được lót bởi một nhóm tế bào rất nhỏ được gọi là thụ thể, các thụ thể này đáp ứng với hormon estrogen và progesteron.Khi nồng độ hormon này thấp hoặc cao hơn bình thường sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn.Điều này giải thích tại sao trong những ngày trước hoặc sau hành kinh, người phụ nữ hay bị tiêu chảy, đau dạ dày, đầy hơi, buồn ói.Nếu bạn gặp những triệu chứng nêu trên cùng với nổi mụn, mệt mỏi nhiều thì có thể nồng độ hormon bị giảm.

Theo BS.CKII. Đặng Minh Trí/SK&ĐS

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Sống khỏe - 4 phút trước

Dị ứng thực phẩm là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một loại protein đặc biệt có trong thức ăn và gây ra một số phản ứng có thể nghiêm trọng. Vậy người bị dị ứng thực phẩm nên ăn uống thế nào để phòng tránh dị ứng?

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Y tế - 26 phút trước

GĐXH - Người phụ nữ này thường xuyên uống Medrol liều cao để giảm đau, trong khi loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn và cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 12 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 12 giờ trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 13 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 13 giờ trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 14 giờ trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 15 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

GĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Y tế - 19 giờ trước

"Khi ép tim lần đầu tiên tôi còn hô lên "Anh em ơi! cấp cứu!", bởi ở bệnh viện, chúng tôi thường hô lên như vậy khi có một ca bệnh cần cấp cứu".

Top