Áo ngực ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Nếu như bạn cảm thấy da bị kích ứng hoặc đau lưng vào cuối ngày, có thể bạn phải kiểm tra lại áo ngực của mình. Những vấn đề thường gặp nhất của áo ngực sai cỡ ảnh hưởng tới sức khỏe phụ nữ bao gồm:
Kích ứng da
17% phụ nữ được điều tra phải chịu đựng vết tấy đỏ và các loại kích ứng da khác vì áo ngực. Viêm da ma sát là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra mảng da sậm màu dưới ngực. Tấy đỏ dưới bầu ngực thường do dị ứng với chất liệu của áo ngực (đặc biệt là chất liệu tổng hợp và ren) hoặc bởi nhiễm nấm do đổ mồ hôi quá nhiều.
Ảnh minh họa.
Bị đau liên tục vì gọng áo ngực
Dù áo ngực gọng hỗ trợ nâng ngực tốt hơn, 36% phụ nữ cho biết họ từng phải chịu đau đớn gây ra bởi gọng áo. Vấn đề này cũng gây ra bởi mặc áo ngực nhỏ hơn kích cỡ cần thiết.
Theo các chuyên gia, 80% phụ nữ mặc áo ngực sai cỡ, trong đó 70% mặc áo quá nhỏ, 10% mặc áo quá rộng. Với áo ngực quá nhỏ, gọng đè lên hoặc chọc vào bầu ngực thay vì ôm lấy lồng ngực.
Hít thở bị hạn chế
Nhiều phụ nữ cũng phải trải quá cảm giác khó thở khi mặc áo ngực. Mặc áo quá chật gây đè ép bên ngoài cơ hô hấp và hạn chế co mở lồng ngực. Nó cũng khiến phần giữa của xương sườn không thể hoạt động nên phần trên ngực buộc phải làm việc nhiều hơn.
Một chiếc áo ngực quá chật còn có thể gây ra vấn đề về tiêu hóa vì nó đè ép thần kinh bạch huyết bên trái, gần cơ hoành.
Tư thế lệch lạc
Một áo ngực sai cỡ, không đủ hỗ trợ còn có thể khiến cơ thang thuộc nhóm cơ lưng phải thắt chặt để nâng trọng lượng ngực. Điều này có thể gây ra đau vai, cổ, lưng vì cơ liên tục bị căng thẳng.
Áo ngực nên được thay thế mỗi 4 tháng. Hoạt động hàng tháng của estrogen và progesterone gây ra thay đổi kích cỡ và sự mềm mại của bầu ngực, nên phụ nữ cũng cần cân nhắc thay đổi kích cỡ áo ngực cho phù hợp. Sử dụng thường xuyên khiến áo ngực thay đổi và biến dạng.
Với những người ngực lớn, không mặc áo ngực thường xuyên ngoài việc khiến ngực bị xệ còn có thể dẫn tới đau lưng và vai.
Theo Sức khỏe & Đời sống
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 43 phút trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 1 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 2 giờ trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Sống khỏe - 4 giờ trướcKhông nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"
Y tế - 16 giờ trướcSau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.
Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi
Y tế - 20 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chiếc que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút
Sống khỏe - 20 giờ trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Sống khỏe - 23 giờ trướcĐối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
Giải pháp hỗ trợ bổ sung canxi cho người Việt
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐau nhức xương khớp, mỏi gối, tê tay mỗi khi trái gió trở trời là tình trạng chung của nhiều người cao tuổi khi bước vào giai đoạn xương lão hóa. Nếu trước đây phải sau độ tuổi 50 mới hay xuất hiện các triệu chứng đau xương khớp thì ngày nay độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa và phổ biến.
Bé 4 tuổi tử vong do ăn trứng sai cách, người Việt cần bỏ ngay thói quen luộc trứng theo cách này
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Việc ăn trứng luộc lòng đào, để lâu trong tủ lạnh chính là nguyên nhân gây nên cái chết của bé trai xấu số.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.