Thông tin mới nhất về: thời điểm ăn uống

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Ăn giờ nào tốt nhất cho sức khỏe

Ăn giờ nào tốt nhất cho sức khỏe

09/11/2015 08:24

Thời gian lý tưởng nhất để ăn trưa là 11h45, ăn tối lúc 19h. Bữa trưa và bữa sáng nên cách nhau 4 tiếng.

Tags: ăn uống, thời điểm ăn uống, cách ăn tốt nhất, sống khỏe