4 thói quen sai lầm các bà mẹ thường mắc phải khiến con gái ghét cơ thể của mình
GiadinhNet - Các chuyên gia đã tìm thấy một vài từ có thể làm cho con gái bạn cảm thấy xấu hoặc có lỗi khi ăn.
Thông điệp "càng gầy càng đẹp" thâm nhập xã hội của chúng ta, từ những người béo phì đến Hollywood gần như chỉ thuê những cô gái gầy để chiếu sáng trong ánh đèn sân khấu. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với thông điệp có hại này có thể làm tăng sự không hài lòng về cơ thể và thậm chí có thể làm tăng nguy cơ bị rối loạn ăn uống nhất định.
Theo Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia, nhiều cô gái bắt đầu bày tỏ mối quan ngại về trọng lượng và hình dạng của mình vào năm lên 6 tuổi. Khoảng một nửa số học sinh tiểu học (lứa tuổi từ 6 đến 12) quan tâm đến trọng lượng của chúng hoặc về việc trở nên quá béo. Mối quan tâm này tồn tại suốt cuộc đời của họ.
Bạn muốn bảo vệ con gái mình khỏi hình ảnh tiêu cực, nhưng có thể không nhận ra rằng bạn đang dạy con gái ghét cơ thể của con.
1. Bạn phàn nàn về cơ thể bạn
Theo báo cáo của Common Sense Media, các cô gái từ 5-8 tuổi nghĩ rằng mẹ mình không hài lòng với cơ thể họ thì cũng thường cảm thấy không hài lòng với mình. Nếu cô ấy nghe bạn bày tỏ sự ghê tởm hoặc khinh thường về cơ thể của bạn trước mặt cô bé, cô bé sẽ bắt đầu suy nghĩ theo cùng một cách về bản thân mình. Đừng nói bạn cảm thấy béo hoặc than phiền về việc mặc bộ đồ bơi trước mặt con mình. Cố gắng không sử dụng từ "béo" trong nhà của bạn, cho dù bạn đang miêu tả chính mình hay người khác.
2. Bạn nói về thực phẩm sai cách
Avivia Braun, chuyên gia trị liệu tâm thần chuyên về rối loạn ăn uống và các vấn đề hình ảnh cơ thể, cho thấy cha mẹ không nên dán nhãn thức ăn là "tốt" so với "xấu" hoặc "khỏe mạnh" so với "không lành mạnh". Từ ngữ này có thể làm cho con gái bạn cảm thấy xấu hoặc có lỗi khi ăn một bữa ăn. Thay vào đó, Braun đề nghị nói về "thực phẩm ăn ít” và “thực phẩm ăn nhiều", điều này có thể giúp con bạn hiểu rằng một số thực phẩm tốt nhất nên ăn với số lượng ít hơn và ít thường xuyên hơn.
3. Bạn ăn kiêng trước mặt cô bé
Không có gì sai trái với việc muốn ăn khỏe mạnh hơn hoặc lập kế hoạch ăn kiêng để giảm cân. Nhưng khi con gái bạn nhìn thấy bạn đếm từng calo, bỏ bữa ăn hoặc ăn những thứ khác với những gì mà gia đình bạn ăn, bạn đang dạy cho bé một bài học có hại: các cô gái nên ăn kiêng. Cô gái nên xem những gì họ ăn. Cô gái nên để ý các chất béo trong đồ ăn.
Thay vào đó, hãy chọn kết hợp nhiều rau hơn trong chế độ ăn của mọi người, hoặc cho con gái bạn lựa chọn giống như mẹ, nếu muốn. Tránh ăn kiêng và thay vào đó giúp cô ấy biết làm thế nào để có được những lựa chọn tốt giúp cơ thể khỏe mạnh.
4. Bạn chỉ khen ngợi cô ấy
Thế giới đang truyền tải thông điệp rằng vẻ ngoài là điều quan trọng nhất đối với phụ nữ. Một cách đơn giản để chống lại thông điệp đó là đưa ra những lời khen ngợi về những thứ không phải về bề ngoài. Chúng ta thường nói với những cô gái trẻ như "bạn trông thật đẹp trong bộ váy đó" hoặc "bạn có mái tóc đẹp". Tưởng như vô hại, những lời khen ngợi liên quan đến vẻ ngoài gửi cho cô ấy thông điệp rằng hình ảnh của cô ấy là điều quan trọng nhất của bản thân cô.
Thay vào đó, hãy nói với cô bé "con chạy siêu nhanh", "con rất tử tế" hoặc "con là một nhà văn giỏi" để giúp đỡ cá tính và thành tích của cô ấy.
