Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

4 loại nước ép rau củ giúp eo thon gọn bất ngờ

Chủ nhật, 1:00 PM 22/02/2015 | Đẹp

Uống nước ép từ rau củ có thể đem lại hiệu quả cho vòng eo lý tưởng.

http://images.danviet.vn/Uploaded/ctvshowbiz/2015_02_10/INIXeo_dv1_ZAXO.jpg.ashx?width=415

Eo thon tạo nên đường cong hấp dẫn

 

1. Cà chua, dưa chuột

Dưa chuột và cà chua là những loại thực phẩm chứa ít calo đồng thời còn cung cấp lượng nước cao. Do vậy, chúng giúp cơ thể thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa.

Cách dùng

Hãy thái cà chua và dưa chuột theo kiểu hạt lựu, sau đó bỏ tất cả vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn thành nước. Khi uống bổ sung thêm một chút  muối biển, hạt tiêu và một chút mật ong.

http://images.danviet.vn/Uploaded/ctvshowbiz/2015_02_10/BKWOeo_dv2_NYVS.jpg.ashx?width=415
Cà chua cùng với dưa chuột giúp vòng eo nhỏ gọn

 

2. Cải xoong và cà rốt

Cải xoong rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ cùng với cà rốt dồi dào vitamin A. Kết hợp hai loại thực phẩm này vừa hạn chế calo, đồng thời làm tăng khả năng hoạt động của nhu động ruột giúp thải loại độc tố và ngăn chặn quá trình tích mỡ. Bởi vậy, vòng eo của bạn được bảo vệ an toàn.

Cách dùng

Thái nhỏ cải xoong và cà rốt, sau đó xay nhỏ bằng máy xay sinh tố và đổ ra cốc để sử dụng. Thời điểm sử dụng tốt nhất là vào buổi sáng sớm.

3. Rau bina và táo

Rau bina là nguồn vitamin E, flolate, sắt và chất xơ dồi dào. Khi uống chúng sẽ giúp cho cơ thể có cảm giác no và hạn chế calo.

Cách dùng

Thía nhỏ táo kiểu hạt lựu sau  đó bỏ cùng  với  rau bina vào máy xay sinh tố  để xay nhuyễn. Khi uống hãy bổ sung một chút nước chanh để tăng hương vị thơm ngon.

http://images.danviet.vn/Uploaded/ctvshowbiz/2015_02_10/UHJEeo_dv3_QCNJ.jpg.ashx?width=415
Rau bina nhiều vitamin E và chất xơ giúp bảo vệ số đo vòng eo

 

4. Cà rốt, gừng và táo

Loại nước này cung cấp cho cơ thể với hàm lượng cao axit citric giúp tiêu hóa và thải độc tố, nhờ đó thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất. Lượng mỡ thừa vì thế mà giảm khả năng tích tụ, vòng eo cũng không  bị ảnh hưởng bởi  sự tác động tiêu cực.

Cách dùng

Thái nhỏ cà rốt và táo, sau đó bổ sung thêm một lát gừng nhỏ. Tất cả cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành nước ép, đổ ra cốc và thưởng thức.

Theo Dân Việt

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Lật lại "chiêu" giành vương miện của Nguyễn Thúc Thùy Tiên: Vóc dáng chuẩn từng centimet nhờ "khổ luyện"

Lật lại "chiêu" giành vương miện của Nguyễn Thúc Thùy Tiên: Vóc dáng chuẩn từng centimet nhờ "khổ luyện"

Giảm cân - 54 phút trước

GiadinhNet - Người đẹp cho biết quá trình bốn tháng tập luyện của cô là quãng thời gian "khóc lên khóc xuống" nhưng cô không nản chí vì đặt quyết tâm cao độ.

Học các mỹ nhân phim Hàn diện suit chuẩn thanh lịch, không sợ lỗi mốt

Học các mỹ nhân phim Hàn diện suit chuẩn thanh lịch, không sợ lỗi mốt

Đẹp - 3 giờ trước

Muốn biết cách diện suit đẹp, chị em chỉ cần tham khảo các nữ diễn viên trong phim Hàn là được.

Mặt mộc tuổi 43 của Từ Hy Đệ

Mặt mộc tuổi 43 của Từ Hy Đệ

Đẹp - 16 giờ trước

Ngoài tứ tuần, Từ Hy Đệ có làn da căng mịn, ít khuyết điểm và không còn nhờ cậy đến các chất làm đầy như trước đây.

Đọ style nữ luật sư trên phim: Bên Hàn cứ xúng xính quần này áo nọ đi, Việt Nam quyết trung thành với nguyên mẫu

Đọ style nữ luật sư trên phim: Bên Hàn cứ xúng xính quần này áo nọ đi, Việt Nam quyết trung thành với nguyên mẫu

Thời trang - 19 giờ trước

Khi đọ sắc, liệu các nàng luật sư trong phim Hàn và phim Việt có phân thắng bại?

Bốn thay đổi nhỏ giúp F5 ngoại hình

Bốn thay đổi nhỏ giúp F5 ngoại hình

Đẹp - 1 ngày trước

Đổi kiểu tóc mái hay thay dáng lông mày mới phù hợp với gương mặt hoàn toàn có thể giúp nâng tầm nhan sắc mà không tốn quá nhiều chi phí.

Rosé chân cong, dáng gầy khẳng khiu nhưng "ém nhẹm" cực đỉnh nhờ áo khoác dáng dài

Rosé chân cong, dáng gầy khẳng khiu nhưng "ém nhẹm" cực đỉnh nhờ áo khoác dáng dài

Thời trang - 1 ngày trước

Khi diện áo khoác dáng dài, Rosé còn áp dụng thêm 1 chiêu để ghi điểm ấn tượng.

Cởi áo khoác trước mặt người khác: Dấu hiệu quyền lực Công nương Kate đang mạnh dần lên!

Cởi áo khoác trước mặt người khác: Dấu hiệu quyền lực Công nương Kate đang mạnh dần lên!

Thời trang - 1 ngày trước

Mọi thói quen ăn mặc của Công nương Kate dạo gần đây đều có thể biểu hiện của sự thay đổi về quyền lực.

Thói quen chăm da cầu kỳ của Lâm Y Thần

Thói quen chăm da cầu kỳ của Lâm Y Thần

Đẹp - 1 ngày trước

Lâm Y Thần dùng nước ở nhiệt độ phòng rửa mặt trong một phút, giữa các bước dưỡng da không quá 5 giây để hạn chế bốc hơi, hao hụt dưỡng chất.

10 mỹ nhân hối hận vì lạm dụng thẩm mỹ

10 mỹ nhân hối hận vì lạm dụng thẩm mỹ

Đẹp - 2 ngày trước

Việc thực hiện dao kéo, tiêm chất làm đầy khiến dung mạo của Kim Kardashian, Jessica Simpson... trông thiếu tự nhiên.

Những chiếc váy "khuấy động" thảm đỏ của mỹ nhân U60 Kim Hye Soo

Những chiếc váy "khuấy động" thảm đỏ của mỹ nhân U60 Kim Hye Soo

Thời trang - 2 ngày trước

Kim Hye Soo, hiện đã 51 tuổi, vẫn được xem là một báu vật sắc đẹp của làng giải trí Hàn Quốc với đôi chân cực phẩm, dáng vóc nóng bỏng cùng gu thời trang sành điệu nhất nhì xứ kim chi.

Top