Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

6 vitamin giúp bạn ngủ ngon

Thứ tư, 7:19 PM 10/11/2021 | Media

GiadinhNet - Thiếu hụt một số vitamin có thể làm giảm melatonin và serotonin, gây mất ngủ. Dưới đây là 6 loại vitamin giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

6 vitamin giúp bạn ngủ ngon - Ảnh 1.

 

Ngọc Huy
Sáng 19/01: TP Hồ Chí Minh có 226 ca mắc mới, 13 ca tử vong

Sáng 19/01: TP Hồ Chí Minh có 226 ca mắc mới, 13 ca tử vong

Media - 1 giờ trước

GiadinhNet - Hệ thống quốc gia quản lý ca bệnh COVID-19 ghi nhận 16.838 ca nhiễm mới, trong đó 75 ca nhập cảnh và 16.763 ca ghi nhận trong nước (tăng 438 ca so với ngày trước đó) tại 63 tỉnh, thành phố, có 12.151 ca trong cộng đồng.

7 thực phẩm tuyệt đối không ăn cùng sầu riêng

7 thực phẩm tuyệt đối không ăn cùng sầu riêng

Media - 13 giờ trước

GiadinhNet - Sầu riêng là món khoái khẩu của nhiều gia đình, không chỉ bởi hương vị đặc trưng, mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không ăn chung sầu riêng với 7 thực phẩm sau đây để không bị ngộ độc hoặc phát sinh những tình huống xấu ảnh hưởng đến cơ thể.

Hình ảnh ca sĩ Vy Oanh tái xuất showbiz long lanh như thế nào?

Hình ảnh ca sĩ Vy Oanh tái xuất showbiz long lanh như thế nào?

Media - 15 giờ trước

GiadinhNet - Ca sĩ Vy Oanh dù ít hoạt động nghệ thuật nhưng vẫn luôn hot với khán giả. Bước sang năm 2022, ca sĩ Vy Oanh đã bứt tốc thực hiện một sản phẩm âm nhạc mới để dành tặng khán giả dịp Tết đến xuân về.

Hình ảnh “Gia đình hổ” sau khi tân trang tiếp tục gây bão mạng xã hội

Hình ảnh “Gia đình hổ” sau khi tân trang tiếp tục gây bão mạng xã hội

Media - 16 giờ trước

GiadinhNet - Sau khi mạng xã hội và công chúng quan tâm, góp ý thì các bức tượng linh vật hổ ở khu hành chính tỉnh Bạc Liêu đã được chỉnh sửa lại một số chi tiết và tiếp tục gây bão.

Những công dụng không thể bỏ qua từ mỡ lợn

Những công dụng không thể bỏ qua từ mỡ lợn

Media - 16 giờ trước

GiadinhNet - Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh những lợi ích của mỡ lợn ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

5 loại trái cây không nên ăn buổi tối

5 loại trái cây không nên ăn buổi tối

Media - 19 giờ trước

GiadinhNet - Trái cây là loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, thế nhưng tùy từng thời điểm mà chúng ta chọn loại quả phù hợp với sự hấp thụ và tiêu hóa của cơ thể. Sau đây là 5 loại trái cây bạn tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối.

CẦU LƯƠNG THÁNG 13: Lời bộc bạch của nhân vật chính

CẦU LƯƠNG THÁNG 13: Lời bộc bạch của nhân vật chính

Media - 19 giờ trước

GiadinhNet - Thầy giáo Ngô Công Tấn, Thừa Thiên Huế cho rằng bản thân đã không vi phạm đạo đức nhà giáo.

NÓNG: Bộ Y tế đề nghị các địa phương không tổ chức bắn pháo hoa trong dịp Tết Nguyên đán

NÓNG: Bộ Y tế đề nghị các địa phương không tổ chức bắn pháo hoa trong dịp Tết Nguyên đán

Media - 20 giờ trước

GiadinhNet - Theo Bộ Y tế, trung bình cả nước đang ghi nhận đến 11.000 ca mắc COVID-19 mới trong một ngày. Do đó, cần hạn chế việc bắn pháo hoa và các hoạt động tập trung đông người dịp Tết Nguyên đán Nhâm Dần 2022.

Buổi sáng ăn 5 loại quả này cực tốt cho sức khỏe

Buổi sáng ăn 5 loại quả này cực tốt cho sức khỏe

Media - 20 giờ trước

GiadinhNet - Buổi sáng là thời điểm cơ thể rất nhạy cảm với những tác động bên ngoài, đặc biệt chế độ dinh dưỡng, các loại thực phẩm dung nạp vào cơ thể. Sau đây là 5 loại trái cây cực tốt cho cơ thể nếu bạn ăn vào buổi sáng.

Xúc động: Cha hiến tạng con gái 9 tuổi để con được hồi sinh

Xúc động: Cha hiến tạng con gái 9 tuổi để con được hồi sinh

Media - 23 giờ trước

GiadinhNet - Một người cha ở Trung Quốc đã quyết định hiến tạng con gái 9 tuổi của mình sau khi cô bé qua đời với mong muốn cơ thể của con sẽ hồi sinh cho một cơ thể mới.

5 loại trái cây không nên ăn buổi tối

5 loại trái cây không nên ăn buổi tối

Media

GiadinhNet - Trái cây là loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, thế nhưng tùy từng thời điểm mà chúng ta chọn loại quả phù hợp với sự hấp thụ và tiêu hóa của cơ thể. Sau đây là 5 loại trái cây bạn tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối.

Top