Nói chung, tập trung vào việc dạy con gái thông qua các từ và ví dụ rằng điều quan trọng nhất là khỏe mạnh và mạnh mẽ, chứ không phải là gầy và đẹp. Hình mẫu của bạn ảnh hưởng rất nhiều cho con bạn. Bằng cách truyền tải hình ảnh cơ thể tích cực từ sớm, con gái bạn sẽ duy trì được mức độ tự tin dù phương tiện truyền thông nói gì.
Lily
Theo familyshare
Về hưu, tôi nghiệm ra có 2 điều nhất định không được nói với người thân để cuộc sống hạnh phúc, vui vẻ hơn
Gia đình - 13 phút trướcGĐXH - Trải qua nhiều lần sai lầm, ở tuổi nghỉ hưu, bà đã biết điều gì nên nói và không nên nói.
Top những chòm sao keo kiệt nhất gọi tên 4 cung hoàng đạo này
Gia đình - 3 giờ trướcGĐXH - Hãy cùng xem bạn có trong danh sách top 4 cung hoàng đạo keo kiệt này không nhé...
Tham gia họp lớp, cầm nhầm điện thoại của bạn bên cạnh rồi đọc to tin nhắn vừa được gửi đến, 2 người bỗng đứng dậy đi về luôn
Gia đình - 4 giờ trướcAi cũng ngượng "tím tái" trong tình huống này.
10 quy tắc nơi công cộng ảnh hưởng lớn đến tương lai của trẻ mà cha mẹ Nhật luôn tuân thủ khi dạy con
Nuôi dạy con - 7 giờ trướcGĐXH - Phép xã giao rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày hay ở nơi làm việc.
Bà nội nói xấu con dâu trước mặt cháu trai, câu trả lời của đứa trẻ khiến bà đỏ mặt không nói nên lời
Nuôi dạy con - 9 giờ trướcĐừng để hỷ nộ ái ố vô thường của người lớn làm vẩn đục tâm hồn con trẻ!
Tôi đã phản bội bạn gái khi người yêu cũ đến thăm lúc đang nằm viện
Chuyện vợ chồng - 10 giờ trướcGĐXH - Khi ấy, tôi bị tai nạn xe, cô bạn gái cũ lại tìm đến thăm. Trong giây phút yếu lòng, tôi đã ngủ với người cũ và đó là quyết định tệ nhất của tôi...
Được vợ chồng con trai đón tiếp lên thành phố, sau khi nghe cháu trai nói chuyện, cụ ông U75 quyết định ra về ngay lập tức
Gia đình - 21 giờ trướcCho đến khi nghe cháu trai nói chuyện và cả cuộc hội thoại ở thang máy của con dâu, cụ ông này mới thực sự nhận ra những gì bản thân chứng kiến lại không phải như vậy.
Tôi 55 tuổi, lương hưu 24 triệu đồng/tháng, vừa nghỉ hưu, lập tức đưa ra 3 quyết định: Con trai nổi giận đùng đùng, con dâu nói sẽ KHÔNG chu cấp tiền bạc!
Gia đình - 23 giờ trướcSau khi nghỉ hưu, bà Huệ gọi con trai và con dâu về nhà và nói với các con 3 quyết định khi nghỉ hưu của mình. Nhưng không ngờ, sau khi bà nói xong, con trai liền tức giận, con dâu thì nói sẽ không chu cấp tiền cho bà khi về già nữa.
Hiếm khi mới kể chuyện con gái, đại gia Đức An chỉ viết vỏn vẹn 1 câu mà nhận cơn mưa lời khen
Nuôi dạy con - 23 giờ trướcĐại gia Đức An luôn dành thời gian đọc sách cho con, kể chuyện cho con mỗi trước khi đi ngủ.
Top 4 cung hoàng đạo chung thuỷ bậc nhất
Gia đình - 23 giờ trướcGĐXH - 4 cung hoàng đạo dưới đây được đánh giá là người yêu, người bạn đời lý tưởng bởi họ rất chung tình.
Những đứa trẻ sinh ra để 'báo ân' thường có 3 đặc điểm này: Cha mẹ về già sẽ được sống an nhàn, sung sướng
Nuôi dạy conTrong hoàn cảnh bình thường, những đứa trẻ biết quan tâm đến cha mẹ sẽ có 3 tín hiệu từ khi còn nhỏ và chắc chắn khi lớn lên chúng sẽ rất hiếu thảo.