5 thói quen giúp làn da luôn rạng ngời
Da không khỏe sẽ có màu tím tái, sạm đen hoặc dễ bị mắc những triệu chứng mụn nhọt hoặc sưng tấy dị ứng. Để tiết kiệm chi phí chữa trị, bạn chỉ cần thực hiện những bước đơn giản sau đây.
1. Tập thể dục
Thói quen tập thể dục hằng ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn làm da bạn khỏe trẻ. Bởi khi bạn vận động, tập luyện thể thao, cơ thể đổ mồ hôi có nghĩa là da đã được bài tiết những độc tố.
Tất nhiên, bạn sẽ không thể nhìn thấy ngay được những tác dụng hiệu quả của việc tập luyện nhưng chỉ vài tháng sau khi chăm chỉ vận động, bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh.
2. Uống nhiều nước
Cũng như tập thể dục, bạn cố gắng ghi việc uống nhiều nước vào danh mục những thói quen tốt, bởi uống nước sẽ giúp bạn thải được độc tố trong cơ thể, giúp da bạn trong lành và khỏe hơn.
Ngoài ra việc uống 8 ly nước/ngày sẽ giúp cho da bạn cân bằng độ ẩm và láng mịn. Nên tránh những đồ uống nhiều chất kích thích như rượu bia, nước có ga... bởi chúng khiến da bạn nhanh bị lão hóa, yếu và dễ sạm màu.
3. Đừng sờ mặt liên tục
Bạn phải làm việc cả ngày tại văn phòng, bạn ít thời gian chăm chút bản thân, do đó đôi bàn tay không sạch sẽ. Bạn không nên đưa tay lên sờ mặt liên tục, bởi vi trùng ở tay sẽ khiến da bạn dễ bị mụn và sưng tấy.
Nếu bạn khó cưỡng lại việc xoa mặt, hãy nhớ vệ sinh tay thường xuyên để vi khuẩn không thể xâm nhập làn da nhạy cảm.
4. Chỉ rửa mặt 2 lần/ngày
Việc bạn rửa mặt quá nhiều sẽ làm da mất dầu dễ bị khô và nứt nẻ trong mùa đông lạnh. Vì vậy lời khuyên cho bạn là chỉ rửa mặt 2 lần/ngày để đảm bảo làn da khỏe mạnh và ẩm ướt.
5. Mua sữa rửa mặt không vì thương hiệu
Hãy chỉ nên dùng một loại sữa rửa mặt phù hợp với da. Tốt nhất, bạn nên đi soi da ở Trung tâm chăm sóc da hoặc Bệnh viện da liễu để hiểu rõ loại da của mình. Khi mua sữa rửa mặt, bạn đừng quá quan tâm đến thương hiệu mà chỉ cần tập trung chú ý vào tác dụng của nó.
6. Không dùng mỹ phẩm quá đậm mùi
Việc dùng mỹ phẩm quá nhiều hương thơm sẽ khiến da bạn dễ bị kích ứng. Theo các bác sĩ da liễu, mỹ phẩm có mùi đậm thường được chiết xuất từ những thành phần hóa học rất có hại cho da. Thay vào đó, bạn nên chọn mỹ phẩm nguồn gốc hoặc xuất xứ thiên nhiên có mùi thơm dịu nhẹ.
7. Hạn chế trang điểm
Bạn không thể nói "không" với trang điểm vì make-up giúp bạn xinh đẹp nổi bật hơn, nhưng thay vì "tô trát" đậm đà, bạn hãy chọn cách trang điểm nhẹ nhàng. Khi make-up dịu nhẹ, lỗ chân lông không bị tắc, da bạn sẽ không bị ô nhiễm.
Nhớ nguyên tắc tẩy trang trước khi đi ngủ, massage da mặt để chúng được thư giãn nghỉ ngơi sau một ngày bị "giam cầm" trong lớp son phấn.
Theo Xzone/Tri Thức Thời Đại
Chân dung bà xã mới cưới của tiền đạo 'đắt giá' nhất tuyển U23 Việt Nam
Đẹp - 11 giờ trướcGĐXH - Thảo Vy - bà xã mới cưới của tiền đạo Bùi Vĩ Hào (U23 Việt Nam) gây ấn tượng với ngoại hình xinh xắn, nụ cười tươi và phong cách nhẹ nhàng.
Park Min Young tiếp tục hút fan ở sân bay nhờ 2 điều
Đẹp - 11 giờ trướcỞ tuổi 38, phong độ visual của Park Min Young vẫn rất ổn định.
Mẫu giày sneakers không lỗi mốt, giúp phụ nữ lúc nào cũng mặc đẹp
Đẹp - 15 giờ trướcKiểu giày sneakers này mang phong cách vượt thời gian, dễ kết hợp với nhiều kiểu trang phục khác nhau.
Trẻ hoá da ở đâu tốt? Công nghệ trẻ hóa da nào đang hot?
Đẹp - 16 giờ trướcTrẻ hóa da là một trong những giải pháp giúp chị em kéo lại tuổi xuân. Đây là kỹ thuật hiện đại, cần được thực hiện tại những địa chỉ uy tín để có kết quả hoàn hảo, đảm bảo an toàn. Vậy trẻ hoá da ở đâu tốt? Nên lựa chọn phương pháp nào là phù hợp?
Nhan sắc đời thực nữ NSND trẻ tuổi nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Phạm Phương Thảo là nghệ sĩ được phong NSND trẻ nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng. Ngoài giọng ca đẹp, Phạm Phương Thảo còn được khen ngợi về nhan sắc.
4 item quen mặt giúp các cô nàng dưới 1m60 "cơi nới" chiều cao
Đẹp - 22 giờ trước4 item này có khả năng hack dáng "đỉnh của chóp", chị em phải sắm liền cho mùa hè này.
5 kiểu đầm thanh lịch và tôn dáng, phù hợp để diện khi tới sở làm
Thời trang - 1 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.
Người đẹp đóng cùng Thái Hòa trong phim 'Cái giá của hạnh phúc', được kỳ vọng trở thành 'ngọc nữ' thế hệ mới là ai?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sở hữu vóc dáng ấn tượng và gương mặt điện ảnh, Bé Quyên ghi điểm khi tham gia diễn xuất phim "Cái giá của hạnh phúc" vừa ra mắt.
Soi tủ đồ hiệu của Midu trước khi lên xe hoa với chồng doanh nhân
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ gây chú ý về sắc vóc, Midu còn là một trong những người đẹp Việt sở hữu những mẫu túi xách có giá trị, mang tính biểu tượng cao trong thế giới thời trang.
Những lý do nên học khóa Makeup tại Seoul Academy Hà Nội
Đẹp - 1 ngày trướcMakeup là ngành nghề được nhiều bạn trẻ lựa chọn hiện nay. Riêng ở Hà Nội, nếu có nhu cầu, hãy đăng ký ngay khóa học Makeup tại Seoul Academy. Đây được đánh giá là một trong những địa chỉ dạy nghề uy tín và chất lượng nhất hiện nay.
Sắc vóc đời thực tuổi 39 của nữ diễn viên VFC nổi tiếng giàu có ở miền Bắc
ĐẹpGĐXH - Lã Thanh Huyền là nữ diễn viên quen mặt trong các phim phát sóng giờ vàng của VFC. Ngoài đời, cô sở hữu sắc vóc khỏe mạnh, săn chắc ở tuổi 39.