Thông tin mới nhất về: xả stress

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

10 cách đơn giản giúp bạn xả stress hiệu quả

10 cách đơn giản giúp bạn xả stress hiệu quả

04/11/2016 15:37

Stress xuất hiện ngày càng nhiều trong cuộc sống hiện đại. Các nghiên cứu cho thấy giai đoạn một người bị căng thẳng nhiều nhất là ở tuổi 36. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ, thậm chí gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

Tags: xả stress

Xả stress cho dân văn phòng

Xả stress cho dân văn phòng

27/04/2013 09:00

Trong công việc, dù khó tránh khỏi những lúc căng thẳng nhưng quan trọng là bạn biết cách loại bỏ nó. Đôi khi, chỉ vài phút xả stress cũng có thể tạo nên điều khác biệt.

Tags: , xả stress

10 cách để xả stress trong giờ nghỉ trưa

10 cách để xả stress trong giờ nghỉ trưa

03/04/2013 11:17

Công việc dồn dập, bị đồng nghiệp chơi xấu, một khách hàng không ngừng kêu ca. Bạn đã bao giờ gặp phải áp lực tương tự trong công việc.

Tags: Mozart, xả stress, Paul, Savasana, Cam, công việc, khách hàng, thay đổi, Tạp chí